Efnisyfirlit
Austurlenskir dansar fyrir börn: námskeið fyrir stelpur, ára
Frábær valkostur við íþróttahluta stúlkna eru austurlenskir dansar. Þeir tóna vöðva, eru góðir fyrir heilsuna, en þeir eru líka mjög falleg list.
Austurlenskir dansar fyrir börn
Ef þú þarft oft að þvinga og sannfæra barnið um að fara á aðra hluta, þá er staðan hér allt önnur - stelpurnar sjálfar fara að læra með ánægju, því í hvert skipti sem þeim finnst þeir vera öruggari og fallegri.
Austurlenskur dans fyrir börn dregur úr hættu á kvenkyns sjúkdómum í framtíðinni
Kennsla ungra dansara byrjar á 5. aldursári. Smábörnin læra smám saman nýjar hreyfingar, frá einföldum í flóknar, þróa hæfileika sína.
Hver er ávinningurinn af þessum tegundum dansa:
- Barnið kemst í frábært líkamlegt form, þjálfar stoðkerfi - líkaminn verður sveigjanlegur, hreyfingarnar sveigjanlegar en nákvæmar.
- Fyrir framtíðar konur eru þessar kennslustundir sérstaklega gagnlegar vegna þess að líkami hennar tekur á sig tignarlegt form, og síðast en ekki síst, batnar starfsemi grindarlíffæra. Í framtíðinni mun þetta hjálpa til við að forðast kvensjúkdómavandamál og búa sig undir móðurhlutverkið.
- Löngun til listar, taktur í takti þróast.
- Barnið verður sjálfstraust, félagslynt, virkt. Leikandi hæfileikar eru að þróast.
- Persónulegir styrkleikar myndast - agi, stundvísi, hæfileikinn til að skipuleggja tíma þinn.
Sérstök föt fyrir dansa hafa mikið aðdráttarafl fyrir stelpur. Þau eru björt, úr flæðandi efni, með mynt sem hringja í takt við tónlistina og hreyfingarnar. Að dansa fallega í slíkum kjól er algjör galdur og stormur jákvæðra tilfinninga.
Lögun af því að halda námskeið fyrir stelpur
Ungum stúlkum er ekki gefið fullt sett af hreyfingum, margar þeirra eru of erfiðar fyrir fimm ára barn. Þess vegna, í dansskólum, er öllum nemendum venjulega skipt í aldurshópa.
Til að byrja með fá börn að læra einfaldar og sléttar hreyfingar. Gerðar eru æfingar sem hjálpa til við að læra og tileinka sér nýja hluti, auðvelda stjórn á líkama þínum. Þáttum sem eru hluti af flóknari hreyfingum er náð tökum - börnin þeirra munu læra á eldri aldri.
Dans átta ára nemenda byrjar að auðga með sérstökum hreyfingum mjaðma og „áttunda“. Bekkir eru sífellt mettari af áhugaverðum þáttum.
Frá um 12 ára aldri er leyfilegt að rannsaka allt flókið og fallegt hreyfingarlag. Kennsla fer fram að meðaltali 2-3 sinnum í viku, allt eftir tilteknum skóla. Að heimsækja þau reglulega mun veita barninu góða heilsu, vöðvaspennu, sjálfstraust og auðveld samskipti.