Efnisyfirlit
Almenn lýsing
Næring fyrir magabólgu. Sjúkdómur þar sem magafóðrið bólgnar. Það þarf sérstaka næringu við magabólgu. Brot á yfirborði slímhúðarinnar er bæði frumatriði, sem er álitinn sjálfstæður sjúkdómur, og aukaatriði sem kemur fram vegna fyrri sjúkdóma, vímu, smits.
Í fyrsta lagi, eftir eðli áhrifa sjúkdómsþátta, er magabólga skipt í bráða, einkennandi bólgu í slímhúð og langvarandi magabólga, sem fylgir uppbyggingarbreytingum og eyðingu magaslímhúðarinnar. Í öðru lagi, með misnotkun áfengra drykkja, þróast áfengi magabólga.
Orsakir
Bráð magabólga getur myndast vegna þess að borða feitan, sterkan mat, mjög kældan eða öfugt, mjög heitan mat. Orsakirnar geta einnig verið pirrandi slímlyf, eitrun með sýrum og basum, örverur í spilltum mat. Langvarandi magabólga getur myndast vegna reglulegra bráða bráðra forms þessa sjúkdóms. Einnig veldur atburður þess oft langvarandi sjúkdómum (berklum, lifrarbólgu, tannátu).
Einkenni magabólgu
Dveljum nánar í magabólgu. Hver er þessi sjúkdómur og hvaða önnur einkenni, fyrir utan sársauka, geta bent til þessarar greiningar? Magabólga er bólga í slímhúð maga sem kemur fram af ýmsum ástæðum. Helstu vekjandi þættir magabólgu eru:
- óviðeigandi mataræði (mikið af feitum og steiktum mat, ein máltíð á dag);
- að drekka mikið magn af áfengum drykkjum;
- langvarandi streita;
- reykingar;
- notkun lyfja sem hafa áhrif á magann, til dæmis bólgueyðandi gigtarlyf (aspirín, íbúprófen);
- útsetning fyrir bakteríunum Helicobacter pylori.
Venjulega er erfitt að greina frá einni ástæðu, þar sem sjúkdómurinn þróast vegna samsetningar ofangreindra þátta.
Merki um magabólgu:
sársauki er aðal kvörtun sjúklinga með magabólgu. Sjúklingar benda til staðsetningar sársauka í epigastrium (epigastric region). Oftast koma verkir nokkrum klukkustundum eftir að borða. Það eru líka hungurverkir (verkir sem koma fram á fastandi maga eða eftir langt tímabil eftir að borða).
- Óþægilegar tilfinningar eru versnað
- ef sjúklingurinn borðar steiktan, sterkan, súran eða heitt;
- kvið, vindgangur;
- gnýr í maganum;
- þyngsli í maga;
- ógleði, uppköst;
- tunga húðuð með hvítum;
- lítilsháttar hækkun á líkamshita (allt að 37 gráður);
- óþægindi í maga sem hverfa ekki yfir daginn.
Eins og fyrr segir geta margir þættir valdið magabólgu. Ein fremsta er bakteríukenningin þar sem bakterían Helicobacter pylori gegnir afgerandi hlutverki í þróun sjúkdómsins. Óviðeigandi mataræði (til dæmis ein eða tvær máltíðir á dag), fíkn í ákveðna tegund matar (sterkan eða steiktan mat) ertir magaslímhúðina og veldur sjúklegu ferli.
Hollur matur og næring fyrir magabólgu
Það er mjög mikilvægt fyrir magabólgu að komast að sýrustigi magans vegna þess að sérkenni mataræðis þíns fer eftir þessu. Til dæmis, með litla sýruframleiðslu, þarftu að innihalda í næringu fyrir magabólgu matvæli sem auka magn saltsýru. Og með aukinni sýrustigi, þvert á móti, sem lækkar sýrustig magans. Næringarfræðingar og meltingarfræðingar hafa bent á lista yfir gagnlegar vörur fyrir magabólgu. Þar á meðal eru:
- hafragrautur með mjólk (bókhveiti, hrísgrjón, haframjöl);
- soðið pasta;
- rúgbrauð eða heilkornsmjölsbakaðar vörur;
- grænmetissúpur eða mjólkursúpur, þynntar með vatni;
- magurt kjöt án húðar (kjúklingur, kálfakjöt, kanína, nautakjöt, kalkúnn);
- megrunarpylsur (mjólkurpylsa, barna- og læknispylsa, fitulaus hangikjöt);
- kotlettur og gufusoðnar kjötbollur úr fitusnauðu hakki eða fiski;
- soðinn eða gufusoðinn fiskur (fylltur, aspic), sjávarréttasalat);
- gerjaðar mjólkurvörur (kefir, jógúrt, ósýrður ostur, léttmjólk í takmörkuðu magni);
- hrátt, bakað og soðið grænmeti (gulrætur, kartöflur, blómkál, rutabaga, kúrbít) eða grænmetissalat (til dæmis vinaigrette);
- hráar ósýrðar tegundir berja (hindber, jarðarber) og ávextir, hlaup úr þeim;
- hunang, sulta;
- grænmeti (steinselja, dill);
- jurtaolía (ólífuolía, grasker, sesam);
- niðursoð, næm te eða kaffi með mjólk;
- Morgunverður: bókhveiti hafragrautur með mjólk, glas af tei, osti-souffle.
- Seinn morgunverður: ekki harðsoðið egg.
- Hádegismatur: hafrasúpa, gufusoðnar kjötbollur, gulrótmauk, þurrkaðir ávaxtakompottur.
- Kvöldmatur: gufusoðnar kotlettur, ekki mikið magn af pasta.
- Fyrir svefn: kefir.
Folk úrræði til meðferðar við magabólgu:
- salatblöð (saxaðu lauf ungs salats, helltu sjóðandi vatni yfir og láttu standa í tvo tíma, taktu hálft glas tvisvar á dag);
- innrennsli af þyrni gelta og vallhumall (teskeið af blöndunni á hvern lítra af sjóðandi vatni, eldið í 10 mínútur, látið standa í fimm klukkustundir, takið 100 grömm á nóttunni í viku);
- propolis (taka 7-8 grömm á fastandi maga á morgnana í mánuð);
- innrennsli timjan á vín (hellið saxuðu timjan saman við einn lítra af þurru hvítvíni, hristið stundum í eina viku, látið sjóða, síið eftir sex klukkustundir, takið 50 grömm fyrir máltíð tvisvar til þrisvar á dag).
Hættuleg og skaðleg næring fyrir magabólgu
Í fyrsta lagi ættirðu að takmarka notkun smjörs (allt að 20 grömm á dag) og salt (allt að 30 grömm).
„Bannaði listinn“ yfir magabólgu inniheldur matvæli sem innihalda oxalsýru, útdráttarefni, ilmkjarnaolíur, sem virkja seytingu seytandi efna í maga og örva aukið verk brisi.
Meðal þeirra eru:
- feitur fiskur, svo og reyktur, niðursoðinn og saltfiskur;
- ferskt brauð, laufa- og sætabrauð, steiktar bökur;
- önd, gæs, lifur, nýru, heiladiskar, flestar pylsutegundir og niðursoðið kjöt;
- rjómi, fitumjólk, sýrður rjómi, kotasæla, feitur og saltur ostur;
- einbeittur seyði, hvítkálssúpa, okroshka;
- harðsoðin eða steikt egg;
- belgjurtir;
- ákveðnar tegundir af grænmeti og kryddjurtum (radísur, radísur, hvítlaukur og grænn laukur, sveppir, sykur);
- sælgæti (sætabrauð, gervijógúrt, kökur);
- krydd og krydd (pipar, sinnep, piparrót);
- matvæli með mikið innihald rotvarnarefna (tómatsósu, sósur, majónes);
- kolsýrðir drykkir.
Attention!
Stjórnin ber ekki ábyrgð á neinum tilraunum til að nota upplýsingarnar sem gefnar eru og ábyrgist ekki að það muni ekki skaða þig persónulega. Ekki er hægt að nota efnin til að ávísa meðferð og greina. Hafðu alltaf samband við lækninn þinn!
ለጨጓራ በሽታ አደገኛ እና ጎጂ ምግብ ላይ፦
®ጥራጥሬዎች የሚል ተጠቅሰዋል ! ጥራጥሬዎች ጎጂ ናቸውን ???
რა არის არაბულად რომ დაწერეთ განა ემანა ყვ არაბული??????ან თარგმანი რატომ არ აქვს