Þessi aðferð hefur blandað orðspor. Margir telja taugamálfræðiforritun tæki til að meðhöndla. Er það svo?
Sálfræði: Hvað er NLP?
Nadezhda Vladislavova, sálfræðingur, NLP þjálfari: Svarið er í fyrirsögninni. Við skulum brjóta það niður: «tauga» þýðir að við breytum á okkar eigin heila, þar sem taugafrumum er endurraðað fyrir áhrif okkar. «Málfræði» — áhrifin eiga sér stað með hjálp sérstakra tækni, við veljum sérstök orð og byggjum setningar í samræmi við sett markmið.
«Forritun» — heilinn samanstendur af forritum. Þeir stjórna hegðun okkar, en oftast er ekki ljóst. Ef hegðunin hentar okkur ekki lengur getum við skipt út forritum, breytt þeim sem fyrir eru eða sett upp ný.
Er erfitt að gera?
Það fer eftir því hversu vel þú hefur komið á tengslum milli meðvitundar og ómeðvitundar. Leyfðu mér að útskýra þetta með myndlíkingu. Ímyndaðu þér að meðvitundin sé knapi og meðvitundarlaus sé hestur. Hesturinn er miklu sterkari, hann ber knapann. Og knapinn setur stefnu og hraða hreyfingar.
Ef þeir eru sammála munu þeir auðveldlega komast á skipaðan stað. En til þess þarf hesturinn að skilja knapann og knapinn verður að geta gefið hestinum skiljanleg merki. Ef það gerist ekki stendur hesturinn rótfastur á staðnum eða hleypur að enginn veit hvert, eða hann getur jafnvel kastað af sér knapanum.
Hvernig á að læra "hestamál"?
Um það bil það sama og við gerðum, að tala um hestinn og knapann. Orðabók hins meðvitundarlausa er myndir: sjónræn, hljóðræn, hreyfimynd… Það er líka málfræði: mismunandi leiðir til að kalla og tengja þessar myndir. Það þarf æfingu. En þeir sem hafa lært að eiga samskipti við ómeðvitaða eru strax augljósir, þeir eru farsælastir í sínu fagi ...
Ekki endilega í sálfræði?
Ekki endilega þó að margir sálfræðingar noti NLP tækni með góðum árangri. Sennilega vilja næstum allir jákvæðar breytingar á lífi sínu. Annar vill gera bylting á ferli sínum, hinn - til að bæta persónulegt líf sitt. Sá þriðji fullkomnar líkama sinn. Það fjórða er að losna við fíknina. Sá fimmti undirbýr kosningabaráttuna. O.s.frv.
En hér er það sem er áhugavert: Sama hvar við byrjum, þá er bylting á öllum sviðum. Þegar við tengjum sköpunarorku hins meðvitundarlausa við lausn vandamála opnast margir möguleikar.
Hljómar vel! Af hverju hefur NLP svo umdeilt orðspor?
Það eru tvær ástæður. Hið fyrsta er að því meiri kenningu, því vísindalegri lítur aðferðin út. Og NLP er æfing og meiri æfing. Það er að segja, við vitum hvernig þetta virkar, við höfum séð til þess að þetta virki svona en ekki öðruvísi, en hvers vegna?
Höfundur aðferðarinnar, Richard Bandler, neitaði jafnvel að byggja upp tilgátur. Og hann var oft ávítur fyrir að vera ófagmannlegur og hann svaraði: „Mér er sama hvort það er vísindalegt eða ekki. Segjum sem svo að ég þykist vera í sálfræðimeðferð. En ef skjólstæðingur minn getur látið eins og hann hafi náð bata og síðan haldið sér í þessu ástandi, þá hentar það mér vel!“
Og önnur ástæðan?
Önnur ástæðan er sú að NLP er áhrifaríkt tæki. Og virknin sjálf er ógnvekjandi, því hvernig það verður notað fer eftir því í hverjum höndum það er. Er hægt að heilaþvo NLP? Dós! En þú getur líka varið þig gegn þvotti með því. Er hægt að tæla einhvern og fara? Dós. En er ekki áhugaverðara að læra að daðra á þann hátt sem er þægilegt fyrir alla og ekki móðgandi fyrir neinn?
Og þú getur líka byggt upp samhljóða sambönd sem gefa bæði orku. Við höfum alltaf val: í samningaviðræðum, að þvinga einhvern til að gera eitthvað sem er ekki arðbært fyrir hann, eða að tengja meðvitund allra samstarfsaðila og finna lausn sem er gagnleg fyrir alla. Og á þessum stað segja sumir: þetta gerist ekki.
En þetta er bara takmarkandi trú þín. Það er hægt að breyta, NLP vinnur með þetta líka.