Umræðan um óhóflega sykurneyslu hefur valdið mér áhyggjum í langan tíma. Ég skrifa reglulega um vandamálin sem sykur veldur og hvet lesendur mína til að gefa þeim gaum. Sem betur fer eru margir virkir bardagamenn gegn þessu ljúfa eitri í heiminum. Einn þeirra, leikstjórinn Damon Gamo, skapari og söguhetja kvikmyndarinnar „Sugar“ (þú getur horft á hana á þessum hlekk), gerði áhugaverða tilraun á sjálfum sér.
Gamot, sem hafði aldrei haft neina sælgætislöngun, neytti 60 teskeiða af sykri á dag í 40 daga: þetta er skammtur meðal Evrópubúa. Á sama tíma fékk hann allan sykur ekki úr kökum og öðrum eftirréttum, heldur úr vörum merktum heilbrigð, það er „hollt“ – safi, jógúrt, morgunkorn.
Þegar á tólfta degi tilraunarinnar breyttist líkamlegt ástand hetjunnar verulega og skap hans fór að ráðast af matnum sem var borðaður.
Hvað varð um hann í lok annars mánaðar? Horfðu á myndina - og þú munt komast að því hvaða átakanlegar niðurstöður tilraun hans leiddi.
Að auki, úr myndinni munt þú læra um sögu útlits svo margra sykur-innihaldandi vara í hillum nútíma verslana og hvers vegna framleiðendur bæta gríðarlegu magni af sætuefnum í mat.
Nú eru vandamál offitu og sykursýki meira viðeigandi en nokkru sinni fyrr, þessir sjúkdómar hafa tekið á mælikvarða alþjóðlegs faraldurs og ástæðan fyrir því er einmitt umfram sykur í fæðunni en ekki feitur matur, eins og margir telja enn ranglega. .
Sem betur fer er hægt að forðast þessi heilsufarsvandamál ef þú lærir að stjórna sykurneyslu þinni. Þetta krefst ekki aðeins viðhorfs, heldur einnig sérstakrar þekkingar, sem bæði er hægt að fá í þriggja vikna netforritinu mínu „Sugar Detox“. Það hjálpar þátttakendum að losa sig við sykurfíkn, verða upplýstir neytendur og bæta heilsu sína, útlit og skap.