Sophie, 25 ára, hefur þjáðst af tíðaverkjum í nokkur ár. Eins og flestum vinum hennar fannst henni alltaf í lagi að eyða fyrsta degi tímabilsins í rúminu oft, með heitu vatnsflösku til að róa krampa. Sagði mamma hans honum ekki að það myndi hætta eftir fyrstu meðgöngu?

Nýlega kom á vinnumarkaðinn, Sophie áttar sig á því að það er nú erfiðara fyrir hana að vera fjarverandi í heilan dag næstum í hverjum mánuði. Samstarfsmaður, sem sjálf hafði notað nálastungur til að róa hitabylgjur sínar í tíðahvörf, lagði til að hún sæi til nálastungumeðferðarfræðings.

50 til 75% kvenna upplifa erfið og sársaukafull tímabil, einnig þekkt sem dysmenorrhea. Stundum birtast þær um leið og þú ert með fyrsta blæðinguna, en oftar á fyrstu tveimur tímabilunum. Styrkur sársauka, tímabil og tíðni upphafs er mismunandi fyrir hverja konu og getur verið mismunandi eftir hringrás. Almennt talin hluti af þjáningunni sem stafar af ástandi kvenna, er dysmenorrhea frekar, samkvæmt hefðbundinni kínverskri læknisfræði (TCM), merki um ójafnvægi í orku.

1- Spurning

Fyrstu spurningarnar tengjast augljóslega öllum upplýsingum varðandi tíðahringinn. Svo virðist sem hringrás Sophie sé 26 til 28 dagar og rennslið varir í um fjóra daga. Rennslið er dökkt með mjúkum, dökkum storkum á stærð við baunir; það er svolítið hikandi fyrsta daginn og verður aldrei of mikið eftir það.

Sophie er beðin um að lýsa sársauka sínum og útskýrir að það birtist um 30 mínútum eftir að blæðingar byrjuðu. Hún hefur vanið sig á að taka verkjalyf um leið og blæðingar hefjast. Hins vegar virðast þessar aðgerðir hafa minni áhrif síðastliðin tvö ár. Fyrst dauf, sársaukinn kemur síðan í sporum sem hún finnur fyrir í neðri kviðnum. Fætur hennar eru þungar og hún skynjar herða sem fer frá mjóbaki til hælanna. Stundum hækkar sársaukinn í efri hluta baksins. Heita vatnsflaskan er áfram besti félagi hennar á þessum erfiðu tímum og hún notar hana til skiptis á magann og á mjóbakið.

Þó að hún sé frekar þreytt á fyrsta degi tímabilsins, tók Sophie hins vegar eftir því að lítil ganga var að gera henni gott. Á hinn bóginn er hún of varkár til að ganga á veturna. Lítið koníaksglas - móður lækning - gerir henni gott þá ... Verkirnir eru nánast fjarverandi á degi tveimur og hún getur starfað eðlilega. Meðan á tíðahvörf stendur upplifir Sophie lítilsháttar þenslu í brjóstunum og getur auðveldlega fengið tár í auga, eða jafnvel farið í burtu ef hún er í uppnámi. Kvensjúkdómasaga hennar leiðir ekki í ljós neina meðgöngu eða kynsjúkdóma. Hún hefur búið í sambandi við sama manninn í tvö ár og finnst kynlíf hennar eðlilegt og fullnægjandi.

Seinni hluti spurningarinnar beinist fyrst og fremst að meltingarsviðinu. Sophie borðar venjulega en viðurkennir að hafa stundum súkkulaðiþrá. Sérkenni, hún elskar ávaxtasalat í morgunmat, með fullt glas af mjólk, alveg eins og þegar hún var lítil. Við lærum líka að hún upplifir ekkert sérstakt álag og að hún elski nýja starfið. Hún syndir þrisvar í viku til að halda sér í formi þó það þurfi stundum mikinn viljastyrk til að horfast í augu við kalda vatnið í sundlaug sveitarfélagsins.

2- Hætta

Úrræði er ekki notað í þessu tilfelli.

3- Þreifandi

Púlsinn er djúpur og þráður. Þreifing fjórganganna og slagverk í kviðarholi (sjá Auscultation) tryggja að enginn sársauki sé til staðar sem hefði leitt í ljós meinafræði æxlunarfæra eða þarmanna.

4- Áheyrnarfulltrúi

Tungan er örlítið bláleit og húðunin eðlileg.

Orsakir tíðaverkja sem TCM telur upp skipta í fjóra meginflokka:

• Tilfinningaleg spenna.
• Kuldi og raki.
• Ofvinna eða langvinn veikindi.
• Óhófleg kynferðisleg virkni, þar með talið að byrja of ung kynlíf eða meðgöngur sem eru margar og mjög nálægt.

Í tilfelli Sophie virðast hvorki tilfinningar, ofvinna né of mikil kynferðisleg athöfn vera rót vandans. Aðeins kuldinn eða raki er eftir. En hvaðan myndu þeir koma? Matur er líklega að hluta til að kenna. Morgunmatur Sophie er í raun tilvalin uppskrift til að halda kuldanum gangandi. Ávaxtasalat og mjólk eru kalt í náttúrunni og eru mjög Yin (sjá matvæli). Til að hita allt sem Yin krefst mikils Qi frá milta / brisi, sem leiðir til halla í legi; það er síðan ráðist inn í kuldann. Milta / brisi er einnig óeðlilega óskað að morgni á þeim tíma þegar hún ætti þvert á móti að taka á móti Yang. Sundiðkun er annar þátturinn sem veldur kulda. Íþróttir eru hagstæðar í tilfelli sem þessu, en því miður tíð útsetning fyrir köldu vatnsdekkjum út Yang líkamans, sérstaklega á veturna (sjá Cold).

Öflug lífeðlisfræði tíðahringsins felur aðallega í sér þrjú líffæri: Lifur, milta / brisi og nýru.

• Lifrin, með því hlutverki að geyma blóð, veitir blóðið sem nauðsynlegt er fyrir legið mánaðarlega til að undirbúa ígræðslu eggsins. Með hlutverki sínu að dreifa Qi, gerir það einnig kleift að byrja tíðir.
• Milta / brisi framleiðir blóðið sem lifrin geymir. Með því að styðja við Qi, heldur það blóðinu innan legsins.
• Nýru, forráðamenn Essences, veita grunnefni til að útfæra tíðarblóð.

Línuritið á móti líkir stigum tíðahringsins saman við kraftmiklar hreyfingar líffæra og efna.

Það er erfitt að einangra eitt einkenni við að koma á orkujafnvægi dysmenorrhea, þar sem þrjú líffæri taka sterkan þátt í tíðahringnum, en það virðist samt eins að kuldinn hafi ráðandi áhrif hér:

• Storkurnar og dimmu flæðið geta komið frá kuldanum sem hefur tilhneigingu til að þétta blóðið.
• Sljór verkur, svipaður þéttleiki, má einnig rekja til kuldans, sem skapar þrengingu. Það kemur heldur ekki á óvart að heitt heitt vatnsflaska - sem rekur kalt úr leginu - veitir huggun.
• Hikandi tíðablæðingar og daufur verkur eru bæði merki um stöðnun og kulda.
• Sprungandi sársauki fannst í neðri hluta kviðar, stundum geislaði í efri bakið, þungar fætur og þéttleiki sem lækkaði frá mjóbaki í átt að hælunum, allt bendir til árása af kulda á sinar-vöðvamörkum (sjá Meridians ) í þvagblöðru og nýrum.
• Sú staðreynd að Sophie er varkár staðfestir vandamálið. Nýrun eru of stressuð þegar líkaminn þarf að bæta fyrir kalda vatnið í sundlauginni. Með tímanum tæmist neðri hitari (sjá innyfli) og getur ekki lengur í raun barist gegn ytri kulda almennt. Auðvitað er lítið glas af koníaki huggun; áfengi er Yang, það dreifir Qi og hitnar, sem minnkar stöðnun Qi og dregur úr kulda.

Önnur orsök vandans virðist vera stöðnun Qi.

• Þreytan sem fannst á fyrsta degi skýrist af Qi Void vegna reglnanna. Reyndar krefst þetta ferli góðrar Qi frá þegar viðkvæmum milta / brisi.
• Létt líkamsrækt er hughreystandi, sem gefur til kynna að hún berst gegn ákveðinni stöðnun Qi. Þetta er vegna þess að létt æfing stuðlar að blóðrás Qi en mikil æfing klárar hana.
• Sú staðreynd að Sophie finnur fyrir smá þenslu í brjóstunum og hefur auðveldlega tár á tíðum fyrir tíðir eru einnig merki um stöðnun. Á þessu tímabili eykst Qi lifrarinnar og hækkar náttúrulega. Ef þessi hreyfing, sem er Yang, er of sterk og staðnar, verða tilfinningar á brún og svæði sem eru háð lifrarhimnu, eins og brjóstin, verða þrengd.
• Djúpur púls gefur til kynna innri stöðnun og reipúlp endurspeglar spennu bæði frá lifur og verkjum.

Aðalmarkmið meðferðarinnar verður að hita legið, hrekja kulda og dreifa blóðinu. Þeir verða notaðir allan tíðahringinn, því kuldinn er ekki aðeins til staðar meðan á reglunum stendur. Það hefur komist inn í innri hluta líkamans í gegnum árin. Meðferðirnar verða þó mismunandi eftir vikum því nálastungumeðlimurinn verður að taka tillit til orkustöðu sjúklingsins. Vikan á undan reglunum verður sú þar sem við munum bregðast ákaflega við dreifingu Qi, því hún er þá í fullri útþenslu. Þvert á móti, hógværð mun vera dagsins ljós á tímum tíða, þar sem blóðið hreyfist að utan, sem veikir líkamann. Val á nálastungustöðum verður gert í samræmi við það. Venjulega er nauðsynlegt að framkvæma meðferðir í þrjár tíðir í röð til að ná varanlegum árangri.

Í öðru lagi verður mikilvægt að meðhöndla ástand jarðar (sjá Spurning) þar sem greiningin fer fram, það er að segja ógilt Qi milta / brisi. Til viðbótar við nálastungumeðferðirnar sem munu miða að því að stilla Qi þessa líffæris, verður sjúklingurinn að fylgja mataræði og lífsstílsráðgjöf frá nálastungulækni hennar.

Sophie ætti að forðast kulda í mataræðinu, sérstaklega í hádeginu sem ætti í staðinn að samanstanda af heitum eða volgum náttúrfæði eins og haframjöli og heitum ávöxtum (sjá mataræði). Hún ætti einnig að draga úr neyslu sinni á sykri og áfengi (Yang frumefni) í fyrirfæðingarstigi, því á þessu tímabili er Yang þegar mjög örvað. Það mun vera gagnlegt fyrir hann að tileinka sér mjúkt og yfirvegað mataræði og halda áfram að æfa. Hins vegar ætti að forðast sund á tíðir og vikuna á undan þeim, því legið er þá mjög viðkvæmt fyrir kulda. Það væri líka æskilegt að forðast algjörlega sundlaugina á veturna, tímabil sem er þegar mjög krefjandi fyrir Yang nýrnanna.