Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 336 kCal | 1684 kCal | 20% | 6% | 501 g |
| Prótein | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 76000 g | |
| Fita | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 0.1% | 18667 g |
| Kolvetni | 46.8 g | 219 g | 21.4% | 6.4% | 468 g |
| Áfengi (etýlalkóhól) | 21.7 g | ~ | |||
| Vatn | 31 g | 2273 g | 1.4% | 0.4% | 7332 g |
| Aska | 0.1 g | ~ | |||
| Vítamín | |||||
| B1 vítamín, þíamín | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.1% | 37500 g |
| B2 vítamín, ríbóflavín | 0.012 mg | 1.8 mg | 0.7% | 0.2% | 15000 g |
| B4 vítamín, kólín | 0.8 mg | 500 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
| PP vítamín, NEI | 0.144 mg | 20 mg | 0.7% | 0.2% | 13889 g |
| macronutrients | |||||
| Kalíum, K | 30 mg | 2500 mg | 1.2% | 0.4% | 8333 g |
| Kalsíum, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
| Magnesíum, Mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| Natríum, Na | 8 mg | 1300 mg | 0.6% | 0.2% | 16250 g |
| Brennisteinn, S | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
| Fosfór, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| Snefilefni | |||||
| Járn, Fe | 0.06 mg | 18 mg | 0.3% | 0.1% | 30000 g |
| Mangan, Mn | 0.014 mg | 2 mg | 0.7% | 0.2% | 14286 g |
| Kopar, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
| Selen, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
| Sink, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| Meltanleg kolvetni | |||||
| Ein- og tvísykrur (sykur) | 38.3 g | hámark 100 г | |||
| Mettaðar fitusýrur | |||||
| Mettaðar fitusýrur | 0.106 g | hámark 18.7 г | |||
| 16:0 Palmitic | 0.078 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.019 g | ~ | |||
| Einómettaðar fitusýrur | 0.022 g | mín 16.8 г | 0.1% | ||
| 18: 1 Ólein (omega-9) | 0.021 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Fjölómettaðar fitusýrur | 0.105 g | frá 11.2 til 20.6 | 0.9% | 0.3% | |
| 18: 2 Línólík | 0.096 g | ~ | |||
| 18: 3 Línólenic | 0.008 g | ~ | |||
| Omega-3 fitusýrur | 0.008 g | frá 0.9 til 3.7 | 0.9% | 0.3% | |
| Omega-6 fitusýrur | 0.096 g | frá 4.7 til 16.8 | 2% | 0.6% | |
| Önnur efni | |||||
| Koffín | 26 mg | ~ |
Orkugildið er 336 kcal.
- fl oz = 34.8 g (116.9 kCal)
- jigger 1.5 fl oz = 52 g (174.7 kCal)
Tags: kaloríuinnihald 336 kkal, efnasamsetning, næringargildi, vítamín, steinefni, hvað er gagnlegt Líkjör, kaffi, 53 gráður (26,5 prósent áfengi), hitaeiningar, næringarefni, gagnlegir eiginleikar Líkjör, kaffi, 53 gráður (26,5 prósent áfengi) )