Kombucha - við meðhöndlum tannholdssjúkdóma
1. Þú þarft eftirfarandi jurtate:
1) Calamus rætur - 1 hluti;
2) Þriggja blaða úrlauf – 1 hluti.
2 matskeiðar af safninu hella 0,5 lítra af sjóðandi vatni, krefjast þess í 20 mínútur og síað. Síðan er innrennslinu hellt í krukku fyrir hálfan lítra af innrennsli kombucha. Eftir 3 daga er innrennslið notað til að skola munninn nokkrum sinnum á dag.
2. Þú þarft eftirfarandi jurtate:
1) Rætur af brómber gráu - 2 hlutar;
2) Blá kornblóm – 1 hluti.
2 matskeiðar af safninu hella 0,5 lítra af vatni, sjóða í 5 mínútur og sía. Innrennsli sem myndast er hellt í krukku með 0,5 lítra af innrennsli kombucha. Eftir þrjá daga má nota innrennslið til að skola munninn nokkrum sinnum á dag.
3. Þú þarft eftirfarandi jurtate:
1) Ávextir sólberja - 2 hlutar;
2) Tvíættar netlablöð - 2 hlutar;
3) Ávextir af fjallaösku - 1 hluti.
4 matskeiðar er hellt í 0,4 lítra af sjóðandi vatni, krafið í 30 mínútur og síað, síðan er innrennslið sem myndast hellt í krukku fyrir 1 lítra af innrennsli kombucha. Þremur dögum síðar er tilbúið innrennsli tekið til inntöku í hálft glas þrisvar á dag eftir máltíð.
Mynd: Yuri Podolsky.