Vegan um borð! Hvaða réttir geta boðið okkur vinsælum flugfélögum

Kostnaður við sérstakar máltíðir er venjulega þegar innifalinn í miðaverðinu, en ef þú notar þjónustu sumra lággjaldaflugfélaga gætir þú þurft að greiða smá upphæð. Oftast eru máltíðir sem bornar eru fram um borð í flugvélum ekki aðeins háðar flugfélaginu sjálfu, heldur einnig stefnu og gerð máltíðar (morgunmatur, hádegisverður eða kvöldverður). Til viðbótar við staðlaða VGML bjóða sum flugfélög upp á aðrar tegundir vegan máltíða: 

VJML - strangt indverskt mataræði án kjöts, fisks, mjólkur, eggs, sveppa og rótargrænmetis. Hjá rússneskum flugfélögum er það túlkað sem magert.

VOML – Austurlenskur vegan matur. Vegan valkostir, aðallega kínverskur matur. RVML – hrár grænmetisfæði. Ferskir ávextir og grænmeti, hnetur og þurrkaðir ávextir, náttúrulegur safi.

Skemmtilegt smáatriði: farþegar sem panta sérmáltíðir hafa alltaf kosti - þeir fá pöntunina sína fyrst. Algengast er að hefðbundin vegan máltíð samanstendur af salati, heitu, bollu og ávaxtasalati, en samsetningarnar eru mismunandi. Oft, vegna vanhæfni starfsmanna flugfélagsins, læðist oststykki, smjör eða hunang enn í vegan mat – svo ekki ætti að slökkva á venjulegri árvekni.

Með hjálp listans hér að neðan munum við læra hvernig á að fá vegan máltíð um borð, auk nokkurra valkosta sem vinsælustu flugfélögin hafa upp á að bjóða vegan: 

Aeroflot

Hvernig á að panta: með því að hringja í fyrirtækið (ekki síðar en 36 tímum fyrir brottför).

Hvað fæða þeir:

Salat af tómötum, grænum baunum, gúrkum og maís

Gufusoðið grænmeti – spergilkál, gulrætur, papriku og sveppir / vegan kálrúllur og rauðkar kartöflur / sveppirnúðlur.

bagel

Aðrir vegan valkostir:

VJML – skyndibiti.

 

airberlin

Hvernig á að panta: með því að hringja í fyrirtækið (ekki síðar en 48 tímum fyrir brottför).

Hvað fæða þeir:

Grænmetissalat af gúrku, pipar, gulrót og tómötum með balsamikdressingu

bagel

Ávaxtasalat af vínberjum, peru og appelsínu

British Airways

Hvernig á að panta: á persónulegum reikningi þínum á vefsíðunni eða með því að hringja í fyrirtækið (ekki síðar en 24 tímum fyrir brottför).

Hvað fæða þeir:

Grænbauna-, maís- og tómatsalat, bolla, soðið spínat, kartöflubollur, baunir og steiktir sveppir.

Aðrir vegan valkostir:

VJML

Cathay Pacific

Hvernig á að panta: á heimasíðu félagsins með því að nota pöntunarnúmerið eða í síma (ekki síðar en 24 tímum fyrir brottför). 

Hvað fæða þeir:

Grænmetissalat með tómötum, ólífum og papriku

Pasta með soðnu grænmeti/hrísgrjónum með sósu og grænmeti, bakaðar kartöflur

bagel

Ávaxtasalat með ananas, melónu og vatnsmelónu

Vegan kaffirjóma

Aðrir vegan valkostir:

RVML, VJML, VOML

 

Emirates

Hvernig á að panta: þegar þú bókar miða eða með því að hringja í fyrirtækið (ekki síðar en 24 tímum fyrir brottför).

Hvað fæða þeir:

Grænmetissalat með gúrku, pipar, tómötum og ólífum

Blanda af hvítum og villtum hrísgrjónum með soðnum kúrbít, gulrótum, sveppum og grænum baunum

bagel

kex

Ávaxtasalat með greipaldin, vínber, appelsínu og melónu

Aðrir vegan valkostir: RVML, VJML, VOML

 

Transaero

Hvernig á að panta: þegar þú bókar miða.

Hvað fæða þeir:

Grænmeti í sneiðum - sellerí, gulrót og tómatar

Hrísgrjón með gufusoðnu grænmeti (grænum baunum, tómötum, rósakál og blómkál) / pasta í tómatsósu með kúrbít / gulrótarkótilettu eða kálrúllur með hrísgrjónum

Ávextir narzek - greipaldin, appelsína, epli og pera

Brauð

Jam

Heimilt er að bjóða upp á mjólkurvörur (td ost í niðurskurði grænmetis).

Aðrir vegan valkostir:

RVML

Lufthansa

Hvernig á að panta: við bókun eða með því að hringja í fyrirtækið (ekki síðar en 24 tímum fyrir brottför).

Hvað fæða þeir:

Grænmeti í sneiðum með salati, papriku og tómötum

Grænmetisbollur með brokkolí og maís

bagel

Ávaxtasalat af appelsínum, vínberjum og jarðarberjum

Aðrir vegan valkostir: RVML

 

Singapore Airlines

Hvernig á að panta: með því að hringja í fyrirtækið (ekki síðar en 24 tímum fyrir brottför)

Hvað fæða þeir:

Pasta með sósu og gufusoðnu grænmeti (blómkál, kirsuberjatómatar, grænar baunir, gulrætur).

Aðrir vegan valkostir:

RVML, VJML, VOML

 

SwissAir

Hvernig á að panta: við bókun eða með því að hringja í fyrirtækið (ekki síðar en 24 tímum fyrir brottför).

Hvað fæða þeir:

Blanda af hvítum og villtum hrísgrjónum með tómatsósu, kúrbít, sveppum og grænum baunum. Bun

Jam

Vaxandi.

Aðrir vegan valkostir:

VJML, VOML

 

Ural flugfélög

Hvernig á að panta: þegar þú bókar miða eða með því að hringja í fyrirtækið (ekki síðar en 24 tímum fyrir brottför).

Hvað er boðið upp á:

Grænmeti niðurskorið með salati, steinselju, tómötum og gúrku,

Þurrkaðir ávextir pilaf

Appelsínusneiðar, vínber

Úkraína International Airlines

Hvernig á að panta: í síma (ekki síðar en 48 tímum fyrir brottför).

Hvað fæða þeir:

Salat með tómötum, ólífum og gúrkum

Hrísgrjón með grænmeti (gulrætur, baunir, spergilkál og steiktir sveppir með papriku)

Ávaxtasneiðar

 

Etihad Airways

Hvernig á að panta: með því að hringja í fyrirtækið (ekki síðar en 24 tímum fyrir brottför).

Hvað fæða þeir:

Grænmetisblanda

Blanda af hvítum og villtum hrísgrjónum, kúrbíts- og gulrótarrúllum, grænum baunum, sveppum.

bagel

Ávaxtasalat með mandarínum og vínberjum

Aðrir vegan valkostir: RVML

 

S7

Þetta flugfélag greiðir fyrir sérstakar máltíðir. Verð á vegan er um 150 rúblur.

Hvernig á að panta: í síma (ekki síðar en 48 tímum fyrir brottför). Greiðsla á flugvellinum.

Hvað fæða þeir:

Salat af radísum, gúrkum og tómötum

Rauð paprika fyllt með hrísgrjónum og ertum

Ávextir skornir úr vínberjum og greipaldin.

bagel

Jam

 

delta

Hvernig á að panta: með því að hringja í fyrirtækið (ekki síðar en 12 tímum fyrir brottför).

Hvað fæða þeir:

Grænmetissalat

Hrísgrjón með soðnum gulrótum og grænum baunum / pasta með tómatsósu og grænmeti

Samloka með bökuðu eggaldini

Jam

bagel

Þú gætir fengið krukku af smjörlíki sem ekki er vegan.

El Al

Hvernig á að panta: þegar þú bókar miða.

Hvað fæða þeir:

Ferskt grænmetissalat með fræjum

Hrísgrjón með gufusoðnu grænmeti og baunablöndu með sósu

krukku af hummus

ávaxtasalat

brauð

Hnetukökur og þurrkaðir ávaxtakökur / vegan búðing / múslí (gæti innihaldið hunang)

Aðrir vegan valkostir: RVML

 

MIAT (Mongólskt flugfélag)

Hvernig á að panta: í síma (ekki síðar en 12 tímum fyrir brottför).

Hvað fæða þeir:

Salat úr blöndu af korni og grænmeti

Brenndar paprikur með eggaldin

vegan olíu

kex

bagel

Ávaxtasalat

 

Rússland

Hvernig á að panta: þegar þú bókar miða.

Hvað fæða þeir:

Grænmetisneiðar af papriku, gúrkum og spínati

Pasta í tómatsósu með grænum ertum, gulrótum og brokkolí.

Epli með trönuberjum og trönuberjum

Listi yfir önnur flugfélög sem bjóða upp á vegan máltíðir: Aerosvit, Alitalia, Air Lingus, Aerolineas Argentinas, Aeromexico, Air Canada, Air China, Air India, Air Malta, Austrian Airlines, Bangkok Airways, British Midland Airways, Continental Airlines, Estonian Air, Gulf Air, Finn Air, Japan Airlines, KLM Royal Dutch Airlines, Lan Airlines, Malev Hungarian Airlines, Quatar Airways, SAS Scandinavian Airlines, TAP Portugal, Thai Airways, Turkish Airlines, United Airlines, Vietnam Airlines, Virgin Atlantic, Moskvu, Vladivostok Air, Russian Airlines.

 

Skildu eftir skilaboð