Útlit gegnir stóru hlutverki í sjálfsvitund okkar. En jafnvel þótt þú sért ekki viss um sjálfan þig, mundu að það er eitthvað fallegt í hverri manneskju. Bloggarinn Nicole Tarkoff hjálpar öðrum að sjá og uppgötva sanna fegurð.
Það er allt í lagi að líða ekki falleg. Vakna á morgnana, líta í spegil og átta þig á því að þér líkar ekki við einhvern sem horfir beint á þig. Kunnuglegar aðstæður? Örugglega. Veistu hvers vegna þetta gerist? Þú sérð ekki hið raunverulega þú. Spegillinn endurspeglar aðeins skelina.
Auk þess verðum við að muna mikilvægu atriðin sem eru falin inni. Allir þessir fallegu litlu hlutir sem við gleymum. Þú getur ekki látið mann sjá hlýju hjarta þíns, en þú getur látið hana finna það.
Góðvild er ekki falin í hárlit og fer ekki eftir því hversu marga sentímetra í mitti. Aðrir sjá ekki ljómandi huga og sköpunargáfu, horfa á mynd þína. Þegar þú horfir og metur ytra aðdráttarafl, mun enginn sjá hvað aðgreinir þig frá öðrum. Fegurð þín felst ekki í því hversu mikið þú vegur. Það er ekki einu sinni lítillega tengt því hvernig þú lítur út.
Fegurð þín er dýpri en hún virðist. Þess vegna virðist þér kannski ekki finna það í sjálfum þér. Hún forðast augnaráð þitt. Þér líður eins og þú hafir það ekki. En það munu vera þeir sem geta sannarlega metið innri heim þinn og það sem er falið inni, auk ytri skelarinnar. Og það er það sem er dýrmætt.
Svo veistu að það er algjörlega eðlilegt að horfa á sjálfan sig í spegli og finnast það ógeðslegt.
Engum finnst 100% ótrúlega aðlaðandi. Hvert og eitt okkar hefur augnablik þegar við kveljumst af efasemdum.
Það er eðlilegt að líða ljótt þegar þú færð allt í einu bólu á ennið. Það er eðlilegt að vera veikburða þegar þú leyfir ruslfæði í kvöldmatinn.
Það er eðlilegt að vita að þú sért með frumu og hafa áhyggjur af því. Sönn fegurð þín er ekki í fullkomnum lærum, flatum maga eða fullkominni húð. En ég get ekki gefið þér leiðbeiningar, hver og einn verður að finna það sjálfur.
Engum finnst 100% ótrúlega aðlaðandi. Jafnvel þótt einhver tali um það, þá er hann líklegast ósanngjarn. Hvert okkar hefur augnablik þar sem við þjást af efasemdum. Engin furða að hugtakið líkamspósitívismi eigi við í dag. Við lifum á tímum sjálfsmynda og gljáa á samfélagsmiðlum sem móta skynjun veruleikans í kring. Það kemur ekki á óvart að allir þessir þættir hafa áhrif á okkar eigið sjálfsálit.
Allt er þetta á sama skynjunarsviði. Við erum öll ólík. Útlit okkar er það sem við verðum að samþykkja innbyrðis. Við munum ekki geta gerbreytt einhverju á einu augnabliki.
Sönn fegurð þín er ekki í fullkomnum lærum, flatum maga eða fullkominni húð. En ég get ekki gefið leiðbeiningar, það verður hver að finna það fyrir sig.
Full samþykki og meðvitund um sjálfan þig mun hjálpa þér að losna við kveljandi tilfinningu á morgnana. En það er allt í lagi að meta sjálfan sig og líða ekki aðlaðandi. Aðalatriðið er að átta sig á því að ytri skelin er bara skel.
Ég veit ekki hvað fær þig til að vakna á morgnana. Ég veit ekki hvað hvetur þig til að byrja nýjan dag. Ég veit ekki hvað kveikir ástríðu þína og löngun til að lifa. En ég veit eitt: þú ert falleg, langanir þínar eru fallegar.
Ég veit ekki hversu ósérhlífinn þú ert. Ég veit ekki hvað lætur þér líða betur. En ég veit að ef þú hjálpar öðrum þá ertu falleg. Örlæti þitt er dásamlegt.
Ég veit ekki hversu hugrökk þú ert. Ég veit ekki hvað knýr þig til að taka áhættu eða fær þig til að halda áfram. Hvað fær þig til að gera eitthvað sem aðrir myndu ekki þora og eru hræddir við að dreyma um það. Hugrekki þitt er fallegt.
Ég veit ekki hvernig þú bregst við neikvæðum tilfinningum. Ég veit ekki hvað hjálpar þér að bregðast ekki við gagnrýni. Ég veit að ef þú getur fundið þá ertu falleg. Hæfni þín til að líða er dásamleg.
Það er allt í lagi að líða ekki falleg. En reyndu að minna þig á hvar uppspretta fegurðar þinnar er. Reyndu að finna það í sjálfum þér. Fegurð er ekki hægt að finna bara með því að horfa í spegil. Mundu þetta.
Heimild: Hugsaskrá.