Sóttkví ávísar sínum eigin lífsreglum - þær eiga einnig við um hreyfingu.
Í síðustu viku sagði Vladimir Pútín, í ávarpi sínu til íbúa landsins, að einangrunarstjórnin myndi standa til 30. apríl að meðtöldu. Margir Muscovites ákváðu ekki að sóa tíma í íbúðum sínum og söfnuðust saman að dacha þeirra. Þessi einangrun er einnig hvött til að forðast óþarfa snertingu. En það eru nokkur blæbrigði.
Lögreglumaðurinn getur spurt hvert þú ert að fara og hvers vegna. Þess vegna verður þú að hafa skjöl með þér. Aðalatriðið er að hreyfa sig hratt og án óþarfa komu hvar sem er. Þess ber að geta að fólk sem býr aðeins í sömu íbúð með bílstjóranum getur verið í bílnum. Þeir geta einnig verið beðnir um að sýna vegabréf sín með skráningu eða skráningu. Annars er leyfilegt að hjóla aðeins einn í einu.
Við minnum þig á að þú getur aðeins farið út fyrir íbúðina í örfáum tilfellum: í vinnuna, í apótek eða verslun, til að fá læknishjálp, farðu úr ruslinu og farðu fljótt með gæludýrinu þínu. Fyrir brot á hollustuhætti og faraldsfræðilegum reglum hefur lögreglan rétt til að gefa út frekar háa sekt - frá 15 til 40 þúsund rúblur.
Læknar mæla fyrir sitt leyti, ef unnt er, að fara til landsins og dvelja þar. Með því að vera á síðunni þinni geturðu forðast hættu á sýkingu frá ókunnugum-þegar allt kemur til alls, eru undir berum himni minni líkur á að taka upp vírusinn en í byggingum á mörgum hæðum. Enda getur sýkingin sest á hurðarhandföng, lyftuhnappa og í neðanjarðarlestinni og smábílum eykst smithættan enn meira.
Að auki gengur í ferska loftinu, hreyfing - það sem þarf til að viðhalda friðhelgi á þessum erfiða tíma.