Efnisyfirlit
Er hægt að borða persimmon meðan á brjóstagjöf stendur: ávinningur og skaði vörunnar
Konur með barn á brjósti reyna að borða vel. Grænmeti og ávextir eru jafnan taldir hollir matvæli. Safaríkir ávextir persimmons eru svo aðlaðandi að ungar mæður vilja strax prófa þær, en þær efast um hvort hægt sé að borða persimmon á brjósti.
Hvers vegna er persimmon gagnlegt fyrir móður og barn á brjósti
Persimmon er appelsínugult, holdugt ber. Nafn hennar er þýtt sem „döðluplóma“. Ávöxturinn inniheldur mikið af sykri og minnir á döðlur í sætu bragði. Ávextirnir þroskast seint og koma í hillurnar síðla hausts og snemma vetrar. Frysting bætir aðeins gæði þeirra og útilokar óþarfa geðveiki.
Appelsínugular persimmonávextir innihalda mörg efni sem eru gagnleg fyrir móður á brjósti
Persimmon er gagnlegt vegna nærveru vítamína og steinefna í samsetningu þess:
Askorbínsýra eykur friðhelgi, dregur úr viðkvæmni æða.
B -vítamín staðla ástand húðarinnar og slímhúðarinnar.
Nikótínsýra er góð fyrir hárið.
A -vítamín styrkir augnvöðvana.
Kalíum hefur jákvæð áhrif á hjartað, eyðir bjúg.
Magnesíum heldur tönnum heilbrigðum og kemur í veg fyrir kalsíumfellingu.
Joð hefur áhrif á vöxt og þroska.
Að auki innihalda persimmon kalsíum, sem er ábótavant eftir meðgöngu. Pektín og trefjar, sem eru rík af berjum, örva þörmum.
Er persimmon hættulegt fyrir nýfætt
Appelsínugular persimmonávextir innihalda mörg efni sem eru gagnleg fyrir móður á brjósti
Ávöxturinn hefur nokkra eiginleika sem gera það að óæskilegum hluta af mataræði hjúkrunarfræðings.
Persimmons innihalda samtímis trefjar, sem hafa hægðalosandi áhrif, og tannín, sem styrkja þörmum. Það er ómögulegt að spá fyrir um hvernig þessi ávöxtur mun hafa áhrif á meltingarferlið.
Rauðir og appelsínugulir ávextir eru hugsanleg ofnæmi. Barn á brjósti getur fengið útbrot, bletti eða hreistur á húðinni.
Að auki skaðar óhófleg neysla á sykruðum matvælum brisi.
Allt þetta þýðir ekki að persimmon er bannaður. Fyrir mæður nýfæddra barna er betra að gefast upp, en með því að byrja viðbótarfóðrun geturðu nú þegar reynt að borða ávexti á hverjum degi. Ef húð og hægðir barnsins eru í lagi í 3 daga er ávöxturinn öruggur. Þó að þú ættir ekki að láta þér detta það í hug, hámarksmagnið er 300 grömm á dag.
Ef roði eða uppköst í þörmum koma fram er hægt að endurtaka tilraunina með nýju vöruna eftir mánuð. Krakkinn vex og þroskast, viðbrögð hans breytast.
Eins og allir ávextir eru persimmons ljúffengir og hafa marga heilsufarslega ávinning. Á sama tíma ætti að nota ávexti sem koma frá öðrum náttúrusvæðum með varúð. Ekki er vitað hvaða áhrif þau munu hafa á líkama lítils barns.
kvensjúkdómalæknir á K + 31 heilsugæslustöðinni
Það sem væntanlega móðirin ætti örugglega að gefast upp er óhollur matur. Hvert stykki og dropi sem fer í líkama þinn fer líka til barnsins þíns.
Fullnægjandi og fullnægjandi næring á meðgöngu er mjög mikilvæg fyrir vöxt og þroska barnsins.
Þú ættir að neyta um 300 fleiri kaloría á dag en fyrir meðgöngu, útskýrir Oksana Chorna1.
Heimild:
1. Oksana, kvensjúkdómalæknir á heilsugæslustöðinni .
Ritstjórn Wday.ru, Anna Gerasimenko