Þetta sannaðust af vísindamönnum frá Cornell háskóla (Bandaríkjunum) og Tampere tækniháskóla (Finnlandi). Í heilt ár var greining á gögnum um breytingar á líkamsþyngd næstum 3000 íbúa þriggja landa - Bandaríkjanna, Þýskalands og Japan.
Í þessum löndum gerast löng frí eins og áramótafrí okkar (og þar af leiðandi hátíðirnar) á mismunandi tímum. Í Bandaríkjunum er það þakkargjörðarhátíð, sem fellur í lok nóvember, og einnig jól. Þjóðverjar fagna jóla- og páskahátíðum. Og helstu frídagar Japana falla að vori, þá gerast lengstu samkomur við borðið.
Auðvitað er það í löngum fríum sem allir borða frá hjartanu, enginn telur kaloríur, sem þýðir að árleg þyngdaraukning er hámark - frá 0,6% til 0,8%. Eftir fríið, eins og kannanir hafa sýnt, fara flestir í megrun og það tekur um það bil hálft ár eða aðeins meira að léttast. Þegar bornar eru saman sveiflur í þyngd mánuðum saman hafa vísindamenn komist að því að það er um mitt haust að þeir sem vilja léttast öðlast sitt besta form. Til þess að byrja að jafna þig aftur bókstaflega eftir mánuð ...