Sálfræði

Það er tilfinning að þú laðast að sömu tegund af karlmönnum sem þú passar alls ekki við? Síðan þarf að greina sambandið við hitt kynið. Ef þú getur rakið hegðunarmynstur karla, venjur og stöðu, er mikilvægt að skilja hvers vegna. Sálfræðingurinn Zoya Bogdanova hjálpar til við að losna við handritið.

Í lífinu er yfirleitt ekkert endurtekið bara svona, sérstaklega í sambandi. Endurtekningin á sér stað þar til ákveðinni hringrás er lokið. Með því að setja rökréttan punkt í ferlið fáum við upphaf nýrrar lotu.

Hvernig virkar það í samskiptum við hitt kynið? Kona mun laða karlmenn af sömu gerð inn í líf sitt þar til hún skilur hvers vegna þetta er að gerast.

Til dæmis heyri ég oft kvartanir frá viðskiptavinum um öfundsjúka eða veika maka. Konur vilja finna sjálfsöruggan útvalinn, með innri kjarna sem getur orðið stuðningur þeirra og vernd. Því miður, það kemur í ljós hið gagnstæða: við fáum það sem við hlaupum frá.

Hverjar eru fjórar spurningar sem þú ættir að spyrja sjálfan þig?

Finndu frítíma þar sem enginn mun trufla þig, slakaðu á og einbeittu þér. Taktu síðan penna og blað og svaraðu fjórum spurningum:

  1. Skrifaðu lista yfir persónueiginleika (allt að 10) sem þú myndir virkilega vilja sjá í maka þínum og sem eru gæddir persónuleikum sem eru nákomnir eða valdamikill fyrir þig.
  2. Merktu allt að 10 eiginleika sem hrekja þig frá karlmönnum og þú myndir ekki vilja sjá þá í eigin vali, en þú hefur þegar hitt þá í einhverjum frá ættingjum þínum, vinum, ættingjum.
  3. Skrifaðu hjá þér æskumestu drauminn þinn: það sem þig langaði í raun að fá, en það gerðist ekki (það var bannað, það var ekki keypt, það var ekki hægt að framkvæma það). Sem barn dreymdi þig til dæmis um þitt eigið herbergi en neyddist til að búa með systur þinni eða bróður.
  4. Mundu eftir björtustu, heitustu augnablikinu frá barnæsku - það sem fær þig til að finna fyrir gleði, lotningu, veldur eymslumtárum.

Lestu nú hvað hvert atriði þýðir út frá sjónarhóli jafnvægislögmálsins og ættaranda.

Afkóðunin er sem hér segir: þú getur aðeins fengið það sem þú vilt í 1. mgr. eftir að þú hefur fundið út ástandið með 2. mgr., og þetta mun að lokum gera þér kleift að átta þig á draumnum þínum úr 3. mgr. og finna það sem þú skrifaðir í 4. mgr.

Þangað til muntu hitta nákvæmlega það sem þú hatar og flýr frá í maka þínum (lestu lið 2). Vegna þess að það eru einmitt þessi eðliseiginleika hjá manni sem eru þér kunnugleg og skiljanleg og jafnvel nálæg að einhverju leyti — þú lifir eða lifðir við þetta og eitthvað annað er þér einfaldlega ókunnugt.

Kona vill finna sjálfsöruggan útvalinn sem getur orðið henni stuðningur og vernd, en hún fær aðeins það sem hún hleypur frá

Dæmigert dæmi mun hjálpa til við að skilja: stúlka ólst upp í fjölskyldu alkóhólista foreldra og, eftir að hafa þroskast, giftist drykkjumanni, eða á einhverjum tímapunkti fór velmegandi eiginmaður hennar að drekka flösku.

Við veljum maka að miklu leyti ómeðvitað og sú tegund sem valin er þekkir konu — hún ólst upp í svipaðri fjölskyldu og þó hún sjálf hafi aldrei drukkið áfengi er auðveldast fyrir hana að búa með alkóhólista. Sama á við um öfundsjúkan eða veikburða mann. Venjulegar, þó neikvæðar aðstæður gera hegðun hins útvalda skiljanlega, konan veit hvernig á að bregðast við honum.

Hvernig á að komast út úr vítahring neikvæðra samskipta

Að komast út úr þessari hringrás er yfirleitt frekar auðvelt. Taktu penna og bættu við í lið 1 og 2 jákvæðum og neikvæðum karaktereinkennum sem þú hefur aldrei kynnst með ástvinum þínum, fólki úr umhverfi þínu, yfirvöldum og persónuleikum sem þú hatar. Þetta ætti að fela í sér ókunnuga, óvenjulega eiginleika, færni, hegðunaraðferðir sem eru ekki frá atburðarás þinni og fjölskyldum.

Fylltu síðan út sama spurningalistann fyrir sjálfan þig - skrifaðu hvaða nýja eiginleika þú vilt hafa og hverja þú vilt losna við fljótt. Ímyndaðu þér hvernig þú myndir líta út í nýju útliti og prófaðu það á sjálfum þér og nýja maka þínum, eins og jakkaföt. Hafðu í huga að allt nýtt er alltaf svolítið óþægilegt: það kann að virðast sem þú lítur út fyrir að vera heimskur eða að tilætluðum breytingum verði aldrei náð.

Einföld hreyfingaræfing mun hjálpa til við að yfirstíga þessa þvingun: á hverjum degi, frá og með morgundeginum, burstaðu tennurnar með hinni hendinni. Ef þú ert rétthentur, þá vinstri, ef þú ert örvhentur, þá hægri. Og gerðu þetta í 60 daga.

Treystu mér, breytingar munu koma. Aðalatriðið er nýjar, óvenjulegar aðgerðir sem draga allt annað með sér.

Skildu eftir skilaboð