Tilfinningagreind eiginmanns er lykillinn að varanlegu hjónabandi

Hópur vísindamanna frá háskólanum í Washington, undir forystu John Gottman, gerði langtímarannsókn á fjölskyldusamböndum á fordæmi 130 pöra og fylgdist með þeim í 6 ár frá því að þau giftu sig. Ályktun: pör þar sem eiginmenn hitta konu sína eru sterkari.

Ímyndaðu þér hjón: Maríu og Victor. Í orði kveðnu er Victor sammála því að jafnrétti sé lykillinn að farsælu og löngu hjónabandi, en gjörðir hans sýna hið gagnstæða.

Victor: Ég og vinir mínir erum að fara að veiða. Við förum í kvöld.

María: En vinir mínir koma að heimsækja mig á morgun. Þú lofaðir að hjálpa til við að þrífa. Ertu búinn að gleyma? Geturðu ekki farið á morgun?

Victor: Þú gleymdir að veiða! Ég get ekki farið á morgun. Við förum eftir nokkrar klukkustundir.

María er reið. Hún kallar Victor eigingjarnan og flýgur út úr herberginu. Victor finnur fyrir þunglyndi, hann hellir upp á viskí og kveikir á fótboltanum. Maria snýr aftur til að tala, en Victor hunsar hana. María byrjar að gráta. Victor segist þurfa að fara í bílskúrinn og fer. Slíkar deilur eru fullar af gagnkvæmum ásökunum og því er erfitt að finna meginástæðuna. En eitt er ljóst: Victor vill ekki gefa eftir.

Óvilji til að játa

Í hjónabandi eru kvartanir, reiðisköst, gagnkvæm gagnrýni. En ef makarnir reyna ekki að leysa deiluna, heldur bara kveikja í þeim, svara hvort öðru neitandi fyrir neitandi, er hjónabandið í hættu. John Gottman leggur áherslu á: 65% karla auka aðeins átökin á meðan á deilum stendur.

Viðbrögð Victors benda til þess að hann heyri ekki fullyrðingar Maríu. Þess í stað tekur hann varnarstöðu og gerir gagnkröfur: hvernig gat hún gleymt áætlunum hans. Gagnrýni, varnarhegðun, virðingarleysi, hunsa — merki um að eiginmaðurinn vilji ekki gefa eftir.

Þessi hegðun er dæmigerð fyrir karlmenn. Auðvitað, til að hjónaband sé hamingjusamt þurfa báðir að vinna í sambandinu. En flestar eiginkonur gera það. Þeir geta verið reiðir eiginmönnum sínum eða sýna vanvirðingu, en þeir leyfa eiginmönnum sínum að hafa áhrif á ákvarðanir sínar, taka tillit til skoðana og tilfinninga eiginmannsins. En eiginmenn svara þeim sjaldan eins. Fyrir vikið hækka líkurnar á skilnaði hjá hjónum þar sem maðurinn er ekki tilbúinn að deila völdum með konu sinni í 81%.

Mismunur frá barnæsku

Allt byrjar í barnæsku. Þegar strákar leika sín á milli einbeita þeir sér að því að vinna, þeim er sama um reynslu annarra leikmanna. Ef einn brýtur hnéð, taka hinir ekki eftir. Í öllum tilvikum heldur leikurinn áfram.

Fyrir stelpur eru tilfinningar í forgangi. Ef ein stúlka segir: «Ég er ekki vinur þín,» hættir leikurinn. Stelpurnar hefja leikinn aftur eftir að þær hafa gert upp. Stúlknaleikir eru betur undirbúnir fyrir fjölskyldulífið en strákaleikir.

Auðvitað eru konur sem eru illa að sér í félagslegum blæbrigðum og karlar sem finna lúmskt fyrir reynslu annarra. Hins vegar, að meðaltali, eru aðeins 35% karla hæfileikaríkum með þróaða tilfinningagreind.

Afleiðingar fyrir fjölskylduna

Karlmenn sem skortir tilfinningagreind neita að gefa eftir fyrir konum sínum. Þeir eru hræddir um að missa völd. Þess vegna neita eiginkonur líka að kynnast slíkum eiginmönnum.

Maður með þróað EI íhugar tilfinningar eiginkonu sinnar vegna þess að hann metur hana og virðir hana. Þegar konan hans þarf að tala slekkur hann á fótboltanum og hlustar á hana. Hann velur «okkur» í stað «sjálfans». Hann lærir að skilja innri heim konu sinnar, dáist að henni og sýnir virðingu með því að halda áfram. Ánægja hans af kynlífi, samböndum og lífinu almennt verður mun meiri en karlmanns með litla tilfinningagreind.

Hann verður líka besti faðirinn, því hann er ekki hræddur við tilfinningar, hann mun kenna börnum að bera virðingu fyrir eigin tilfinningum og annarra. Eiginkonan mun vera mjög tengd slíkum manni. Hún mun snúa sér til hans þegar hún er í uppnámi, ofboðslega glöð eða kynferðislega örvuð.

Hvernig á að þróa tilfinningagreind eiginmanns þíns

Anastasia Menn, sálfræðingur

Ef eiginmaður hefur litla tilfinningagreind, tekur hann líklega ekki eftir skaðlegum áhrifum á sambandið og telur þetta ekki vandamál. Ekki setja pressu á hann. Það er betra að haga sér öðruvísi. Talaðu um tilfinningar þínar: "Ég er í uppnámi," "Ég er svo ánægð," "þetta gæti móðgað."

Taktu eftir og taktu eftir tilfinningum hans: "þú ert í uppnámi", "þú varst svo ánægður þegar ...".

Gefðu eiginmanni þínum athygli á tilfinningum fólks úr umhverfi þínu: «tókstu eftir því hvað Sonya var ánægð þegar …», «Vasily er svo leiður að …».

Ekki vera hræddur við að sýna einlægar tilfinningar. Grátu ef þú vilt. Hlátur. Þannig lærir maðurinn þinn af þér. Tilfinningar eru mjög mikilvægur hluti af lífi okkar. Því miður gefum við þeim ekki alltaf viðeigandi gaum, en það er í okkar valdi að leiðrétta þetta.