Hvar liggja mörkin á milli heilbrigðs aðdráttarafls og hlutgervingar? Hvernig á að skilja hvort félagi sér í okkur lifandi manneskju með öllum plús- og mínusum, eða skynjar það sem hlut, burðarefni eins eða annars eiginleika sem æsir hann? Sálfræðingurinn Elisha Perrin, sérfræðingur í samböndum, hefur tekið saman lista yfir merki sem munu hjálpa þér að rata í óskiljanlegu sambandi.
Vandamálið, sem þeir byrjuðu að skrifa um tiltölulega nýlega, var kallað „hlutgerð“ — „hlutgerð“. Í samhengi kynferðislegra samskipta þýðir þetta snerting þar sem einn einstaklingur sér ekki manneskju í öðrum heldur „hlut“, hlut til að veruleika eigin þrár. Sálgreinandinn Dr. Elisha Perrin hefur unnið með samböndsvandamál í mörg ár og hefur skrifað grein um hvernig á að þekkja hlutgervingu.
„Nýlegar rannsóknir benda til þess að hlutgerving geti tengst kynferðislegri þvingun í rómantískum samböndum,“ skrifar hún. - Engin furða. Meira truflandi, hlutgerving er einnig tölfræðilega tengd kynferðislegu ofbeldi. Og þetta kemur því miður ekki á óvart heldur.
Svo hvernig segirðu muninn á hlutgervingu og heilbrigðu aðdráttarafl? Hver eru viðvörunarmerkin sem þarf að gæta sérstaklega að í sambandi eða stefnumótum? Augljóslega viljum við öll njóta heilbrigðs gagnkvæms aðdráttarafls. Dr. Perrin skrifar um hversu mikilvægt það er að geta aðskilið það frá óheilbrigðri hlutgervingu sem er full af áhættuþáttum.
Óþroskað hugarástand
Til að byrja með leggur sérfræðingurinn til að skilja hvað stýrir manneskju þegar hann leitast við að hlutgera annan líkamlega: „Sá sem gerir þetta er, samkvæmt skilgreiningu, í óþroskuðu hugarástandi.“ Þegar við erum mjög ung sjáum við heiminn sem uppbyggðan af mörgum smáatriðum. Það þarf þroska til að sjá hvernig þessir hlutar passa saman og fara því að sjá fólk sem eina heild, á flókinn hátt.
Ef við erum ekki enn þroskuð lítum við almennt á aðra sem „hluti“ sem þjóna tiltekinni þörf eða hlutverki okkar á tilteknu augnabliki. Fyrir fyrstu tímabil, þegar við erum ekki enn fær um að sjá um okkur sjálf, er þetta eðlilegt stig uppvaxtar.
Og samt, heilbrigður þroski felur í sér virðingu fyrir öðrum sem manneskjum með eigin réttindi, þarfir, takmarkanir, góða og slæma eiginleika. Maður eða kona sem lítur á aðra manneskju sem hlut lítur á hann eingöngu út frá því sjónarhorni að fullnægja eigin þörfum í augnablikinu.
Þeir geta ekki hugsað um manneskjuna sem eina heild og eru því ófær um heilbrigð, þroskuð sambönd, sérstaklega rómantísk eða kynferðisleg.
Hvernig á að viðurkenna hlutgervingu?
1. Í langflestum tilfellum hefur heilbrigt aðdráttarafl ekki tilhneigingu til að einblína á hluta líkamans eða tiltekið útlit, eins og þennan eða hinn fatnaðinn. Með heilbrigt aðdráttarafl getur einstaklingur notið fegurðar líkamans eða ímyndar, en sér örugglega persónuleika maka á bak við það.
2. Upplifir veikleika eða sérstaka fíkn í blæbrigði, þroskaður einstaklingur mun taka eftir og meta lífrænt í maka, sem hluta af ímynd hans eða persónuleika. Til dæmis, ef karlmaður er "þráhyggjufullur" af konu sem gengur í háum hælum, getur hann aðskilið þessa mynd frá henni sem manneskju - þegar allt kemur til alls, allir aðrir geta klæðst slíkum skóm. En á hinn bóginn, ef hann hrósar henni vegna þess að ást hennar á skíðaíþróttinni hefur skapað fallega lögun fótanna hennar, sem er svo frábærlega sýnilegt á háum hælum - líklega metur hann þessa konu sem manneskju með vana og eiginleika sem gera persónuleika hennar.
3. Þroskaður einstaklingur mun líka tala um annað fólk sem einstaklinga. Hann skiptir ekki heiminum í svart og hvítt og getur talað um yfirmann sinn, fjölskyldumeðlimi eða vini sem hafa góða og slæma eiginleika. Sá sem mótmælir mun hafa tilhneigingu til að líta á aðra sem aðeins „góða“ eða aðeins „slæma“, sem gefur yfirborðslegt mat.
4. Fólk sem hlutgerir er síður fært um samkennd en aðrir. Staðreyndin er sú að þegar við sjáum aðra í heild sinni getum við horft á heiminn með augum þeirra, tekið eftir líkt og ólíkt með okkur, viðurkennt styrkleika og veikleika, líkar og mislíkar. Þessir hæfileikar ákvarða hæfileikann til að hafa samúð og taka sjónarhorn annarrar manneskju. „Ef þú ert að deita einhvern sem virðist ekki geta haft samúð með þér eða öðrum skaltu fylgjast betur með því hvernig honum líður um líkama þinn,“ skrifar Dr. Perrin. „Kannski muntu taka eftir öðrum vísbendingum um að verið sé að hlutgera þig.
5. Við hlutgervingu getur einstaklingur upplifað sérstaka ánægju af íhugun, snertingu eða ákveðinni kynlífsathöfn við hvaða hluta líkama maka sem er. Þetta er frábrugðið nánd við einhvern sem skynjar hinn fullkomlega, og líka á stigi líkamlegrar snertingar. Aftur útskýrir sérfræðingurinn, að þetta snúist aftur til þess að hlutgerving er fullnæging brýnnar þörf. Þegar henni er fullnægt hefur athygli viðfangsefnisins tilhneigingu til að fara yfir á eitthvað annað, eins og næstu löngun hans.
Þegar ályktanir eru dregnar er mikilvægt að muna: öfgar eru sjaldgæfar — það er, það gerist næstum aldrei að einstaklingur hafi öll 5 merki eða engin.
„Taktu eftir þróun í samböndum þínum. Og síðast en ekki síst, gaum að því hvernig þér líður í þeim! Þegar einhver mótmælir þér, munt þú örugglega finna að þú ert minna metinn. Þín eigin ánægja getur verið yfirborðskennd eða skammvinn. Þú gætir tekið eftir því hvernig athygli þín er annars hugar frá sjálfum þér og hugur þinn er upptekinn við að giska á hvernig maka þínum líður núna. Vegna þessa getur verið meiri stirðleiki og óeðlileg tilfinning. Og kannski er þetta vegna þess að verið er að hlutgera þig,“ segir Dr. Perrin að lokum.
Að hennar mati er mikilvægt að huga að upptaldum merkjum í tíma því þau geta orðið fyrirboði mun alvarlegri vandamála í framtíðinni.
Um höfundinn: Elisha Perrin er sálfræðingur, sálfræðingur og höfundur Body Consciousness. Sálgreiningarrannsókn á líkamanum í meðferð.