1. Við snúum aftur að þjálfunarskipulagi dagsins í ágúst.
Það er varla barn sem hefur daglega rútínu ekki breyst yfir sumarið. Og ekki til hins betra. Það er kominn tími til að muna dagskrá skólans.
Í síðustu viku ágúst skaltu vekja barnið þitt á þeim tíma sem það vaknar frá 1. september. Ef nemandinn á erfitt með að fá sig til að vakna við vekjaraklukkuna á morgnana skaltu minna hann á að hann getur alltaf bætt upp sofa á rólegum tíma dagsins. Sammála um að nemandinn ætti að vera í rúminu klukkan 10, jafnvel þótt hann sé ekki enn syfjaður. Styðjið nemandann með fordæmi þínu - farðu að sofa og farðu snemma á fætur.
2. Við hvílumst í ferska loftinu.
Ef barnið eyddi sumrinu á sjó eða í sveit, þá er betra að snúa heim að minnsta kosti viku fyrir skólabyrjun. Þetta er mikilvægt bæði fyrir aðlögun og sálræna aðlögun. En þetta þýðir ekki að nú þurfi að sitja heima. Komdu með alla fjölskylduna út í ferskt loft eins oft og mögulegt er:
Ekki láta barnið hanga fyrir framan sjónvarp, tölvu eða spjaldtölvu. Farðu í hjólreiðaferðir, farðu á hlaupahjólum, rúlluskautum, farðu í lautarferðir, heimsóttu skemmtigarð. Haldið fjölskyldumyndatíma úti. Ef barnið vill ekki fara neitt, hugsaðu til baka um síðasta almenna höggið og minntu þig á hversu skemmtilegt það var.
3. Við stundum sálræna aðlögun til náms.
Fjölskyldusamræður síðustu tíu daga orlofs ættu smám saman að snúast í átt að skólanum. Rætt um hvað kennarar og námsgreinar munu birtast á komandi ári. Útskýrðu hvers vegna þessir hlutir eru nauðsynlegir. Biddu barnið þitt um að muna skemmtilegasta (eða jafnvel fleiri en eitt!) Atvikið frá síðasta skólaári. Ef það eru þegar til kennslubækur skaltu fletta þeim saman. Sýndu barninu forvitni þína. Kannaðu bókmenntaáætlunina og heimsóttu söfn sem skipta máli fyrir nokkur efni.
4. Að velja skólahluti.
Kauptu minnisbækur, penna, blýanta, málningu, dagbók, tösku eða tösku. Veldu skólabúning eða, ef ekki til, fatnaðinn sem nemandi þinn mun klæðast í bekknum.
5. Við ræðum áætlanir fyrir næsta skólaár.
Það er mikilvægt fyrir barn, og jafnvel fyrir foreldra, að skilja hvað bíður þeirra á nýju skólaári. Það er auðveldara og áhugaverðara að ganga eftir stíg sem þegar hefur verið malbikaður. Ræddu hvort nemandinn vilji enn fara í teiknibekk eða vilji fara í laugina líka. Skipuleggðu árangur: vertu viss um að læra að synda eða reyndu að fá B á rússnesku að minnsta kosti á einum fjórðungi. Barnið, sem gerir áætlanir, er þegar tilbúið til að halda áfram á næsta stig - tilraun til að uppfylla þau.
6. Við stundum líkamsrækt.
Virkar íþróttir og andstæða sturtu munu styrkja heilsu nemandans og búa líkama sinn undir streitu. Byrjaðu á nýjum fjölskylduvenjum: á hverjum morgni í 10-15 mínútur til að gera æfingar með barninu þínu að kraftmikilli og uppáhaldstónlist barnsins. Síðan - andstæða sturtu: 1-2 mínútur af heitu vatni (37–39 gráður), 10–20 sekúndur kaldur (20–25 gráður), til skiptis 5-10 sinnum og nudda með handklæði í lokin.
7. Við borðum rétt.
Sumarfrí eru tíminn þegar börn slaka á í öllu: í daglegu amstri, í aga og í næringu. Það er kominn tími til að muna hvað rétt næring er. Útrýmdu flögum, gosi, súkkulaði í ótakmarkuðu magni. Færðu kornbrauð, kotasæla með berjum, nýpressaðan safa og haframjöl í mataræðið.
8. Byrjaðu að læra.
Á þremur mánuðum hefur barnið þegar gleymt hvernig á að skrifa og telja. Það er kominn tími til að muna. Skipuleggðu leik eða keppni, hver mun mun muna margföldunartöfluna, lestu hlutverk ævintýranna. Kauptu borðspil sem hefur mikla talningu. Þegar þú kemur aftur í skólann skaltu muna að fullvissa nemandann og endurtaka að hann er góður í því.