Sálfræði

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja sjálfan þig, hvaða atriði ber að huga sérstaklega að, hvað á að huga að áður en þú skipuleggur barn? Sálfræðingar og fjölskyldusálfræðingar segja frá.

Á morgun? Næsta vika? Sex mánuðum síðar? Eða kannski núna? Við förum í gegnum spurningarnar í huga okkar og ræðum þær við félaga okkar í von um að þetta skapi skýrleika. Ættingjar hella olíu á eldinn með ráðleggingum: „Þú átt allt, svo eftir hverju ertu að bíða? Á hinn bóginn, "þú ert enn ungur, af hverju að drífa þig."

Er þessi „rétti“ tími þegar líf þitt hreyfist eftir klukkunni, þú ert fullur af orku, elskaður og tilbúinn til að endurnýja þig? Fyrir suma þýðir þetta einfaldlega að hlusta á sjálfan sig. Einhver, þvert á móti, treystir ekki skynjuninni og leitast við að hugsa í gegnum hvern einasta hlut. Og hvað segja sérfræðingarnir?

Hvers vegna núna? Er ég að gera þetta af "skynsamlegum" ástæðum?

Fjölskyldumeðferðarfræðingur Helen Lefkowitz leggur til að byrja á aðalspurningunni: líður þér vel núna? Ertu sáttur við það sem þú ert að gera? Geturðu sagt að þér (almennt) líkar líf þitt?

„Mundu að foreldrahlutverkið er prófraun og öll eftirsjáin og efasemdir sem rjúka í sál þinni geta blossað upp af endurnýjuðum krafti,“ varar hún við. — Það er verra þegar kona leitast við að eignast barn af einhverjum óviðkomandi ástæðum. Til dæmis gat hún ekki gert feril, henni leiðist lífið. Það sem verra er, sumar konur grípa til meðgöngu sem síðasta úrræði til að bjarga misheppnu hjónabandi.“

Hvort heldur sem er, það verður auðveldara fyrir þig að búa þig undir að skuldbinda þig til annarrar manneskju þegar þú ert sjálfur ánægður með sjálfan þig, líf þitt og maka þinn. „Eins og einn viðskiptavinur minn orðaði það: „Ég vil sjá sjálfan mig og þann sem ég elska mest í barninu okkar sem blöndu af okkur báðum,“ segir fjölskylduráðgjafinn Carol Lieber Wilkins.

Það er mikilvægt að félagi sem finnur fyrir meiri sjálfsöryggi viti hvernig á að hlusta á hinn og sé samúðarfullur við áhyggjur hans.

Ertu tilbúinn fyrir málamiðlanir sem óhjákvæmilega munu fylgja foreldrahlutverkinu og jafnvel áður? „Ertu tilbúinn að skipta út sjálfstæði og sjálfsprottni fyrir skipulagningu og uppbyggingu? Ef þú varst hæglátur, ertu þá tilbúinn að sætta þig við hlutverk heimilismanns? segir Carol Wilkins. „Þrátt fyrir að skipuleggja barn feli oft í sér fantasíur um þína eigin fjarlægu æsku, mundu að þetta er líka nýtt stig fyrir þig sem fullorðinn.

Er félagi minn tilbúinn í þetta?

Stundum þegar annar þeirra lemur aðeins á bensínið og hinn bremsar aðeins, geta þeir náð hraða sem virkar fyrir báða. „Það er mikilvægt að félagi sem finnur fyrir meiri sjálfsöryggi viti hvernig á að hlusta á hinn og sé samúðarfullur við áhyggjur hans og athugasemdir,“ segir geðlæknirinn Rosalyn Blogier. „Stundum er gagnlegt að tala við nána vini sem þegar eiga börn til að komast að því hvernig þeir hafa tekið á málum - eins og að skipuleggja stundaskrá sína.“

„Pörin sem ég hef miklar áhyggjur af eru þau sem töluðu ekki um að eignast börn áður en þau giftu sig og fundu svo skyndilega að annað vildi verða foreldri en hitt ekki,“ segir Blogier.

Ef þú veist að maki þinn vill barn en er ekki alveg tilbúinn fyrir það, þá er það þess virði að komast að því hvað er að halda aftur af honum. Kannski er hann hræddur um að takast ekki á við ábyrgðarbyrðina: ef þú ætlar að taka þér fæðingarorlof getur öll framfærsla fjölskyldunnar fallið á hann. Eða kannski átti hann erfitt samband við eigin föður og hann mun endurtaka mistök sín.

Vertu meðvituð um að það getur verið óvenjulegt að maki deili ást sinni, ástúð og athygli með barni. Hvert þessara vandamála getur verið tilefni til hreinskilins samtals. Ef þér finnst það nauðsynlegt skaltu hafa samband við meðferðaraðila sem þú þekkir eða para hópmeðferð. Ekki skammast þín fyrir efasemdir þínar, en ekki ýkja þær heldur. Mundu: þegar framtíðin tekur á sig mynd, verður áþreifanleg og sýnileg hverfur óttinn. Og í stað hennar kemur eftirvænting.

Er einhver ástæða til að tefja?

Sum pör kunna að hafa áhyggjur af fjárhags- eða starfsöryggi. Þú gætir verið að spyrja spurninga eins og „Eigum við að bíða þangað til við getum keypt hús og komið okkur fyrir?“ Eða það gæti virst skrítið fyrir þig: "Kannski ættum við að bíða þangað til ég byrja að kenna, þá mun ég hafa meiri tíma og orku til að verja barninu." Eða, "Kannski ættum við að bíða þangað til við spara nægan pening svo ég hafi meiri tíma og orku."

Aftur á móti hafa mörg pör skiljanlega áhyggjur af frjósemi sinni. Þú gætir hafa orðið vitni að því að vinir þínir eða kunningjar reyndu að verða þunguð í mörg ár, fara í gegnum endalausar frjósemismeðferðir og harma hvers vegna þeir hafi ekki séð um það fyrr.

Því miður líta sumir framhjá aðalspurningunni sem vert er að gefa gaum að: er samband okkar tilbúið fyrir þetta? Besti kosturinn er þegar par tileinkar sér tíma saman til að prófa tilfinningar sínar þannig að þau geti skipt yfir í foreldrahlutverkið án þess að finnast að einhverjum mikilvægum hluta sambandsins sé fórnað.

Ímyndaðu þér hvernig það væri að deila persónulegum tíma þínum, ekki aðeins með maka, heldur einnig með einhverjum öðrum

Þar sem mikið af uppeldi okkar er innsæi, er það gagnlegt, ef ekki nauðsynlegt, að finna að sambandið hafi traustan grunn.

Ímyndaðu þér hvernig það væri að deila persónulegum tíma þínum, ekki aðeins með maka, heldur einnig með einhverjum öðrum. Og ekki bara með einhverjum - með einhverjum sem krefst athygli þinnar allan sólarhringinn.

Ef sambandið þitt festist í rifrildi um «sanngirni» og «deila ábyrgð», þá þarftu samt að vinna aðeins í því. Hugsaðu um þetta: Ef þú ert að rífast um það hvers röðin kemur að því að hengja þvottinn úr þvottavélinni eða fara með sorpið á urðunarstaðinn, geturðu verið „teymi“ þegar þú hefur vakað alla nóttina og barnapían hefur aflýst, og á leiðinni til foreldra þinna uppgötvarðu að þú ert bleiulaus.

Hvernig veistu að þú verður gott foreldri?

Við búum í samfélagi sem gerir foreldrahlutverkið hugsjón og gerir pör stundum óhóflegar kröfur um að vera bæði elskandi og krefjandi, framsækin og varkár, skipulögð og opin fyrir tilraunum.

Gangtu inn í hvaða bókabúð sem er og þú munt sjá hillur fullar af uppeldishandbókum, allt frá "hvernig á að ala upp snilling" til "hvernig á að takast á við uppreisnargjarnan ungling." Það kemur ekki á óvart að samstarfsaðilum gæti fundist „óhæfur“ fyrir svona alvarlegt verkefni fyrirfram.

Meðganga og fæðing barns er alltaf „könnun í gildi“. Og þannig að á vissan hátt geturðu aldrei verið tilbúinn fyrir það.

Ekkert okkar fæðist fullkomlega til þess fallið að vera foreldrar. Eins og í öllum öðrum viðleitni lífsins, hér höfum við styrkleika og veikleika. Það sem skiptir máli er að vera heiðarlegur og sætta sig við margvíslegar tilfinningar, allt frá tvíhyggju, reiði og gremju til gleði, stolts og ánægju.

Hvernig undirbýrðu þig fyrir þær breytingar sem þú stendur frammi fyrir?

Meðganga og fæðing barns er alltaf „könnun í gildi“. Og þannig að í vissum skilningi geturðu aldrei verið tilbúinn fyrir það. Hins vegar, ef þú hefur efasemdir um eitthvað, ættir þú að ræða þær við maka þinn. Þið verðið saman að ákveða hvernig tandemið þitt mun virka, miðað við mismunandi þróun. Meðganga getur verið erfið, en þú getur hugsað um leiðir til að gera lífið auðveldara fyrir þig.

Þú ættir að ræða hvort þú viljir segja vinum og vandamönnum að þú sért að reyna að eignast barn, eða bíða til loka fyrsta þriðjungs meðgöngu, til dæmis með fréttunum. Til lengri tíma litið ættir þú að ræða hvort þú hafir efni á því að einhver sé heima með barnið eða hvort þú eigir að nýta þér þjónustu barnapíu.

En jafnvel best settu áætlanirnar geta breyst. Aðalatriðið hér er að skilja hvar tilboð og óskir enda og stífar reglur byrja. Á endanum ætlarðu að tengja líf þitt við algjörlega ókunnugan mann. Það er það sem foreldrahlutverkið snýst um: risastórt trúarstökk. En margir gera það með gleði.

Skildu eftir skilaboð