Hvernig á að komast út úr skapandi blokk þegar þú ert yfir 30 ára

„Ég missti mig,“ byrjaði Ira sögu sína á þessari setningu. - Hver er tilgangurinn? Vinna, fjölskylda, barn? Allt er tilgangslaust. Núna í sex mánuði vakna ég á morgnana og skil að ég vil ekki neitt. Það er enginn innblástur eða gleði. Mér sýnist einhver sitja á hálsinum og stjórna mér. Ég veit ekki hvað ég þarf. Barnið er ekki ánægð. Ég vil skilja við manninn minn. Það er ekki allt í lagi.“

Ira er 33 ára, hún er skreytingamaður. Falleg, klár, mjó. Hún hefur margt að vera stolt af. Undanfarin þrjú ár „tók hún“ óvænt á hátindi skapandi ferils síns og sigraði Olympus sinn. Þjónusta hennar er eftirsótt. Hún er í samstarfi við frægan Moskvu hönnuð, sem hún lærði frá. Sameiginlegar málstofur voru haldnar í Ameríku, Spáni, Ítalíu, Tékklandi og öðrum löndum heims. Nafn hennar fór að hljóma í faglegum hringjum. Á þeirri stundu átti Ira þegar fjölskyldu og barn. Með gleði steypti hún sér út í sköpunargáfuna og sneri aðeins heim til að gista.

HVAÐ GERÐIST

Alveg óvænt, á bakgrunni spennandi vinnu og faglegrar viðurkenningar, fór Ira að finna fyrir tómleika og tilgangsleysi. Hún tók skyndilega eftir því að félagi Igor, sem hún dáði, var hræddur við samkeppni og byrjaði að ýta henni til hliðar: hún fór ekki með hana í sameiginleg dagskrá, útilokaði hana frá keppnum og sagði ógeðslega hluti fyrir aftan sig.

Ira tók þessu sem alvöru svik. Hún varði þremur árum í skapandi verkefni maka síns og persónuleika hans og „leystist upp“ í honum. Hvernig gat þetta gerst?

Ástandið var flókið af því að nú fór eiginmaður hennar að virðast Íra hversdagslegur og einfaldur. Hún var vanur að gleðjast yfir umönnun hans. Eiginmaðurinn kostaði Iru námið, studdi hana í viðleitni til að sanna sig. En núna, á bakgrunni skapandi samstarfs, fór eiginmaðurinn að virðast leiðinlegur, samtöl við hann eru banal, lífið er óáhugavert. Deilur hófust í fjölskyldunni, talað um skilnað og þetta var eftir 12 ára hjónaband.

Ira varð þunglynd. Hún dró sig út úr verkefninu, minnkaði einkastofu sína og hörfaði inn í sjálfa sig. Í þessu ástandi kom hún til sálfræðings. Sorglegt, þögult, lokað. Á sama tíma sá ég í augum hennar dýpt, skapandi hungur og þrá eftir nánum samböndum.

LEITAR AÐ ÁSTÆÐU

Í vinnuferlinu komumst við að því að Ira átti aldrei nánd og hlýju við hvorki föður né móður sína. Foreldrar skildu ekki og studdu ekki skapandi "uppátæki" hennar.

Faðirinn sýndi dóttur sinni engar tilfinningar. Hann deildi ekki æskuhvötum hennar: endurskipulagningu í íbúðinni, skreyti kærustur hennar með snyrtivörum, klæddi sig í föt móður sinnar með óundirbúnum sýningum.

Mamma var líka "þurr". Hún vann mikið og skammaði fyrir skapandi «vitleysu». Og litla Ira fjarlægði sig frá foreldrum sínum. Hvað var annað eftir fyrir hana? Hún lokaði sínum barnslega, skapandi heimi með lykli. Aðeins ein með sjálfri sér gat Ira búið til, málað plötur með málningu og veginn með lituðum litum.

Skortur á skilningi og stuðningi frá foreldrum hennar „sáði“ í Ira skorti á trausti á getu hennar til að skapa eitthvað nýtt.

RÓT vandans

Trúin á okkur sjálf sem einstök og skapandi manneskja kemur til okkar þökk sé foreldrum okkar. Þeir eru fyrstu metendur okkar. Hugmynd okkar um sérstöðu okkar og réttinn til að skapa veltur á því hvernig foreldrar bregðast við fyrstu skrefum barna okkar í heimi sköpunar.

Ef foreldrar samþykkja og samþykkja tilraunir okkar, þá öðlumst við rétt til að vera við sjálf og tjá okkur á nokkurn hátt. Ef þeir samþykkja það ekki er erfitt fyrir okkur að leyfa okkur að gera eitthvað óvenjulegt og enn frekar að sýna öðrum það. Í þessu tilviki fær barnið ekki staðfestingu á því að það geti á nokkurn hátt áttað sig á sjálfu sér. Hversu margir hæfileikaríkir skrifa enn «á borðið» eða mála veggi bílskúra!

SKAPANDI ÓVISSA

Skapandi óvissa Ira var bætt upp með stuðningi eiginmanns hennar. Hann skildi og virti skapandi eðli hennar. Hjálpaði til við nám, fjárhagslega séð fyrir lífinu. Hlustaði í hljóði á að tala um „hár“ og áttaði sig á því hversu mikilvægt það er fyrir Ira. Hann gerði það sem í hans valdi stóð. Hann elskaði konu sína. Það var umhyggja hans og viðurkenning í upphafi sambandsins sem „mútaði“ Ira.

En þá birtist "skapandi" félagi í lífi stúlkunnar. Hún fann stuðning í Igor, sem gerði sér ekki grein fyrir því að með skjóli hans bætir hún upp fyrir skapandi óöryggi sitt. Jákvætt mat á starfi hennar og opinbera viðurkenning í verkefninu gaf styrk.

Því miður gaf snöggt „flugtak“ Ira ekki tækifæri til að styrkja styrk sinn og finna fótfestu í sjálfri sér. Hún náði öllum markmiðum sínum með maka, og eftir að hafa náð því sem hún vildi, lenti hún í skapandi blindgötu.

„Hvað vil ég núna? Gæti ég gert það sjálfur?» Spurningar eins og þessar eru heiðarleiki við sjálfan þig og það getur verið sársaukafullt.

Ira þvingaði upplifunina af skapandi sjálfsefa út í meðvitundina. Þetta birtist í andleysi og merkingartapi: í lífinu, í vinnunni, í fjölskyldunni og jafnvel í barninu. Já, sérstaklega getur það ekki verið tilgangur lífsins. En hver er tilgangurinn? Hvernig á að komast út úr þessu ástandi?

LEIT AÐ LEIÐ ÚT ÚT KREPPUNNI

Við höfum náð sambandi við barnalega hluta Iru, sköpunargáfu hennar. Ira sá „skapandi stelpuna“ sína með ljósar krullur, í skærum, lituðum kjól. "Hvað viltu?" spurði hún sjálfa sig. Og fyrir innra auga hennar opnaði slík mynd frá barnæsku.

Ira stendur á toppi gils, bak við hana sjást útjaðri borgarinnar með einkahúsum. „Stefnir“ með því að skoða húsið sem henni líkar. Markmiðið hefur verið valið — nú er kominn tími til að fara! Það áhugaverðasta hefst. Ira sigrar djúpa gil, veltur og fellur. Hann klifrar upp og heldur áfram leið sinni í gegnum ókunn hús, yfirgefin hlöður, brotnar girðingar. Óvænt öskur hunds, grátur kráka og forvitnilegt útlit ókunnugra vekur hana og gefur henni ævintýratilfinningu. Í augnablikinu finnur Ira fyrir minnstu smáatriðum í hverri frumu. Allt er lifandi og raunverulegt. Full viðvera hér og nú.

En Ira man eftir markinu. Hún hefur gaman af ferlinu, hún er hrædd, fagnar, grætur, hlær, en heldur áfram að halda áfram. Þetta er sannkallað ævintýri fyrir sjö ára stelpu - að standast öll prófin og ná takmarkinu á eigin spýtur.

Þegar takmarkinu er náð líður Ira sem sterkust og hleypur heim af fullum krafti með sigri. Nú vill hún endilega fara þangað! Hlustar þegjandi á ávítur fyrir óhrein hné og þriggja tíma fjarveru. Hvaða máli skiptir þó hún hafi náð markmiði sínu? Fyllt og heldur leyndu sinni fer Ira inn í herbergið sitt til að „skapa“. Teiknar, mótar, finnur upp föt fyrir dúkkur.

Hinar sönnu langanir innra barns okkar eru uppspretta sköpunar og sjálfsframkvæmdar. Æskureynsla Iru gaf henni styrk til að skapa. Það er aðeins eftir að gefa innra barninu stað á fullorðinsárum.

VINNA MEÐ UNDIRMEÐVITUNNI

Í hvert skipti sem ég er undrandi á því hversu nákvæmlega meðvitund okkar virkar, gefur frá sér nauðsynlegar myndir og samlíkingar. Ef þú finnur rétta lykilinn að því geturðu fengið svör við öllum spurningum.

Í tilfelli Iru sýndi það uppsprettu skapandi innblásturs hennar - greinilega valið markmið og sjálfstætt ævintýri til að ná því, og síðan gleðina við að snúa aftur heim.

Allt féll á sinn stað. Skapandi upphaf Ira er „ævintýralistamaður“. Myndlíkingin kom sér vel og meðvitundarlaus Ira greip hana samstundis. Það voru tár í augum hennar. Ég sá greinilega fyrir mér litla, ákveðna stelpu með brennandi augu.

HLUTA ÚR KREPPUNNI

Eins og í æsku, í dag er mikilvægt fyrir Ira að velja sér markmið, yfirstíga hindranir á eigin spýtur og snúa heim með sigri til að halda áfram að skapa. Aðeins þannig verður Ira sterk og kemur fullkomlega fram.

Þess vegna fullnægði Ira ekki hröðum starfsframa í samstarfi: hann hafði ekki fullkomið sjálfstæði og val um markmið sitt.

Meðvitund um skapandi atburðarás hennar hjálpaði Ira að meta eiginmann sinn. Það hefur alltaf verið jafn mikilvægt fyrir hana að skapa og koma aftur heim, þar sem þau elska og bíða. Nú áttaði hún sig á því hvers konar bak og stuðning ástkæri maðurinn hennar var fyrir hana og fann margar leiðir til að vera skapandi í samskiptum við hann.

Til að hafa samband við skapandi hlutann ávísuðum við eftirfarandi skrefum fyrir Ira.

SKREF TIL AÐ KOMA ÚT ÚR SKAPANDI KREPPUNNI

1. Lestu bók Juliu Cameron The Artist's Way.

2. Haltu „skapandi stefnumót með sjálfum þér“ vikulega. Einn, farðu hvert sem þú vilt: garður, kaffihús, leikhús.

3. Gættu að skapandi barninu innra með þér. Hlustaðu og uppfylltu skapandi duttlunga hans og langanir. Til dæmis, keyptu þér hring og saumaðu út eftir skapi þínu.

4. Einu sinni í hálfan mánuð að fljúga til annars lands, þó ekki væri nema í einn dag. Rakkaðu ein um götur borgarinnar. Ef þetta er ekki mögulegt skaltu breyta umhverfinu.

5. Á morgnana, segðu við sjálfan þig: „Ég heyri sjálfan mig og birti sköpunarorku mína á hinn fullkomnasta hátt! Ég er hæfileikaríkur og ég veit hvernig á að sýna það!“

***

Ira „safnaði“ sjálfri sér, öðlaðist nýja merkingu, bjargaði fjölskyldu sinni og setti sér ný markmið. Nú er hún að vinna verkefnið sitt og er ánægð.

Skapandi kreppa er þörf til að ná nýjum merkingum af æðri röð. Þetta er merki um að sleppa tökunum á fortíðinni, finna nýjar uppsprettur innblásturs og tjá sig að fullu. Hvernig? Að treysta á sjálfan þig og fylgja sanna löngunum þínum. Það er eina leiðin til að vita hvers við erum megnug.