Rauðrófur í matargerð okkar eru oftast notaðar í borschtdressingar eða sem litaviðbót í grænmetisrétti. Næringarfræðingar hvetja okkur til að nota erlenda matvæli og hunsa eiginleika þeirra vara sem vaxa í rúminu okkar. En ávinningur af rauðrófum er ekki síðri en erlend framandi og verðið er mun hagkvæmara.
Hippókrates tók einnig eftir ótrúlegum eiginleikum rauðrófna og mælti með notkun þess til að meðhöndla bólgu og ytri húðsjúkdóma. Rauðrófu var einnig ávísað við blóðleysi.
andoxunareiginleika
Rauðrófur eru náttúrulegt andoxunarefni og halda eiginleikum sínum eftir hitameðferð. Á rófutímabilinu ættir þú sérstaklega að einbeita þér að þessari vöru - þetta mun lengja æsku þína, þar sem líkaminn mun geta hrint skaðlegum árásum úr umhverfinu.
Það er tilvalið til að borða rauðrófu hrátt í salötum eða bakað í hýði.
Fyrir þyngdartap
Rauðrófur hjálpa til við að léttast, þar sem það er uppspretta trefja og betain - efni sem hjálpar til við að taka upp og vinna úr próteini sem berst inn í mannslíkamann. Á sama tíma er ráðlagt að borða rauðrófur fyrir kjöt og aðra próteinrétti til að skapa meltingarskilyrði fyrirfram. Það er, rófa salat er frábær kostur fyrir fordrykk. Og trefjar munu hjálpa þér að losna við eiturefni og eiturefni í þörmum þínum tímanlega.
Gegn fitugri húð
Of feit húð finnst venjulega hjá fólki sem hefur stækkaðar svitahola. Rauðrófur, í þessu tilfelli, hafa áhrif á starfsemi fitukirtlanna á þann hátt að þeir hætta að framleiða óhóflega fitu, svitahola er hreinsuð og þrengist verulega. Einnig, þökk sé trefjum og hreinsun líkamans, hefur húðin alla möguleika á að líta heilbrigðari út og vegna U -vítamíns, sem einnig er uppspretta rauðrófa, mun ofnæmisbirting húðarinnar minnka.
Aðlögun hormónakerfisins
Aftenging allra kerfa í líkamanum, þ.mt hormóna, leiðir til ótímabærrar öldrunar. Rauðrófur innihalda sjaldgæf bór efnasambönd sem geta staðlað vinnu hormóna. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir kvenlíkamann.
Að auki styrkir þetta gagnlega rótargrænmeti æðar og útrýma kalsíumútfellingum á veggjum þeirra, sem hjálpar blóðinu að dreifa venjulega og gefa andlitinu heilbrigt útlit.