Efnisyfirlit
Allir hafa hugmyndir um hvað kjörinn félagi ætti að vera. Og við gagnrýnum stöðugt þann útvalda og reynum að passa hann að okkar stöðlum. Okkur líður eins og við séum að bregðast við af bestu ásetningi. Klíníski sálfræðingurinn Todd Kashdan telur að slík hegðun eyðileggi bara sambönd.
Oscar Wilde sagði einu sinni: "Fegurðin er í auga áhorfandans." Fræðimenn virðast vera honum sammála. Að minnsta kosti þegar kemur að rómantískum samböndum. Þar að auki hefur álit okkar á maka og hvernig við lítum á sambönd alvarleg áhrif á hvernig þau munu þróast.
Sálfræðingar frá George Mason háskólanum í Bandaríkjunum ákváðu að kanna hvernig mat á gæðum maka hefur áhrif á sambönd til lengri tíma litið. Þau buðu 159 gagnkynhneigðum pörum og skiptu þeim í tvo hópa: sá fyrri voru nemendur, sá seinni voru fullorðin pör. Rannsókninni var stýrt af klínískri sálfræðiprófessor Todd Kashdan.
Kostir og gallar
Þátttakendur voru beðnir um að velja þrjú sterkustu persónueinkenni sín og nefna neikvæðu „aukaverkanir“ þessara eiginleika. Til dæmis, þú ert ánægður með skapandi hugmyndir eiginmanns þíns, en skipulagshæfileikar hans skilja mikið eftir.
Síðan svöruðu báðir hóparnir spurningum um hversu tilfinningalega nálægð hjóna væri, kynferðislega ánægju og mátu hversu hamingjusöm þau eru í þessum samböndum.
Þeir sem meta styrkleika maka síns meira eru ánægðari með sambönd og kynlíf. Þeim finnst oftar að makinn styðji langanir þeirra og markmið og hjálpi þeim persónulegum vexti.
Fólk sem gefur meiri gaum að göllum maka síns er ólíklegra til að finna fyrir stuðningi frá honum
Auk þess eru þeir sem meta dyggðir hins hollari meiri, finna fyrir sálrænni nálægð í pari og leggja meiri orku í almenna vellíðan. Að læra að meta styrkleika maka þíns hjálpar til við að byggja upp heilbrigt samband. Slíkir félagar meta sína eigin jákvæðu eiginleika meira.
Önnur spurning er hvernig viðhorf maka til hliðarþátta dyggða maka hefur áhrif á líðan hjónanna. Þegar öllu er á botninn hvolft er til dæmis erfitt fyrir skapandi stúlku að halda reglu í herberginu og góður og gjafmildur eiginmaður er stöðugt strandaður.
Í ljós kom að fólk sem tekur meira eftir göllum maka finnur síður fyrir stuðningi frá honum. Nemendurnir sem tóku þátt í rannsókninni viðurkenndu að þeir væru ekki mjög ánægðir með sambandið og hegðun maka sem of sjaldan tjáir ást eða gagnrýnir þá of oft. Þátttakendur kvörtuðu yfir skort á tilfinningalegri nánd og lítilli ánægju með kynlífið.
Vald skoðana
Önnur niðurstaða rannsakenda: skoðun eins maka um sambandið hefur áhrif á mat hins síðara. Þegar sá fyrsti metur styrkleika annars meira eða hefur minni áhyggjur af göllum sínum, tekur sá síðari oftar eftir stuðningi ástvinar.
„Skiningar maka af hvor öðrum móta sameiginlegan veruleika þeirra í samböndum,“ sagði leiðtogi rannsóknarinnar Todd Kashdan. „Fólk breytir hegðun eftir því hvað er metið og viðurkennt í sambandi og hvað ekki. Tvær manneskjur í rómantísku sambandi búa til sínar eigin aðstæður: hvernig á að haga sér, hvernig á að haga sér ekki og hvað er tilvalið fyrir par.
Hæfni til að meta hvert annað er lykillinn að góðu sambandi. Þegar við metum styrkleika maka okkar, miðlum þeim um það og leyfum þeim að nota þessa styrkleika, hjálpum við ástvini að átta sig á möguleikum þeirra. Það hjálpar okkur að verða betri og þróast saman. Við trúum því að við getum tekist á við vandamál og breytingar í lífinu.
Um sérfræðinginn: Todd Kashdan er klínískur sálfræðingur við George Mason háskólann.