Í verkefninu „Matur samkvæmt stjörnumerkinu“ kynnum við uppáhalds lesendum okkar álitið á réttu mataræði byggt á stjörnumerkjunum. Það er röðin að meyjunum að komast að áliti stjörnuspekinga um bestu næringu þessa merkis.
Sérkenni meyja er að þeir eru óþreytandi vinnufíklar. Og fæðuinntaka þeirra kemur mjög oft niður á skyndibita á milli tilvika. Þess vegna væri gott fyrir Meyjar að hafa alltaf jógúrt, kefir, þurrkaða ávexti með sér, svo það freistist ekki að fá sér snarl með skyndibita eða skyndikolvetnum í formi sælgætis.
Meyjan er mjög hrifin af sælgæti, svo þau þurfa oft að elda sér diskar úr haframjöli, spíruhveiti, ávöxtum, grænmeti. Allar þessar fæðutegundir innihalda trefjar, sem stuðlar að efnaskiptum og hjálpar þannig við að viðhalda fallegri mynd og heilsu.
Matreiðslusérfræðingar meyjunnar eru ákaflega góðir en þeir hrósa sér ekki alltaf af hæfileikum sínum og kjósa frekar að þegja yfir því, svo matreiðsla falli ekki á herðar þeirra í formi skyldu. Þeir kjósa þægindi frekar en að eyða tíma í að elda. Meyjar leyfa sálum sínum að þróast aðeins þegar þær skipuleggja móttöku. Í þessu tilfelli mun borð þeirra bókstaflega brotna frá gnægð rétta. Af þessum gnægð munu þeir örugglega varpa ljósi á undirskriftarréttinn sinn. Sem þeim mun örugglega takast að vegsama.
Almennt hafa meyjar, þrátt fyrir viðkvæma líkamsbyggingu, oft framúrskarandi heilsu og mikill fjöldi aldarbúa er meðal fulltrúa þessa skiltis. Og veikasti punkturinn í líkama þeirra er þörmum, sem tengjast beint matvælavinnslu.
Þess vegna ættu meyjar að forðast dýrafitu, niðursoðinn mat, reykt kjöt, sælgæti. Áfengi er einnig frábending fyrir þá.
Stewed grænmeti, pasta, mjólkurvörur, ýmis korn verða að vera til staðar í daglegu mataræði. Kjötið er best að gufusa eða bakað í ofni. Mælt er með jurtafitu.
Af grænmetinu eru þeir sem helst eru trefjaríkir: hvítkál, baunir, blómkál, sellerí, gulrætur, kúrbít, grasker. Ávextir þeirra henta vel fyrir epli, vínber, perur, granatepli, apríkósur.
Orkusölt Meyjar eru kalíumsúlfat og járnfosfat sem finnast í bókhveiti, höfrum, hirsi, eplum, kúrbít. Stjörnumerki steinefna Virgo er kalíumsúlfat. Það er að finna í kornbrauði, káli, síkóríu, osti og nautakjöti.
Þannig verður grundvöllur heilsusamlegs mataræðis fyrir Meyju einfalt hollt mataræði ríkt af trefjum, með nóg grænmeti og ávöxtum. Rétt mataræði er mjög mikilvægt - hlutaréttir á sama tíma. Og stjörnuspekingar ráðleggja meyjum að huga að grænmetisæta, þetta næringarkerfi hentar mörgum þeirra.
Við munum, fyrr sögðum við hver af öllum einkennum eru stærstu sætu tönnin, sem og hvaða kaffidrykkir eru ákjósanlegir með mismunandi einkennum.