Í verkefninu „Matur samkvæmt stjörnumerkinu“ kynnum við uppáhalds lesendur okkar álitið á réttu mataræði byggt á stjörnumerkjunum.
Það er mjög notalegt að skrifa um næringu Lviv. Þegar öllu er á botninn hvolft eru þetta raunverulegir sælkerar og kunnáttumenn í matargerð. Fulltrúar þessa skiltis elska að prófa framandi rétti frá mismunandi löndum, smakka það, fá sérstaka ánægju af þessu og ekki gilja sig fram að beini. Og einmitt vegna þess að Leó sjaldan borða of mikið, eiga þeir sjaldan í vandræðum með meltingarveginn.
Ljón, sem sönn rándýr, kjósa frekar kjöt, fisk og krydduð með heitu kryddi, en þau geta ekki verið kölluð sæt tönn.
Ef við tölum um hvort Leó hafi gaman að fikta í eldhúsinu, þá hafa þeir líklega ekki mikla ást fyrir þessari iðju. Þetta er ekki konunglegt mál. Þó að Leos séu fær um að elda einfalda rétti nokkuð vel. Og ef þeir taka upp matreiðsluverk, þá er nauðsynlegt að enginn trufli þá frá þessari sköpun! Og þá verður meistaraverk!
Ljón borða oft utan heimilisins. En þeir munu aldrei fara á fyrsta veitingastaðinn sem þeir rekast á, Leó reyna alltaf að fá það besta, svo stofnunin velur það besta fyrir sig.
Leó hafa björt skapgerð, fljótlynd og vinna oft hörðum höndum og koma sér í tauga- og líkamlega þreytu og mistök í næringu geta auðveldlega leitt til offitu. Og þetta getur haft neikvæð áhrif á veiku punktana í þessu stjörnumerki, sem eru hjartað, stórar æðar, mænu, skjaldkirtill. Einnig er eitt vandamál Lviv lágt blóðrauða.
Þess vegna þarf Leo bara að borða rétt.
Hvernig og hvað er fyrir Leo
Í fyrsta lagi útilokaðu matvæli sem hafa neikvæð áhrif á hjarta og æðar. feitur, þungur matur, steikt, dökkt kjöt, áfenga drykki og sælgæti. Vertu viss um að innihalda í mataræði prótein sem finnast í mjólk, eggjum, hvítu kjöti, alifuglum. Og láttu mataræðið oft innihalda matvæli sem eru rík af kalsíum.
Af ávöxtum fyrir ljón eru sítrusávextir hentugur. Þau eru rík af trefjum, kalíum, vítamínum og létta vel á taugaspennu. Til þess að gefa hjartavöðvanum kalíum og magnesíum ætti að bæta eftirfarandi við mataræðið: rúsínur, fíkjur, þurrkaðar apríkósur, kartöflur, eggaldin, kúrbít. Laukur, hvítlaukur, parsnips, sellerí mun einnig vera gagnlegt.
Sérstaklega hjálpar Leó að vera fullur af orku og staðla taugakerfið - magnesíumfosfat. Það er að finna í bókhveiti, haframjöli, hirsi, kakói og sojabaunum, minna í baunum, ertum, hnetum og rúgbrauði.
Leó þurfa að skipuleggja stjórn sína þannig að hádegismaturinn sé ánægjulegastur og morgunmatur og kvöldmatur eru léttir. Í hádeginu þurfa Leó að borða súpu, kjöt eða fisk og meðlæti. Slík staðgóðan hádegismat gerir kleift að takmarka þetta merki við aðeins eitt grænmeti eða ávexti í kvöldmat. Einnig þurfa Leó að forðast þjóta mat, skyndibita og reyna að borða ekki á kvöldin.
Það er sérstaklega gagnlegt fyrir Lviv að nota vínber, appelsínur, sítrónur og úr grænmeti - hvítkál, radísur, rófur.
Mundu áðan, við ræddum um hvaða eftirrétti er valinn af mismunandi stjörnumerkjum, og einnig ráðlagt hvernig á að velja vín í samræmi við stjörnumerkið.