Eftir nákvæmlega 30 sekúndur mun líf þitt breytast?
hlaða niður myndbandi
Til þess að festast ekki í áformum og draumum þarftu að fara hraðar af stað. Það eru athuganir - ef þú hefur getið eitthvað og innan 48 klukkustunda hefur farið í aðgerðir, til framkvæmdar - eru áætlanir þínar einhvers virði. Ef þú hefur hugsað, en sett allt á frest og ekki byrjað að gera neitt, munu áætlanir þínar aldrei rætast. Svo, flýttu þér að taka fyrsta skrefið, að framkvæma að minnsta kosti nokkur, en áþreifanleg viðskipti.
Með því að taka lítið skref í hvert skipti geturðu gengið þúsundir kílómetra.
Ef þú ákveður að þroskast, hvað getur verið fyrsta skrefið í nýtt líf? Minnsta ákvörðunin, jafnvel á minnsta svæði uXNUMXbuXNUMX lífs þíns, ýtir þér til að gera það sem þú ætlaðir þér, en ekki hvernig það mun reynast! Til dæmis:
- Þegar lagt er skal alltaf leggja bílnum þannig að þægilegt sé að fara.
- Komin heim, settu strax óhreina skó í röð.
- Með mestu þreytu, afklæðast hlutir strax saman / hanga snyrtilega.
- Dagleg tíu mínútna æfing, andstæðasturta.
- Brostu og gleðjum fólk á hverjum degi.
- Ég tek upp þann vana að skrifa - þrjátíu mínútur á dag eða tvær málsgreinar.
- Ég útiloka orðsetningar sem leggja áherslu á neikvæða skynjun frá ræðu minni.
- Ég hugsa um líkama minn - til dæmis hversu konunglega ég held höfðinu.
Hvert verður fyrsta skrefið þitt?