Efnisyfirlit
Bjarta rauða húð, hita og svefnlausar nætur - það er náttúrulega afleiðing þess að hunsa reglurnar um dvöl í sólinni.
Hvað ef sólin brann? Við skulum tala um sólbruna.
Hvað er sólbruni?
Bruna sem viðkomandi fær í sólinni nákvæmlega það sama og þú getur fengið með því að snerta járnið óvart eða úða þér með sjóðandi vatni. Frá hefðbundnum hitabrennslu eru þeir aðeins frábrugðnir því að þeir stafa af UV geislun.
Samkvæmt hefðbundinni flokkun eru algengustu sólbruna fyrstu gráðu. Þeir einkennast af roða og eymslum í húðinni.
Langvarandi útsetning fyrir sólargeislun leiðir til bruna annarrar gráðu - með blöðrumyndun fyllt með vökva. Mjög sjaldan getur sólarljós valdið alvarlegri bruna.
Afleiðingar of mikillar sútunar eru ekki aðeins flögnun húðar, og minna sýnilegar, heldur meira skemma. Sólarbruni veldur DNA skemmdum í húðfrumum sem leiða til krabbameins, aðallega grunnfrumur og flöguþekja.
Jafnvel nokkur sólbruna fyrir 20 ára aldur eykur hættuna á sortuæxli - banvænt form húðkrabbameins. Að auki veldur umfram sól sól snemma hrukkumyndun, ótímabærri öldrun húðar, útliti aldursbletta og jafnvel þroska í augasteini.
Fólk með létta húð getur fengið sólbruna á aðeins 15-30 mínútum af sólarljósi án viðeigandi verndar. Fyrstu einkenni sólbruna koma fram, venjulega tveimur til sex klukkustundum eftir meiðslin.
Einkenni sólbruna
- Roði, heitt viðkomuhúð
- Verkir á „brenndum“ stöðum, lítill bólga
- Fever
- Auðvelt hiti
Skyndihjálp við sólbruna
1. Fela þig strax í skugganum. Rauð húð er ekki merki um fyrsta stigs bruna. Frekari útsetning fyrir sól mun aðeins auka bruna.
2. Horfðu vel á brunann. Ef þú finnur fyrir miklum verkjum ertu með hita og svæðið þar sem blöðrur myndast er meira en ein af höndum þínum eða kviði, hafðu samband við lækni. Án meðferðar er sólbruni fullur af fylgikvillum.
3. Attention! Til að draga úr bólgu og draga úr sársauka eru sérstök tæki sem eru seld í apótekum. Í öllum tilvikum er ómögulegt að smyrja viðkomandi svæði með olíu, svíni, þvagi, áfengi, Köln og smyrslum sem ekki eru ætluð til meðferðar á bruna. Notkun slíkra „lyfja“ getur leitt til versnunar og sýkingar í húðinni.
4. Meðhöndlaðu sólbruna vandlega á svæðinu í andliti og hálsi. Þeir geta valdið bólgu og mæði. Vertu reiðubúinn að beina lækni brátt ef það er bólga í barni.
5. Ef minniháttar bruna, farðu í kalda sturtu eða bað til að róa sársaukann.
6. Rakaðu „brennda“ húð reglulega með sérstökum verkfærum sem eru hönnuð fyrir þetta.
7. Notið lausan fatnað með löngum ermum og buxum úr náttúrulegum bómull eða silki meðan á sólbruna stendur. Gróft klút eða tilbúið efni ertir húðina og veldur sársauka og roða.
8. Ekki taka sénsa. Þó að einkenni sólbruna líði ekki alveg og flögnun húðarinnar hættir ekki, ekki fara út í sólina, jafnvel ekki nota sólarvörn. Batinn gæti tekið fjóra til sjö daga.
Hvernig á að koma í veg fyrir sólbruna?
-Berið á þig sólarvörn 20-30 mínútum áður en þú verður fyrir sólinni. Þetta mun leyfa kreminu eða úðanum að komast í gegn og byrja að virka.
- Ekki fara út í sólina á meðan mesta virkni þess stendur frá 10:00 til 16:00.
- Uppfærðu sólarvörn að minnsta kosti á tveggja tíma fresti og í hvert skipti eftir sund.
- Vertu með hatt og ekki gleyma að vernda hálsinn fyrir sólinni, húðinni á hakanum og eyrunum.
Mikilvægasta
Sólbruni - sama hitauppstreymi í húð eins og sviða frá heitum hlut.
Alvarleg bruna, ásamt verkjum og hita, þarfnast læknis. En létt sólbruni krefst tíma fyrir lækningu og notkun sérstakra fjármuna til meðferðar.
Meira um alvarlega sólbruna meðferð horfa á myndbandið hér að neðan:
