Kynhneigð kvenna: hvernig á að þróast og birtast

Kynhneigð er eðlislæg í hverri konu, en ekki allir vita hvernig á að sýna það. Kynhneigð þróast með reynslu, eftir því sem kona lærir meira og meira um tilfinningasemi sína, næmni. Af þessum sökum eru ungar stúlkur minna kynþokkafullar en þroskaðar konur.

Hvernig á að meta kynhneigð þína?

1. Samkvæmt eigin tilfinningum og tilfinningum

Hversu björt og djúp þau eru. Þetta er mikilvægasta og áreiðanlegasta viðmiðið.

• Upplifir þú kynhvöt, hversu oft og hversu sterka?
• Ertu með kynferðislegar og erótískar fantasíur og drauma?
• Hversu viðkvæm er húðin þín, þekkir þú erogen svæðin þín?
• Veitir kynlíf og líkamleg snerting þér ánægju og jákvæðar tilfinningar, eða veldur það þér viðbjóði, skömm, ótta og jafnvel líkamlegum sársauka?
• Hversu fullnægjandi ertu, veistu hvernig þú getur fengið fullnægingu?

2. Með viðbrögðum annarra við þér

Þetta snýst um hvernig kynhneigð þín birtist. Hversu opinn þú ert í því og vilt fá ytri staðfestingu á því að þú sért kynþokkafullur.

• Eru þeir að horfa á þig?
• Færðu hrós?
• Kynnast karlmenn þig?

Hvernig á að þróa kynhneigð?

1. Snertu sjálfan þig, þróaðu með þér næmni, vertu til staðar í líkamlegri snertingu

Kynhneigð byrjar með skynjun. Reyndu að snerta húðina og beina athyglinni að snertipunktinum. Hvað finnst þér á þessum tímapunkti? Hiti, púls, þrýstingur?

Einbeittu þér að þessari tilfinningu og reyndu að styrkja hana með athygli þinni. Finndu hvaða tilfinningar tengjast þessari tilfinningu. Finndu snertingu líkamans og upplifðu tilfinningarnar. Sama ætti að gera við kynlíf og hvers kyns líkamleg samskipti við maka.

2. Kannaðu líkama þinn

Ekki fá allar konur fullnægingu á fyrstu árum kynlífs, en meirihlutinn þróar með sér lystarstol eftir nokkur ár og 25% ná aldrei að fá fullnægingu á öllu lífi sínu. Til að forðast að falla í þennan flokk:

• til að byrja, lesa bækur og greinar um kynlíffærafræði kvenna;
• fróaðu þér og skoðaðu erogenous svæðin þín, leiðir til að fá fullnægingu.

3. Fantasera

Þegar þú sérð kynferðislega aðlaðandi mann, ímyndaðu þér að stunda kynlíf með honum. Hvernig líkami hans lítur út undir fötum, hvernig hann lyktar, hvernig hann hreyfir sig, hvaða strjúka hann notar, hvernig húðin hans er við snertingu. Erótískar og kynferðislegar fantasíur þróa með sér næmi.

4. Auktu kynhvöt þína

Þetta mun hjálpa til við ýmsar líkamsæfingar, æfingar fyrir nána vöðva og vinna að auknu sjálfsáliti.

5. Daðra, bregðast við karlkyns athygli

Ef kona á fastan maka og samfellt samband sem fullnægir henni hefur hún ekki sérstaka þörf fyrir að sýna kynhneigð og laða að sér aðra karlmenn. Ef kona er kynþokkafull, en án maka, er hún yfirleitt opin í birtingarmynd kynhneigðar, hún þarf líka að laða að maka. Það ætti ekki að vera óþægilegt fyrir fullorðna konu að daðra.

Ég á viðskiptavini sem eru að leita að sambandi, en þetta kemur ekki fram á nokkurn hátt. Þeir hafa aldrei frumkvæðið, því að þeirra mati er það ósæmilegt fyrir konu að gera þetta. Af ótta við innri bönn sýna þeir alls ekki fram á að þeir þurfi maka. Og hugsanlegir samstarfsaðilar taka ekki eftir þessari þörf.

Til að byrja með, lærðu að standast athygli karla og vertu í sambandi án þess að skammast þín eða þrátt fyrir vandræði. Haltu augnsambandi, haltu augnsambandi, brostu til að bregðast við brosi, ekki skammast þín fyrir hrós. Þá geturðu reynt að byrja að daðra og daðra sjálfur.

6. Vinndu í gegnum kynferðislegt áfall þitt með meðferðaraðila

Kynhneigð er ekki þróað eða kemur fram hjá þeim konum sem urðu fyrir áfalli eða þroskaáfalli sem tengist kynlífi í æsku:

• stúlkan varð fyrir kynferðisofbeldi eða hún var vitni að kynferðisofbeldi;
• annað foreldranna (frekar móðirin) neitaði og fordæmdi kynhneigð dótturinnar eða eigin kynhneigð eða kynlíf sem slíkt var bannorð í fjölskyldunni;
• gróft, frumstætt, dýrakynhneigð annars foreldra, án einlægrar ástar;
• stúlka á ungum aldri varð vitni að kynmökum og varð hrædd við það.

Þú manst kannski ekki eftir áföllum þínum í æsku. En ef þú vilt sátt í kynlífi og finnst eitthvað hindra kynhneigð þína, þá er þetta tilefni til sálfræðimeðferðar.

7. Horfðu á sjálfan þig í speglinum, hrósaðu sjálfum þér

Ef einhver viðhorf koma í veg fyrir að þú sjáir fegurð þína og elskar sjálfan þig skaltu vinna með innri gagnrýnendum í sálfræðimeðferð.

8. Og auðvitað stunda kynlíf.

Við skulum vera sammála um að kynlíf hefur gildi í sjálfu sér. Jafnvel þótt það sé aðeins fullnæging lífeðlisfræðilegrar þarfar. Til að veita líkamanum ánægju, fá jákvæðar tilfinningar, gleði er nú þegar mikið.