Fitubrennarar eru leiðin til að granna magann.
Óþægilegar fitusöfnun á kviðnum, um mittið, eru fyrst og fremst einkennandi fyrir eldri konur og einnig fólgin í sterkara kyninu. Margir þeirra telja aftur á móti barnalega að ef hægt er að klípa tvo sentimetra af fitu í magann, þá sé nauðsynlegt að hætta að borða bráðlega og fitan fjarlægist fljótt. Það er ekki svo einfalt, vinir!
Í sjálfu sér er fitan sem er undir húðinni ekki „illgjarn skaðvaldur“ fyrir líkama okkar. Reyndar eru fituútfellingar í kringum mikilvæg innri líffæri eins og lifur eða þörmum alvarlegar afleiðingar. mundu það helsta hættan fyrir heilsuna kemur ekki í ljós með því að þú ert með auka „fitu“ heldur með staðsetningu þessara innlána.
Segjum að þú sért ákveðin og óafturkallanlega ákveðin í að sameina tvær leiðir til fitubrennslu - erfiða þjálfun í ræktinni og mataræði. Og ef ekki, þá skaltu skilja að það er þessi samsetning íhluta sem mun hjálpa þér að ná hámarksárangri í baráttunni við umfram líkamsfitu. Það er þessi leið sem er skynsamlegust, hugsi og réttast! Af hverju? Vertu þolinmóður, skýringarnar verða gefnar hér að neðan. En fyrst ætti að taka fram þrjár „dæmigerðar búðir“ of þungra bardagamanna.
Fyrstu búðirnar… Það er fólk hér sem er að leita að auðveldustu og fljótlegustu leiðinni til að brenna umfram magafitu og fleira. Fyndið og skrítið mataræði, ýmis aukaefni í matvælum, undraverð töfraáhrif – búðu bara til nafn og lofaðu einhverju … Það er hægt að brenna fitu af sjálfu sér, án alvarlegrar áreynslu og inngripa af þinni hálfu. Hljómar sannfærandi?
Önnur búðir… Í seinni búðunum telja einstaklingar að eina örugga leiðin til að losna við fitu sé með erfiðri þjálfun, með títanískum viðleitni, óbærilegum sársauka og biturum tárum. Þetta fólk þreytir sig í líkamsræktarstöðvum, íþyngir öllum æfingum með verulegum þyngdum og næringu þeirra ... Aðeins grófur grænmetisfóður og eitt hreint prótein! Þeir eru einstaklega strangir við sjálfa sig, halda sér í „járngrind“ og telja að auðvelda leiðin sé árangurslaus leið.
Þriðju búðirnar… Og að lokum, skynsamlegustu búðirnar. Síðustu sáttarleitendur eru þeir sem tilheyra bæði fyrsta og öðrum hópnum á sama tíma. Hins vegar bæta þeir sem vilja léttast í herbúðum þriðju búðanna stórum hluta af skynsemi við gjörðir sínar. Þeir geyma nokkrar æfingar fyrir sig í ræktinni og hugsa um nokkrar takmarkanir á mataræði. Og síðast en ekki síst, fólk gleymir því ekki að í dag eru ákveðnar íþróttanæringarvörur á markaðnum sem munu hraða verulega og auðvelda hreyfingu á leiðinni til að passa og grannur mynd. Einstaklingar í þriðju herbúðunum vita að þessi fæðubótarefni verða ekki hjálpræði fyrir þá, að umframfita mun ekki bara gefast upp svo auðveldlega.
Ég vona að þú hafir áttað þig á loforði og ávinningi þess að taka þátt í síðustu búðum! Við höfum þegar nefnt að það eru nokkur matvæli sem tengjast íþróttanæringu. Þeir geta sannarlega hjálpað þér að ná hámarksárangri. Skoðaðu og lestu vandlega ástæður þess að þú ættir að fá stuðning við íþróttanæring. Fitubrennarar, við the vegur, hafa nýlega byrjað að selja á hagkvæmara verði og æ oftar er að finna á borði í sérverslunum, þeim hefur fjölgað.
4 ástæður til að nota fitubrennara:
1. Hungur
Reyndar eru áhrif fitubrennara ekki takmörkuð við bein „eyðingu fitu“ í líkama þínum. Eflaust uppfylla þessi lyf hlutverk sitt en þau gera það með ýmsum aðferðum.
Hitauppstreymi er algengasta tegund fitubrennara. Þeir virka afkastamikill í líkama þínum og flýta fyrir efnaskiptaferlinu.
Aðrar íþróttanæringarvörur virka óbeint. Mjög oft er hungurtilfinningin nógu sterk þegar þú ert í megrun. Til að bæla það eru fitubrennarar frábærir, áhrifin sem miða að því að deyfa matarlystina. Sammála, þegar maginn lætur ekki finna fyrir sér aftur, þá er miklu auðveldara að taka enn eitt skrefið í átt að því að ná markmiði sínu án þess að missa af leiðinni.
2. Orkustig
Þetta vandamál er fyrst og fremst tengt afleiðingum kaloríusnauðra megrunarkúra sem þú þarft algerlega á að halda. Hjá þeim lækkar orkustig óhjákvæmilega, sem er auðvitað mjög slæmt.
Í þessum aðstæðum mun fitubrennari koma til bjargar með nærveru ýmissa innihaldsefna, þar með talið koffíns. Þessi þáttur mun fullkomlega endurheimta þig og styrkja þig, hækka „orkugjaldið“ í líkamanum án óþarfa kaloría.
3. Auka einbeitingu
Sumir sem hafa notað fitubrennara munu taka eftir nokkrum dögum að þessi tegund íþrótta næringarafurða getur aukið styrk.
4. Bæta heilsufar
Þetta er önnur ástæða til að nota fitubrennara. Þau innihalda þætti sem geta veitt líkama þínum aukinn stuðning. Til dæmis, sem er að finna í flestum þessara lyfja, er yohimbe innihaldsefni sem mun ekki aðeins minnka fitubirgðir, heldur einnig auka blóðflæði í útlimum þínum.
Svo, í þessari grein, komumst við að því að það eru mismunandi leiðir til að fá grannan, tónaðan maga án umfram fitubrota. Það eru margar leiðir, en það er aðeins ein sönn leið! Gerðu engin mistök í vali þínu, notaðu íþróttanæringarvörur til að ná markmiði þínu!