Efnisyfirlit
Haustþunglyndi er til og þú ert dapur yfir þessu ...
Seasonal Affective Disorder
Lágt hitastig hefur sérstaklega áhrif á konur, ungt fólk og lönd sem búa langt frá miðbaug
La aftur í rútínu Það var ekki aðalástæðan fyrir því að þér leið illa. Koma á haust Það er annar aðalþátturinn sem hefur í grundvallaratriðum áhrif á konur, ungt fólk og fólk langt frá miðbaug. The Seasonal Affective Disorder það er til og birtist venjulega með komu haustsins og fer í lok vetrar og sýnir kaldustu mánuðina. Upphaflega þekkt sem «vetrarblús», Hefur nú verið lýst sem eigin greiningaraðstöðu í nýjustu flokkun geðsjúkdóma. Hvað gerist þegar þú þjáist af þessu þunglyndi? The Dr. Fernandez, sérfræðingur í geðlækningum, fullyrðir að fyrstu einkennin birtist með minnkun orku og gera þig líður í vondu skapi.
Hvernig er APR kynnt?
Árstíðabundin tilfinningaleg röskun kemur fram sem skapbreytingar svipaðar þeim sem eiga sér stað við þunglyndi (sorg, pirringur, anhedonia, einbeitingarerfiðleikar ...) sem byrja venjulega á haust-vetri og leysast með vorkomunni. „Einkenni þessa röskunar er að hún inniheldur venjulega það sem við köllum óhefðbundin einkenni þunglyndis: aukin matarlyst (aðallega kolvetni), ofsækni og Þyngdaraukning. Það sem skiptir máli með öðrum kvillum er ekki kynningarformið, heldur framsetningartíminn.
Hvaða innri fyrirbæri eiga sér stað?
«Aðal kenningin talar um breytingu á melatóníni. Þetta hormón tengist klukkustundir af ljósi í gegnum viðtaka sem koma beint frá sjónhimnu og örvast án ljóss. Breyting eða aukning á seytingu þessa hormóns er uppruni einkenna SAD, svo til að berjast gegn því er nauðsynlegt að hækka ljósameðferð (sem felst í því að setja ljós í líf viðkomandi einstaklinga ”, segir sérfræðingurinn.
Þetta er þó ekki eina einkennið. Dr Fernández greinir frá öðru fyrirbæri sem veldur því að þessi röskun er til staðar. «Það er líka talað um tæmingu (minnkun á magni vökva í líkamanum eða í líffæri) af serótóníni og tryptófani (amínósýrunni sem framleiðir serótónín), merkt með árstíðabundnu mynstri, serótónín er taugaboðefni sem tekur þátt í flestum af þunglyndissjúkdómar. Þessi kenning myndi útskýra meiri matarlyst fyrir kolvetni og breytingar á þyngd sem fólk með þunglyndi þjáist oft af. Þetta hormón er undanfari sem notað er af Heilaköngulinn að mynda melatónín “, segir geðlæknirinn.
Hvaða hlutverki gegna melatónín og dagsbirta?
«Melatónín er a hormón sem er rannsakað í mörgum sjúkdómum, allt frá einhverfurófi til Parkinsonsveiki, “segir Dr. Fernández. Þetta hormón, sem er í beinum tengslum við sólartíma allan daginn, virðist gegna grundvallarhlutverki í þessari röskun sem, eins og við er að búast, er tíðari á Norðurlöndum, þar sem jafnvel má takmarka dagsbirtuna við 6 tíma á dag, að því marki sem gervilýsing er notuð til að líkja eftir sólarupprás sem blekkja heilann. En skortur á ljósi hefur ekki aðeins áhrif á þessi lönd: landfræðileg dreifing þessa sjúkdóms fer ekki aðeins eftir ljósmagni, heldur öðrum þáttum eins og mengun, skýju eða skorti á ljósi vegna byggingar í stórum borgum sem þeir gætu einnig auka tíðni þessa röskunar. Á þessum tímapunkti leggur læknirinn áherslu á: „sumar rannsóknir hafa meira að segja tekið mið af því við dreifingu eftir aldri að stofnanir á öldruðu fólki hafa tilhneigingu til að verða fyrir lægri birtustigi vegna eiginleika búsetunnar og vegna þess að þeir fara minna út“, dómur.
Er það frábrugðið þróttleysi?
Ólíkt Apríl, þróttleysi er ekki sjúkdómur. Kvíði er sjúkdómsleysi sem kemur aðallega fram á vorin. «Líklega geta aðferðirnar sem framleiða þróttleysi og SAD verið þær sömu: árstíðabreytingar í gegnum melatónín. Hins vegar, þegar það er sjúkleg mynd að baki, eins og raunin er með árstíðabundin áhrif, þá hefur hún áhrif á alvarlegri hátt, “segir Dr Fernández að lokum.