Efnisyfirlit
Koma barnatennur fram smátt og smátt? Það eru frábærar fréttir! Héðan í frá verðum við að sjá um það. Þess vegna mikilvægi þess að bursta, sem gerir honum kleift að hafa fallegar og vel viðhaldnar tennur. En í raun og veru, hvernig gengur það? Hvaða tegund af bursta þarf ég fyrir börn? Fyrir börn? Hvenær á að byrja Hvaða aðferðir til að bursta tennurnar? Hversu langan tíma tekur árangursrík tannburstun? Svör frá Cléa Lugardon tannlækni og Jona Andersen fótgangandi.
Á hvaða aldri byrjar barn að bursta tennurnar?
Fyrir fyrstu tannburstun barnsins þíns þarftu að byrja frá fyrstu barnatönn : „Jafnvel þótt barnið hafi aðeins eina barnatönn sem hefur stækkað í augnablikinu, getur það fljótt myndað holrúm. Þú getur byrjað að bursta það með því að nudda með a vatnsblauta þjöppu “. útskýrir Cléa Lugardon, tannlæknir. Franska sambandið fyrir munnheilsu (UFSBD) mælir með því að bursta þegar barnið er að baða sig, til þess að „hafa munnhirðu í daglegri umönnun“. Einnig er hægt að setja blautu þjöppuna fyrir fyrstu barnatönn, til að hreinsa tannholdið með því að nudda varlega.
Hvaða tegund af tannbursta ættir þú að velja?
Þegar fyrsta árið er liðið geturðu keypt þína fyrstu tannbursta: „Þetta eru tannburstar. með mjúkum burstum, litlum að stærð, með mjög mjúkum þráðum. Þeir finnast í raun alls staðar, hvort sem er í matvöruverslunum eða í apótekum. Sumir eru jafnvel búnir skrölti, til dæmis til að afvegaleiða barnið á meðan það burstar,“ útskýrir Jona Andersen, fótgangandi. Hvað varðar endurnýjun tannbursta þarftu að passa þig ái hárin eru skemmd. Almennt er mælt með því að skipta um bursta á þriggja mánaða fresti.
Hvernig á að velja barnatannbursta? Getur þú burstað tennurnar með rafmagns tannbursta ? „Rafmagns tannburstar eru ekki endilega bestir fyrir smábörn. Venjulegur burstun, vel unnin, mun vera jafn áhrifarík. Fyrir aðeins eldra barn sem er í erfiðleikum getur það hins vegar verið gagnlegt,“ ráðleggur Cléa Lugardon, tannlæknir.
Hvernig breytist tannburstun yfir mánuðina?
« Fyrir sex ár barnsins verða foreldrar alltaf hafa umsjón með burstun. Það tekur smá tíma fyrir barnið að hafa handlagni til að bursta tennurnar sjálfur,“ segir Cléa Lugardon. Þegar þessi áfangi er liðinn mun barnið geta byrjað að bursta tennurnar en það er mikilvægt að foreldrar eru þar til að tryggja að burstun skili árangri: „Það getur alltaf verið hætta á að barnið gleypi tannburstann, en einnig að kann illa að burstae. Ég mæli með því að foreldrar bursti alltaf tennurnar á sama tíma og barnið sitt, sem gerir þeim kleift að hafa eftirlit. Fullt sjálfræði kemur venjulega milli átta og tíu ára », útskýrir Jona Andersen.
Varðandi tíðni bursta, mælir UFSBD með einum bursta á kvöldin fyrir 2 ár, svo tvisvar á dag, á morgnana og á kvöldin, eftir það. Varðandi tímalengd bursta, þá ættir þú að bursta tennurnar í að minnsta kosti tvær mínútur fyrir hvern daglegan bursta.
Skrefin að bursta tennur
Hér ertu, með tannbursta í hendi, tilbúinn til að útiloka alla hættu á holum í munni barnsins þíns... Hvernig er besta leiðin til að læra að taka réttu viðbrögðin mjög snemma til að halda fallegum tönnum? UFSBD mælir með því að þú standir fyrir aftan höfuð barnsins þíns og stingir höfðinu að brjósti þínu. Stingdu síðan höfðinu aðeins aftur á bak, settu höndina undir höku hennar. Hvað varðar bursta, byrjaðu á neðri tönnunum og endaðu með þeim efri, í hvert skipti sem haldið er áfram hlið við hlið. Burstahreyfingin er frá botni og upp. Fyrir smábörn er mælt með því að skola ekki tannburstann fyrir burstun.
Frá fjögurra ára aldri, þegar allar mjólkurtennur eru komnar á sinn stað, á að nota svokallaða aðferð. "1, 2, 3, 4", sem felst í því að byrja að bursta neðst til vinstri á kjálkanum svo neðst til hægri, svo efst til hægri og loks efst til vinstri.
Hvaða tegund af tannkremi ætti ég að nota fyrir ung börn?
Það er frábært að bursta en hvað á að setja á tannburstann? Árið 2019 gaf UFSBD út nýjar tillögur um tannkremflúorað til notkunar handa börnum: „Skömmtarnir í flúor verður að vera 1000 ppm á milli sex mánaða og sex ára barns og 1450 ppm eftir sex ár. Hvað þýðir ppm og flúor? Flúor er efnafræðilegt efni sem er sett í tannkrem í mjög litlu magni, sem kallast milljónarhlutar (hlutar á milljón). Til að athuga rétt magn af flúoríði þarftu ekki annað en að skoða upplýsingarnar á tannkremspökkunum. „Það er mælt með því að fara varlega þegar keypt er vegan tannkrem sérstaklega. Sumt er í lagi, en stundum inniheldur önnur einfaldlega ekki flúor, sem getur aukið hættuna á holum í börnum,“ segir Jona Andersen.
Hvað magnið varðar, þá þýðir ekkert að setja of mikið! „Fyrir sex ára aldur, jafngildi ertu á tannburstann er meira en nóg,“ segir Cléa Lugardon.
Hvernig á að gera tannþvott skemmtilegra?
Finnst barninu þínu ekki að bursta tennurnar? Ef þú lendir í vandræðum skaltu vita að það eru til lausnir til að þrífa tennurnar Skemmtilegra : „Þú getur notað tannbursta með litlum ljósum til að halda athyglinni. Og fyrir þá eldri eru það tengdir tannburstar, með forritum í formi leikja til að læra hvernig á að bursta tennurnar almennilega “, sýnir Jona Andersen. Þú getur líka horft á skemmtileg burstamyndbönd á YouTube, sem sýnir barninu þínu í rauntíma hvernig á að bursta tennurnar á réttan hátt. Tannburstun ætti að verða skemmtilegt fyrir barnið. Nóg til að tryggja henni fallegar tennur í langan tíma!