Efnisyfirlit
Sérfræðingar í kínverskum læknisfræði telja að allt í líkamanum sé samtengt: sjúkdómar eru beintengdir tilfinningalegu ástandi. Einkum hafa eingöngu „kvenkyns“ sjúkdómar bæði uppbyggingar- og tilfinningalegar orsakir. Ef þú bregst við á tveimur vígstöðvum í einu: til að staðla bæði blóðflæði og tilfinningalegan bakgrunn, þá munt þú geta tekist á við vandamál á sviði kvensjúkdóma mun hraðar og skilvirkari.
Samkvæmt kínverskum læknum er alheimsorsök flestra „kvenkyns“ sjúkdóma - langvinnrar bólgu, vefja, legslímuvilla, blöðrur og svo framvegis - þrengsli í grindarholi. Hvað þýðir það?
Skert blóðrás og orku
Í kínverskri læknisfræði er talið að líffæri okkar og kerfi starfi á ákveðnu eldsneyti - qi orku. Það er borið með blóði og bókstaflega „hleður“ vefi, gerir þá „lifandi“, sterka, fyllta. Svipaða hugmynd er að finna í vestrænum læknisfræði: samkvæmt skýrslum WHO eru allir sjúkdómar á vefjastigi á einhvern hátt tengdir stöðnun blóðrásar.
Ef vefir líffæra eru vel búnir af blóði fá þeir nauðsynlega orku og vinna 100%. En með stöðnun í grindarholinu byrja ýmsar bakteríusýkingar að þróast og vefir vaxa - vefjafrumur, blöðrur, separ, legslímuvilla birtast.
Samhliða meðhöndlun sjúkdómsins er nauðsynlegt að staðla blóðflæði til grindarholslíffæra
Slíkir sjúkdómar eru meðhöndlaðir á mismunandi vegu, læknirinn ávísar aðferðinni. Hins vegar, jafnvel eftir rétta meðferð, geta sumir þeirra - til dæmis leggangabólga - komið aftur reglulega. Það er þess virði að vera ofkældur eða jafnvel bara kvíðin, þar sem bólgan versnar aftur. Vegna þess að orsök þróunar þess hefur ekki verið útrýmt: stöðnun blóðs í grindarholi.
Þess vegna, samhliða meðferð sjúkdómsins, er nauðsynlegt að staðla blóðflæði til grindarholslíffæra. Þetta er gert í tveimur skrefum.
1. Slökun á vöðvum grindarbotns, kviðar, mjóbaks — allir vöðvar í kringum vandamálasvæðið. Um leið og venjulegri spennu á þessu svæði er útrýmt hætta vöðvarnir að klípa háræðarnar, örblóðrásin batnar og staðbundin efnaskiptaferlar verða eðlileg.
Hvernig á að finna og slaka á spennu sem hefur myndast í gegnum árin og hefur þegar hætt að finnast? Osteopathic aðgerðir og öndunaræfingar sem taka til kviðar og grindarbotns eru frábærar fyrir þetta.
Eitt af sviðum slíkrar afslappandi leikfimi eru kvenkyns taóistaæfingar: auk vöðvanna sem lýst er hér að ofan, taka þær til kviðþindarinnar, gera hreyfingu hennar meiri amplitude, sem þýðir að hún, eins og dæla, byrjar einnig að taka virkan þátt í skipulagningu útstreymi blóðs frá grindarholssvæðinu — og þar, þar sem gott útstreymi er, er einnig tryggt gott innstreymi.
2. Hreyfing — til þess að blóðið geti streymt með virkum hætti um líkamann er nægilegt hjartaálag nauðsynlegt miðað við aldur og ástand. Ef þú þekkir taóistahætti kvenna þarftu ekki sérstakar æfingar fyrir blóðrásina: með hjálp æfinga veitir þú bæði slökun og eðlileg efnaskiptaferla. Ef það eru engar sérstakar kvenæfingar í vopnabúrinu, ættir þú að bæta við göngum, skokkum, dansi við áætlunina þína og allt þetta gegn reglubundinni osteopathic vinnu til að samræma vöðvaspennu.
Sálfræðilegi þátturinn
Hvaða tilfinningar tengjast grindarverkjum? Til að byrja með stuðlar öll reynsla að myndun alveg raunverulegs líkamlegs álags. Og hvaða svæði í líkamanum spennast mest til að bregðast við ótta, spennu, kvíða? Það er rétt - grindarbotnssvæðið.
Þess vegna væri það ekki ofmælt að segja að bókstaflega allar streituvaldandi aðstæður og tilfinningar sem upplifast vegna þess stuðla að þróun «kvenkyns» sjúkdóma. Og þar sem við getum ekki hætt að hafa áhyggjur er mikilvægt að læra hvernig á að slaka á svæði uXNUMXbuXNUMX á kvið og mjaðmagrind svo að spenna haldist ekki í líkamanum.
Hvað varðar sérstaka upplifun, þá eru tilfinningar eins og gremja, tilfinning um eigin gagnsleysi og sjálfsefa tengd „kvenkyns“ sjúkdómum. Andstæða þeirra er tilfinningin um eigin kvenleika, aðdráttarafl, kynhneigð, sjálfstraust og kvenlegan styrk. Því heilbrigðari sem kona er, því oftar finnst henni hún elskuð, falleg, eftirsótt og því auðveldara er að endurheimta jafnvel hrista heilsu kvenna.
Sendu athugasemdir til «ruslpósts» um að eitthvað sé að í útliti þínu, hegðun, lífi
Þess vegna er svo mikilvægt að huga að sálfræðilegum bakgrunni.
- Sendu inn «spam» allar athugasemdir um að eitthvað sé að í útliti þínu, hegðun, lífi. Ef það er engin leið til að «sía» slíkar yfirlýsingar, að minnsta kosti meðan á meðferð stendur, neitaðu að eiga samskipti við fólk sem þróar með sér óöryggi í þér.
- Gefðu gaum að aðlaðandi þinni og kynhneigð. Það sem er í brennidepli athygli okkar vex, eykst, margfaldast. Stilltu klukkutímahljóð og þegar þú heyrir það skaltu spyrja sjálfan þig spurningarinnar: hvað í líkamanum mínum segir mér að ég sé kynþokkafull og kvenleg? Engin þörf á að koma með svar: spyrðu bara spurningu, hlustaðu á tilfinningarnar í líkamanum í nokkrar sekúndur og farðu aftur að málefnum líðandi stundar.
Gerðu þessa æfingu á klukkutíma fresti í að minnsta kosti viku, og þú munt taka eftir augljósum árangri: aukið sjálfstraust og ró.