Niðurskipti. Talið er að þetta hugtak hafi átt uppruna sinn í vestrænum löndum í lok 90. aldar með birtingu greinarinnar „Lífið í lágum gír: niðurgír og nýtt útlit á velgengni í XNUMX. Þetta orð kom til Rússlands nýlega og veldur enn ruglingi. Hvað er að lækka?
Niðurskipti er félagslegt fyrirbæri þar sem fólk tekur ákvörðun um að lifa einfaldara til að losa sig úr endalausu hlaupi eftir auði, frægð og tískuhlutum og helga líf sitt einhverju virkilega mikilvægu. Með öðrum orðum, það er leið til að finna jafnvægi milli vinnu og tómstunda. Það gefur tækifæri til að einbeita sér meira að því að þróa eigin möguleika og mótmæla nútíma neyslusamfélagi með efnishyggju þess og endalausu „rottukapphlaupi“ um peninga.
Hvað er að lækka?
Í leit að betra jafnvægi á milli vinnu og restar af lífi sínu geta þeir sem lækka gírinn tekið eitt eða fleiri af eftirfarandi skrefum:
– fækka vinnustundum þannig að þú hafir meiri tíma fyrir sjálfan þig og minna álag
- draga úr útgjöldum þínum og fjölda hluta sem neytt er til að bæta upp tekjuskerðingu og brjótast út úr hringrás endalausrar neyslu
– finna sér starf sem er meira í takt við lífsgildin til að líða betur í vinnunni og uppfylla sjálfan þig sem manneskju
– byrja að eyða meiri tíma með fjölskyldu og vinum, sem og nærsamfélaginu, sem hjálpar til við að fá tilfinningu fyrir ánægju og hamingju í samböndum og í þjónustu samfélagsins, en ekki í efnislegum hlutum.
Hvað er að gíra ekki niður?
Niðurskipti eru ekki flótti frá samfélaginu eða vinnunni, sérstaklega ef þér líkar vel við vinnuna þína. Það þýðir heldur ekki að þú þurfir að selja upp allt dótið þitt og fara aldrei að versla eða kaupa neitt aftur. Og þetta þýðir ekki að, þegar þú ert orðinn niðurgírari, ættir þú að breyta starfsáætlunum þínum verulega eða héðan í frá vinna aðeins fyrir sjálfseignarstofnanir, sjá um samfélagið, en ekki um sjálfan þig. Þetta er leit að sjálfum þér, leit að þínu eigin markmiði, jafnvægi, hamingju. Og niðurgírar telja að þessi leit þurfi meiri tíma og minni umhyggju fyrir efnislegum hlutum. Aðeins og allt.
Skref til niðurfærslu.
Besta niðurgírun er vel skipulögð niðurgírsla. Ef þú hættir í vinnunni og ert eftir peningalaus, þá muntu þar af leiðandi ekki geta gert það sem þér líkar í raun og veru, heldur neyðist til að leita að lífsviðurværi. Til að skipuleggja niðurgírinn betur geturðu tekið eftirfarandi skref.
1. Hugsaðu um hugsjónalíf þitt og hver þú vilt vera. Spyrðu sjálfan þig nokkurra spurninga. Vil ég til dæmis vinna minna og hafa meiri frítíma? Er ég að takast á við streitu? Er ég ánægður?
2. Skilurðu hvers þú ert að missa af? Getur niðurgírsla hjálpað þér?
3. Ákveða hvenær þú byrjar að stíga fyrstu skrefin í átt að niðurgírun og hvernig þú munt ná því. Talaðu við fjölskyldu og vini um þetta.
4. Íhugaðu hvernig þú getur lifað því lífi sem þú elskar ef tekjur þínar lækka vegna niðurfærslu. Eða hugsaðu um hvers konar vinnu sem veitir þér ánægju og getur fært þér peninga.
5. Ákveða hvað þú gerir í frítíma þínum. Ætlarðu að eyða meiri tíma með fjölskyldunni þinni eða ætlarðu að ferðast? Ætlar þú að taka upp áhugamál þitt eða byrja að vinna í sjálfboðaliðasamtökum?
Í stað innilokunar…
Niðurskipti snýst ekki aðeins um að finna jafnvægi í lífinu. Þetta er leit að sjálfum þér. Á undanförnum árum hafa margir ákveðið sjálfir að það sem skiptir þá máli séu ekki peningar og álit fagsins heldur persónuleg hamingja.
Ein manneskja getur breytt miklu... Sagan sannar það. Niðurskipti er leið til að breyta lífsstíl þínum, svo að síðar, ef til vill, breyta sjálfum þér og heiminum í kringum þig til hins betra.