Stefnumót eftir skilnað: 4 reglur

Eftir að hafa slitið sambandinu við maka þinn er skrítið og órólegt að byrja aftur að deita. Og hughrifin frá þeim eru önnur en fyrir hjónaband. Svo virðist sem reglurnar hafi breyst og þú þarft að kafa ofan í nýjar flækjur, eins og að ná tökum á forritum eins og Tinder og Bumble. Hér eru fjögur ráð til að hjálpa þér að aðlagast nýjum veruleika, fara aftur í línu ungmenna og hitta helminginn þinn.

1. Gakktu úr skugga um að þér líði vel með sjálfan þig.

Skilnaður skilur eftir sig sár og sársauka. Fáðu meðferð sem gerir þér kleift að lifa af skilnaðinn og græða sárin eftir hann. Stefnumót mun ekki koma að gagni fyrr en þú tekst á við vonbrigði og gremju í garð hins kynsins. Og þú átt á hættu að stíga á sömu hrífuna ef þú greinir ekki mistökin sem þú gerðir í misheppnuðu hjónabandi.

Áður en þú byrjar að deita aðra þarftu að tengjast sjálfum þér aftur. Það mun taka tíma að finna út hver þú ert í raun og veru. Þú ert eins og þú ert, hvort sem þú ert giftur eða ekki. Þó að reynslan sem þú hafðir í skilnaðarferlinu hafi haft áhrif á hvernig þú varðst. Samþykktu nýja þig og reyndu að elska. Enginn mun elska þig ef þú elskar ekki sjálfan þig.

2. Gríptu til aðgerða

Ef þú ert tilbúinn fyrir nýja fundi, byrjaðu að hreyfa þig. Farðu á staði þar sem þú getur hist. Skráðu þig á stefnumótasíðu eða farsímaforrit og byrjaðu að kynnast nýju fólki. Prófaðu eitthvað nýtt, taktu þátt í áhugaverðum samfélagsmiðlahópum eða farðu í aðra kirkju.

3. Vertu opinn fyrir nýjum hlutum

Sá sem þú deitar eftir skilnaðinn þarf ekki að vera eins og fyrrverandi maki þinn. Ef þér er boðið af aðila sem er ekki þín tegund skaltu samþykkja boðið. Með því að hitta mismunandi fólk, munt þú fljótt skilja hvaða eiginleika þú vilt eða vilt ekki sjá í framtíðar maka þínum.

Í hjónabandinu og skilnaðarferlinu gætu gildi þín og kröfur til mögulegs maka hafa breyst. Kannski fórstu að meta eitthvað sem þú lagðir ekki áherslu á. Sérhver stefnumót eykur sjálfstraust. Jafnvel ef þú hittir ekki þinn á fyrsta stefnumóti muntu auka fjölbreytni í lífinu og læra eitthvað nýtt um sjálfan þig.

4. Ekki tala um fyrrverandi þinn

Reyndu að tala um sjálfan þig og spurðu nýjan kunningja um áhugamál hans til að sjá hvort þú eigir eitthvað sameiginlegt. Ef minnst er á skilnað skaltu ekki fara út í smáatriði sambandsins, tala um hvaða reynslu þú hafðir og hvernig þú breyttist undir áhrifum þessarar reynslu.

Vertu þolinmóður. Það getur tekið tíma að finna einhvern til að byggja upp samband við. Reyndu að bera ekki fyrrverandi þinn saman við manneskjuna sem þú byrjaðir að deita. Allir hafa styrkleika og veikleika sem hafa áhrif á sambönd.

Stefnumót er tækifæri til að kynnast nýju fólki og læra meira um sjálfan þig. Með tímanum munt þú hitta manneskju sem þú vilt búa saman með, en þú munt vera ánægður með að muna stefnumót eftir skilnað.