Með mataræði er það einmitt það sem vandamál koma upp. Svo virðist sem svo margir þeirra hafi verið fundnir upp í dag að jafnvel mest fyndna feita konan mun finna valkost við sitt hæfi. En á sama tíma finna margir sig nú og þá fórnarlömb þess sem næringarfræðingar kalla „“: missa þessi aukakíló og þyngja þau síðan aftur.
Og mjög oft reynist þetta vera vegna bilunar valda mataræði... Þegar mataræðið er of flókið og það eru margar takmarkanir, í lok þess að það er fylgt, viltu svo umbuna þér með einhverju ljúffengu, sem var bannað!
Almennt eru þetta algjörlega eðlileg viðbrögð manna en það er hún sem verður orsök frekari vonbrigða.
En hvað ef þú reynir að auka fjölbreytni í mataræðinu og spilla þér af og til, jafnvel fylgjast með því? Samkvæmt næringarfræðingum leiðir þessi valkostur til þægilegra () þyngdartaps og stöðugri niðurstöðu. Sérstaklega þegar umfram líkamsþyngd er mikil og mataræði er krafist í langan tíma.
Þú þarft bara ekki að vera latur og hugsa fyrirfram hvaða mat og rétti þú getur tekið með í mataræði þínu svo að það hafi ekki “” en kaloríainnihald mataræðisins jókst ekki verulega.
Mjúkur ostur getur verið ein af þessum vörum. Creamelotier (). Við the vegur, það er um ost sem fólk sem hefur verið í megrun í langan tíma dreymir oftast um. En venjulega osta verður að útiloka frá mataræðinu, ekki aðeins vegna mikils fituinnihalds og kaloríuinnihalds, heldur einnig vegna mikils salts, sem gerir ostana engan veginn að fæðuvöru.
Hér kemur osturinn Creamelotier () er góð undantekning. Að því er varðar kaloríuinnihald má rekja það til miðhópsins, það er minna af fitu í því en í flestum hefðbundnum ostum og salt finnst nánast ekki. Þessi frábæra vara er unnin í borginni, þar sem nýmjólk frá kúm beitir inn Austurrísku Ölpunum.
Ostur Creamelotier () viðkvæmasta samkvæmni, kannski líkist það meira rjóma en osti. Viðkvæmt bragð þess gerir það kleift að nota það í mörgum uppskriftum, þar á meðal mataræði. Til dæmis, rúllaðu þunnri agúrkurönd í hring og fylltu miðjuna með osti og settu rækju eða ólífuolíu ofan á: af hverju ekki rúlla! Og bragðgott og fallegt og ekki of kalorískt.
Langar þig í grískt salat, en neitar þér vegna þess að saltur og feitur fetaostur er í því? Bæta við osti í staðinn Creamelotier (). Dreymir um eftirrétt? Blandið osti djarflega saman Creamelotier () með jarðarberjum, bláberjum eða öðrum berjum eða ávöxtum: þau passa vel við sitt viðkvæma jafnvægisbragð.
Meira en tugi yndislegra uppskrifta með Cremalotier osti sem mun hjálpa til við að gera mataræði þeirra skemmtilegra og fjölbreyttara er að finna í ТДП 24.рф.