Þunglyndi og kvíði, áfalla- og þráhyggjuraskanir, fælni, sambandserfiðleikar, langvarandi þreytuheilkenni — hugræn meðferð hefur reynst árangursrík við að takast á við margs konar vandamál og er í dag orðin ein af leiðandi aðferðum sálfræðimeðferðar í heiminum.
Það er ekki fyrir neitt sem hugrænar meðferðir eru tryggðar af sjúkratryggingu í mörgum löndum. Það er að verða sífellt vinsælli í Rússlandi. Leiðbeiningin eftir Judith Beck, dóttur og fylgismann Aaron Beck, stofnanda aðferðafræðinnar, er skyldulesning fyrir sálfræðinema og fagfólk. Það er sannarlega fullkomið, það er að segja, það nær yfir alla þætti meðferðarferilsins: allt frá því að skipuleggja fundi og ýmsar vitsmunalegar aðferðir til að hafa áhrif á kjarnaviðhorf og leysa vandamál sem koma upp á meðan á fundum stendur.
Williams, 400 bls.