Efnisyfirlit
Kanill fyrir þyngdartap, umsagnir. Myndband
Kanill er stórkostlegt krydd sem er flutt inn frá Suðvestur -Indlandi, Ceylon og Suður -Kína. Það er ekki aðeins notað sem upprunalega bragðbætt krydd, heldur einnig sem lækningarmiðill sem léttir mörg vandamál, auk aukakílóa.
Ávinningurinn af því að borða kanil
Kanill er ríkur af matar trefjum sem örva virkni í þörmum og hjálpa til við að hreinsa líkamann af umfram vökva, gallasöltum og eiturefnum. Þetta heilbrigða krydd hjálpar til við að útrýma kólesteróli og staðla blóðsykur. Að auki hefur kanill jákvæð áhrif á blóðrásina og efnaskipti og dregur einnig úr matarlyst.
Jafnvel kanilllykt getur létt þér sálrænt álag og þunglyndi, auk þess að bæta heilastarfsemi.
Notaðu kanil til að léttast
Það eru ansi margar aðferðir til að nota kanelstangir til að léttast.
Notaðu ilmkjarnaolíu af kanil til að draga úr matarlyst. Til að gera þetta, innöndaðu ilminn fyrir hverja máltíð með því að klípa einn nefið með fingrinum. Andaðu 3 sinnum djúpt með hverjum nösum, endurtaktu málsmeðferðina 5-10 sinnum á dag.
Kanilludd er frábært tæki til að hjálpa bæði körlum og konum að léttast. Til að gera þetta skaltu bæta nokkrum dropum af þessari kryddolíu við allar nuddvörur og nudda erfiðustu svæði líkamans í 5-7 mínútur. Farðu síðan í andstæða sturtu.
Vertu viss um að hreinsa húðina vandlega fyrir nudd með ilmkjarnaolíu af kanil
Til að búa til kefirdrykk með þyngdartapi með kanil þarftu:
- 250 ml af kefir
- 0,5 msk kanill
- 0,5 msk hakkað engifer
- 1 klípa af rauðum pipar
Blandið öllum innihaldsefnum vandlega saman, drekkið síðan hægt (helst í gegnum hálm). Til að flýta fyrir þyngdartapinu skaltu skipta um kvöldmatinn með þessum drykk. Taktu þetta úrræði daglega þar til þú hefur náð tilætluðum árangri.
Til að búa til te með kanil fyrir þyngdartap, hellið 1 matskeið af kanil með 1 lítra af sjóðandi vatni, bætið við 2 matskeiðum af náttúrulegu hunangi og látið standa í 15 mínútur. Drekkið 1/2 bolla af te fyrir hverja máltíð.
Að auki getur þú notað kanil sem krydd, það getur bætt bragðið af mataræði og dregið verulega úr hungri.
Mundu að notkun kanils mun aðeins leiða til jákvæðs árangurs í þyngdartapi þegar þú breytir mataræði þínu verulega til að innihalda meira af ferskum ávöxtum og grænmeti í því og eykur hreyfingu. Þegar öllu er á botninn hvolft er þetta arómatíska krydd aðeins hjálparefni en ekki helsta leiðin til að léttast.
Einnig áhugavert að lesa: veggskjöldur í tungumálinu.