Efnisyfirlit
MATUR HÁR Í KOLESTERól:
Vöruheiti | Innihald kólesteróls í 100g |
Eggduft | 2050 mg |
Eggjarauða | 1510 mg |
Quail egg | 600 mg |
Lýsi (þorskalifur) | 570 mg |
Kjúklingaegg | 570 mg |
Kavíar svart kornótt | 360 mg |
Kavíar rauður kavíar | 310 mg |
Nýrakjöt | 300 mg |
Nautakjöt lifur | 270 mg |
Pollock arðsemi | 250 mg |
Bráðið smjör | 220 mg |
Rækja | 210 mg |
Kjöt (Tyrkland) | 210 mg |
Olía sæt-rjómalöguð ósöltuð | 190 mg |
Sætabrauðsrjómi (rör) | 180 mg |
Smjör | 170 mg |
Kremduft 42% | 148 mg |
35% rjómi | 140 mg |
Unglingabólur | 140 mg |
Krabbameinsá | 135 mg |
Sýrður rjómi 30% | 130 mg |
Svampakaka með próteinkremi | 125 mg |
Gouda Ostur | 114 mg |
Rjómi 25% | 108 mg |
Sýrður rjómi 25% | 108 mg |
Mörkökukaka með rjóma | 105 mg |
Majónes “Provansal” | 100 mg |
Ostur svissneskur 50% | 96 mg |
Ostur Cheddar 50% | 94 mg |
Kaspískt gólf | 90 mg |
Mjólkurduft 25% | 90 mg |
Síld feit | 90 mg |
Ostur „rússneskur“ 50% | 88 mg |
Eystrasaltsgólf | 87 mg |
Sýrður rjómi 20% | 87 mg |
smokkfiskur | 85 mg |
Kærasti | 80 mg |
Loðna | 80 mg |
Kjöt (nautakjöt) | 80 mg |
Kjöt (kjúklingur) | 80 mg |
Sturgeon | 80 mg |
Lúða | 80 mg |
Herring | 80 mg |
Rjómi 20% | 80 mg |
Ostur „Gollandskiy“ 45% | 80 mg |
Ostur „Poshehonsky“ 45% | 80 mg |
Ostur „Camembert“ | 78 mg |
Sjá allan vörulista
Lax Atlantshaf (lax) | 70 mg |
Kjöt (lambakjöt) | 70 mg |
Kjöt (svínakjöt fitu) | 70 mg |
Kjöt (svínakjöt) | 70 mg |
Kjöt (kjúklingakjúklingur) | 70 mg |
Smjörkökur | 70 mg |
Makríll | 70 mg |
sem | 70 mg |
Makríll | 70 mg |
Aftan | 70 mg |
Þéttur rjómi með sykri 19% | 67 mg |
Ostur „rússneskur“ | 66 mg |
Sýrður rjómi 15% | 64 mg |
Ostur „Roquefort“ 50% | 62 mg |
Glerað osti af 27.7% fitu | 62 mg |
Pike | 62 mg |
Ostur „Suluguni“ | 61 mg |
Lax | 60 mg |
Þorskur | 60 mg |
Hópur | 60 mg |
Síld srednebelaya | 60 mg |
súdak | 60 mg |
Ostur 18% (feitletrað) | 60 mg |
Flundraður | 58 mg |
Ostur „pylsa“ | 57 mg |
Roach | 55 mg |
brasa | 55 mg |
Massi skorpunnar er 16.5% fitu | 55 mg |
Bækur | 54 mg |
Þurrmjólk 15% | 54 mg |
Ostur „Adygeysky“ | 54 mg |
Ostur (úr kúamjólk) | 52 mg |
Pollock | 50 mg |
Carp | 50 mg |
Oyster | 50 mg |
Síldin grönn | 45 mg |
Rjómaís | 44 mg |
Krækling | 40 mg |
Kjöt (kanína) | 40 mg |
Karfaá | 40 mg |
Ýsa | 40 mg |
Þorskur | 40 mg |
Tuna | 38 mg |
Ostur 11% | 33 mg |
Þétt mjólk með sykri 8,5% | 30 mg |
Rjómi 10% | 30 mg |
Sýrður rjómi 10% | 30 mg |
Ís sundae | 29 mg |
Kotasæla 9% (feitletrað) | 27 mg |
Smjörlíkis smjör | 25 mg |
Sykurkökur | 23 mg |
Rjómi 8% | 22 mg |
Kólesterólinnihald í mjólkurvörum:
Vöruheiti | Innihald kólesteróls í 100g |
Acidophilus mjólk 1% | 3 mg |
Acidophilus 3,2% | 9 mg |
Acidophilus til 3.2% sætur | 9 mg |
Ostur (úr kúamjólk) | 52 mg |
Varenets er 2.5% | 8 mg |
Jógúrt 1.5% | 5 mg |
Jógúrt 1.5% ávöxtur | 5 mg |
Jógúrt 3,2% | 9 mg |
Jógúrt 3,2% sæt | 9 mg |
Jógúrt 6% | 17 mg |
Jógúrt 6% sæt | 17 mg |
1% jógúrt | 3 mg |
Kefir 2.5% | 8 mg |
Kefir 3.2% | 9 mg |
Koumiss (úr Mare mjólk) | 5 mg |
Massi skorpunnar er 16.5% fitu | 55 mg |
Mjólk 1,5% | 5 mg |
Mjólk 2,5% | 8 mg |
Mjólk 3.2% | 9 mg |
Mjólk 3,5% | 10 mg |
Geitamjólk | 11 mg |
Þétt mjólk með sykri 5% | 15 mg |
Þétt mjólk með sykri 8,5% | 30 mg |
Þurrmjólk 15% | 54 mg |
Mjólkurduft 25% | 90 mg |
Mjólk undan | 3 mg |
Rjómaís | 44 mg |
Ís sundae | 29 mg |
Kjötkál | 3 mg |
Jógúrt 1% | 3 mg |
Jógúrt 2.5% af | 8 mg |
Jógúrt 3,2% | 9 mg |
Ryazhenka 1% | 3 mg |
Ryazhenka 2,5% | 8 mg |
Ryazhenka 4% | 11 mg |
Gerjuð bökuð mjólk 6% | 17 mg |
Rjómi 10% | 30 mg |
Rjómi 20% | 80 mg |
Rjómi 25% | 108 mg |
35% rjómi | 140 mg |
Rjómi 8% | 22 mg |
Þéttur rjómi með sykri 19% | 67 mg |
Kremduft 42% | 148 mg |
Sýrður rjómi 10% | 30 mg |
Sýrður rjómi 15% | 64 mg |
Sýrður rjómi 20% | 87 mg |
Sýrður rjómi 25% | 108 mg |
Sýrður rjómi 30% | 130 mg |
Ostur „Adygeysky“ | 54 mg |
Ostur „Gollandskiy“ 45% | 80 mg |
Ostur „Camembert“ | 78 mg |
Ostur „Poshehonsky“ 45% | 80 mg |
Ostur „Roquefort“ 50% | 62 mg |
Ostur „rússneskur“ 50% | 88 mg |
Ostur „Suluguni“ | 61 mg |
Ostur Cheddar 50% | 94 mg |
Ostur svissneskur 50% | 96 mg |
Gouda Ostur | 114 mg |
Fitulítill ostur | 2 mg |
Ostur „pylsa“ | 57 mg |
Ostur „rússneskur“ | 66 mg |
Glerað osti af 27.7% fitu | 62 mg |
Ostur 11% | 33 mg |
Ostur 18% (feitletrað) | 60 mg |
Ostur 2% | 7 mg |
Burðarefni 4% | 11 mg |
Burðarefni 5% | 15 mg |
Kotasæla 9% (feitletrað) | 27 mg |
Curd | 2 mg |
Kólesterólinnihald í eggjum og eggjavörum:
Vöruheiti | Innihald kólesteróls í 100g |
Eggjarauða | 1510 mg |
Eggduft | 2050 mg |
Kjúklingaegg | 570 mg |
Quail egg | 600 mg |
Innihald kólesteróls í kjöti og kjötvörum:
Vöruheiti | Innihald kólesteróls í 100g |
Kjöt (lambakjöt) | 70 mg |
Kjöt (nautakjöt) | 80 mg |
Kjöt (Tyrkland) | 210 mg |
Kjöt (kanína) | 40 mg |
Kjöt (kjúklingur) | 80 mg |
Kjöt (svínakjöt fitu) | 70 mg |
Kjöt (svínakjöt) | 70 mg |
Kjöt (kjúklingakjúklingur) | 70 mg |
Nautakjöt lifur | 270 mg |
Nýrakjöt | 300 mg |
Kólesteról í fiski og sjávarfangi:
Vöruheiti | Innihald kólesteróls í 100g |
Roach | 55 mg |
Lax | 60 mg |
Kavíar rauður kavíar | 310 mg |
Pollock arðsemi | 250 mg |
Kavíar svart kornótt | 360 mg |
smokkfiskur | 85 mg |
Flundraður | 58 mg |
Kærasti | 80 mg |
Eystrasaltsgólf | 87 mg |
Kaspískt gólf | 90 mg |
Rækja | 210 mg |
brasa | 55 mg |
Lax Atlantshaf (lax) | 70 mg |
Krækling | 40 mg |
Pollock | 50 mg |
Loðna | 80 mg |
Þorskur | 60 mg |
Hópur | 60 mg |
Karfaá | 40 mg |
Sturgeon | 80 mg |
Lúða | 80 mg |
Ýsa | 40 mg |
Krabbameinsá | 135 mg |
Lýsi (þorskalifur) | 570 mg |
Carp | 50 mg |
Herring | 80 mg |
Síld feit | 90 mg |
Síldin grönn | 45 mg |
Síld srednebelaya | 60 mg |
Makríll | 70 mg |
sem | 70 mg |
Makríll | 70 mg |
súdak | 60 mg |
Þorskur | 40 mg |
Tuna | 38 mg |
Unglingabólur | 140 mg |
Oyster | 50 mg |
Aftan | 70 mg |
Pike | 62 mg |
Unnið er að nota nauðsynlega umönnun og heilsugæslu!