Efnisyfirlit
Keisaraskurður: batna varlega
Barnið fæddist þökk sé keisaraskurði. Fæðingin gekk vel, við erum í álögum nýfædda barnsins þíns, en fyrstu tilraunir okkar til að standa upp í rúminu okkar eru sársaukafullar. Óttinn við að vera með sársauka hindrar okkur í að anda. Öndun okkar er stutt og við þorum ekki að hósta af ótta við að toga í örið. A endurhæfingu eftir aðgerð, sem byrjaði daginn eftir aðgerð, mun gera okkur kleift að jafna okkur varlega til að fara á fætur eins fljótt og auðið er. Það er nauðsynlegt að hreyfa sig án þess að bíða vegna þess að aðgerðin og langvarandi rúmlestur geta valdið vökvastöðnun og leitt til bláæðabólgu. Hins vegar hefur endurhæfing eftir keisara aðra kosti: að stuðla að því að flutningur í þörmum hefjist að nýju eða að örva blóðrásina. Umfram allt gerir þessi à la carte stuðningur móðurinni kleift að losa sig við streitu eftir aðgerð og endurheimtir fljótt orku sína og styrk til að sjá um barnið sitt á auðveldari og rólegri hátt.
Ávinningur af endurhæfingu eftir aðgerð
Undir höndum sérfróðra sjúkraþjálfara munum við fyrst endurlæra hvernig á að anda djúpt til að draga úr þrýstingi á kviðvegginn. Markmiðið? Stjórna sársauka betur og gefa kvið okkar orku. Mjúk leikfimi mun þá gera okkur kleift að virkja mjaðmagrindina smám saman, síðan fæturna, og við getum loksins staðið upp. Oft í lok fyrstu lotunnar. En það þarf þrjá eða fjóra í viðbót til að líða vel. Ávísað af fæðingarlækni, þessir tímar eru endurgreiddir af almannatryggingum, sem hluti af sjúkrahúsvist okkar. Þessi snemmbúna meðferð er enn of lítið stunduð í Frakklandi, Sandrine Galliac-Alanbari til mikillar eftirsjár. Forseti rannsóknarhóps í perineal sjúkraþjálfun, hún hefur barist um árabil með heilbrigðisráðuneytinu til að alhæfa þessa tækni. Undanfarin fjögur ár hefur starfshópur þess unnið rannsókn þar sem 800 konur tóku þátt í því að reyna að mæla ávinninginn af þessari endurhæfingu.
Hvað gerist á fundi?
Andaðu djúpt. Hendur sjúkraþjálfarans eru lagðar á maga móður. Þeir leiðbeina öndun hans til að virkja magann við hverja innöndun og örva vefina í kringum örið.
Flytja. Til að hjálpa henni að hreyfa sig án þess að óttast sársauka mun sjúkraþjálfarinn smám saman fylgja móðurinni til að snúa mjaðmagrindinni. Frá vinstri til hægri. Síðan öfugt. Beygðu fæturna, lyftu mjaðmagrindinni. Í fyrstu rísa mjaðmirnar varla upp úr rúminu. En í næstu lotum förum við aðeins hærra í hvert skipti. Þessi brúartækni, sem á að æfa varlega, kallar á bæði kvið og rass.
Endurheimta. Annar handleggurinn rann fyrir aftan bak móðurinnar, hinn settur undir fæturna á henni, sjúkraþjálfarinn styður þétt við bakið á ungu konunni áður en hún snýr henni á rúmbrúninni til að hjálpa henni að standa upp og setjast svo niður.
Loksins upp! Eftir nokkurra mínútna frest tekur sjúkraþjálfarinn mömmu varlega í öxlina, réttir út handlegginn að henni þannig að hún festist við hann og hjálpar henni að standa upp til að stíga sín fyrstu skref.