Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 118 kCal | 1684 kCal | 7% | 5.9% | 1427 g |
| Prótein | 17.83 g | 76 g | 23.5% | 19.9% | 426 g |
| Fita | 4.16 g | 56 g | 7.4% | 6.3% | 1346 g |
| Kolvetni | 1.79 g | 219 g | 0.8% | 0.7% | 12235 g |
| Vatn | 73.53 g | 2273 g | 3.2% | 2.7% | 3091 g |
| Aska | 2.69 g | ~ | |||
| Vítamín | |||||
| C-vítamín, askorbískt | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 1.6% | 5294 g |
| macronutrients | |||||
| Kalíum, K | 542 mg | 2500 mg | 21.7% | 18.4% | 461 g |
| Kalsíum, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.5% | 16667 g |
| Magnesíum, Mg | 20 mg | 400 mg | 5% | 4.2% | 2000 g |
| Natríum, Na | 590 mg | 1300 mg | 45.4% | 38.5% | 220 g |
| Brennisteinn, S | 178.3 mg | 1000 mg | 17.8% | 15.1% | 561 g |
| Snefilefni | |||||
| Járn, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 2.8% | 3000 g |
| Sink, Zn | 1.3 mg | 12 mg | 10.8% | 9.2% | 923 g |
| Meltanleg kolvetni | |||||
| Ein- og tvísykrur (sykur) | 0.22 g | hámark 100 г | |||
| Steról | |||||
| Kólesteról | 42 mg | hámark 300 mg | |||
| Mettaðar fitusýrur | |||||
| Mettaðar fitusýrur | 1.41 g | hámark 18.7 г | |||
| 14:0 Myristic | 0.05 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 0.88 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.47 g | ~ | |||
| Einómettaðar fitusýrur | 1.83 g | mín 16.8 г | 10.9% | 9.2% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.1 g | ~ | |||
| 18: 1 Ólein (omega-9) | 1.72 g | ~ | |||
| Fjölómettaðar fitusýrur | 0.6 g | frá 11.2 til 20.6 | 5.4% | 4.6% | |
| 18: 2 Línólík | 0.56 g | ~ | |||
| 18: 3 Línólenic | 0.05 g | ~ | |||
| Omega-3 fitusýrur | 0.05 g | frá 0.9 til 3.7 | 5.6% | 4.7% | |
| Omega-6 fitusýrur | 0.56 g | frá 4.7 til 16.8 | 11.9% | 10.1% |
Orkugildið er 118 kcal.
- oz = 28 g (33 kCal)
- 4 oz = 112 g (132.2 kCal)
- skammtur = 112 g (132.2 kCal)
HORMEL BETIÐ ALLTAF út, svínakjöt, toppflök (beinlaus) með sítrónulaukhvítbragði rík af vítamínum og steinefnum eins og: kalíum - 21,7%
- kalíum er helsta innanfrumujónin sem tekur þátt í stjórnun vatns, sýru og blóðsaltajafnvægis, tekur þátt í ferlum taugaboða, þrýstistýringu.
Tags: kaloríuinnihald 118 kkal, efnasamsetning, næringargildi, vítamín, steinefni, hvernig HORMEL ALLTAF TILBOÐ er gagnlegt, svínakjöt, toppflök (beinlaus) með sítrónu-hvítlauksbragði, hitaeiningar, næringarefni, gagnlegir eiginleikar HORMEL ALLTAF TENDER, svínakjöt, toppflök (beinlaust) með sítrónu-hvítlauksbragði