Chyawanprash er náttúruleg sulta sem hefur verið notuð af Ayurveda í þúsundir ára með fjölbreyttum heilsufarslegum ávinningi. Chyawanprash friðar Vata, Pitta og Kapha doshas, hefur endurnærandi áhrif á alla vefi líkamans. Þetta Ayurvedic elixir er talið stuðla að fegurð, greind og góðu minni. Það hefur almenn styrkjandi áhrif á meltingarfæri, útskilnað, öndunarfæri, kynfæra- og æxlunarfæri. Helsti eiginleiki Chyawanprash er að styrkja ónæmiskerfið og styðja við náttúrulega getu líkamans til að framleiða blóðrauða og hvít blóðkorn. Amalaki (aðalefni Chyawanprash) miðar að því að útrýma Ama (eiturefnum) og bæta blóð, lifur, milta og öndunarfæri. Þannig örvar það verndarstarfsemi líkamans. Chyawanprash er sérstaklega gagnlegt fyrir lungun þar sem það nærir slímhúðina og hreinsar öndunarvegi. Hindúar neyta oft Chyawanprash yfir vetrarmánuðina sem tonic. Chyawanprash inniheldur 5-6 bragðtegundir, fyrir utan salt. Áhrifaríkt carminative efni, það stuðlar að heilbrigðri gashreyfingu í meltingarfærum, gerir þér kleift að viðhalda reglulegum hægðum, sem og heilbrigðum blóðsykurs- og kólesterólgildum (ef þau eru innan eðlilegra marka). Almennt séð hefur sulta bæði örvandi og styrkjandi áhrif á meltingarveginn og styður við rétta starfsemi efnaskiptanna. Samkvæmt goðsögninni var Chyawanprash upphaflega búið til til að endurheimta karlmannskraft aldraðs spekings svo hann gæti fullnægt ungu brúður sinni. Í þessu tilviki nærir Chyawanprash og endurheimtir æxlunarvef, kemur í veg fyrir tap á lífsorku við kynlíf. Á heildina litið styður Chyawanprash frjósemi, heilbrigða kynhvöt og almennt kynlíf hjá bæði körlum og konum. Chyawanprash má taka eitt sér eða með mjólk eða vatni. Það má smyrja á brauð, ristað brauð eða kex. Með því að taka sultu með mjólk (þar á meðal grænmetisuppruna, til dæmis möndlu), hefur Chyawanprash enn dýpri tonic áhrif. Venjulegur skammtur er 1-2 teskeiðar, einu sinni eða tvisvar á dag. Mælt er með móttöku á morgnana, í sumum tilfellum á morgnana og á kvöldin. Eins og Ayurvedic læknir hefur ávísað, er hægt að taka Chyawanprash í langan tíma. Í fyrirbyggjandi tilgangi er best að taka það yfir vetrarmánuðina.
2022-11-11