Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 19 kCal | 1684 kCal | 1.1% | 5.8% | 8863 g |
| Prótein | 0.04 g | 76 g | 0.1% | 0.5% | 190000 g |
| Kolvetni | 0.27 g | 219 g | 0.1% | 0.5% | 81111 g |
| Vatn | 94.47 g | 2273 g | 4.2% | 22.1% | 2406 g |
| Aska | 0.17 g | ~ | |||
| Vítamín | |||||
| C-vítamín, askorbískt | 0.5 mg | 90 mg | 0.6% | 3.2% | 18000 g |
| macronutrients | |||||
| Kalíum, K | 39 mg | 2500 mg | 1.6% | 8.4% | 6410 g |
| Kalsíum, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 3.2% | 16667 g |
| Magnesíum, Mg | 4 mg | 400 mg | 1% | 5.3% | 10000 g |
| Natríum, Na | 8 mg | 1300 mg | 0.6% | 3.2% | 16250 g |
| Brennisteinn, S | 0.4 mg | 1000 mg | 250000 g | ||
| Fosfór, P | 8 mg | 800 mg | 1% | 5.3% | 10000 g |
| Snefilefni | |||||
| Járn, Fe | 0.45 mg | 18 mg | 2.5% | 13.2% | 4000 g |
| Mangan, Mn | 0.046 mg | 2 mg | 2.3% | 12.1% | 4348 g |
| Kopar, Cu | 10 μg | 1000 μg | 1% | 5.3% | 10000 g |
| Sink, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 1.6% | 40000 g |
Orkugildið er 19 kcal.
- bolli = 239 g (45.4 kCal)
- msk = 14.9 g (2.8 kCal)
- tsk = 5 g (1 kCal)
Tags: kaloríuinnihald 19 kkal, efnasamsetning, næringargildi, vítamín, steinefni, hvað er gagnlegt Vínedik, rautt, hitaeiningar, næringarefni, gagnlegir eiginleikar Vínedik, rautt