Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 56 kCal | 1684 kCal | 3.3% | 5.9% | 3007 g |
| Prótein | 1 g | 76 g | 1.3% | 2.3% | 7600 g |
| Fita | 4.1 g | 56 g | 7.3% | 13% | 1366 g |
| Kolvetni | 3.8 g | 219 g | 1.7% | 3% | 5763 g |
| Fóðrunartrefjar | 0.4 g | 20 g | 2% | 3.6% | 5000 g |
| Vatn | 89.1 g | 2273 g | 3.9% | 7% | 2551 g |
| Aska | 1.6 g | ~ | |||
| Vítamín | |||||
| B1 vítamín, þíamín | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.3% | 15000 g |
| B2 vítamín, ríbóflavín | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2% | 9000 g |
| E-vítamín, alfa tókóferól, TE | 1.2 mg | 15 mg | 8% | 14.3% | 1250 g |
| PP vítamín, NEI | 0.2 mg | 20 mg | 1% | 1.8% | 10000 g |
| níasín | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalíum, K | 25 mg | 2500 mg | 1% | 1.8% | 10000 g |
| Kalsíum, Ca | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 2.5% | 7143 g |
| Magnesíum, Mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 2.7% | 6667 g |
| Natríum, Na | 411 mg | 1300 mg | 31.6% | 56.4% | 316 g |
| Fosfór, P | 83 mg | 800 mg | 10.4% | 18.6% | 964 g |
| Snefilefni | |||||
| Járn, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 2% | 9000 g |
| Meltanleg kolvetni | |||||
| Sterkja og dextrín | 3.4 g | ~ | |||
| Ein- og tvísykrur (sykur) | 0.4 g | hámark 100 г | |||
| Mettaðar fitusýrur | |||||
| Mettaðar fitusýrur | 0.9 g | hámark 18.7 г |
Orkugildið er 56 kcal.
Tags: kaloríuinnihald 56 kkal, efnasamsetning, næringargildi, vítamín, steinefni, hvað er gagnlegt Hvít grunn sósa 2-82 hver, hitaeiningar, næringarefni, gagnlegir eiginleikar Grunnhvít sósa 2-82