Brjóst fyrstu dagana, vikur meðgöngu

Orsakir breytinga á brjósti á meðgöngu:

• HCG og prógesterón veikja liðbönd, stækka æðar og brjósthol. Þetta veldur virku blóðflæði og bólgu.
• Fitu- og kirtilvefur vex virkan.
• Fyrsti ristli byrjar að vera framleiddur. Hjá sumum konum birtist það mjög snemma.

Með aukningu á rúmmáli og massa brjóstkirtla eykst álag á bak og axlir. Húðin er mjög teygð, teygjur geta komið fram. Undir áhrifum hormóna dökknar og eykst areola.

Á meðan beðið er eftir barninu þínu er mikilvægt að hugsa vel um brjóstin til að koma í veg fyrir teygjur og slappleika. Sérstaklega þarftu að borga eftirtekt til geirvörtanna þannig að eftir fæðingu geturðu örugglega fætt barnið.

Aðferðir við brjóstagjöf á meðgöngu:

1. Veldu vandaða brjóstahaldara frá fyrstu vikunum. Það ætti að vera úr ofnæmisvaldandi efni, með breiðum öxlböndum og mjúkum beinum. Ef stærðin hefur aukist um meira en 2, berðu hana allan sólarhringinn og fjarlægðu hana aðeins vegna hreinlætisaðgerða.
2. Rakaðu húðina reglulega. Kókosolía eða ólífuolía, sérstök krem ​​og húðkrem munu gera það.
3. Farðu í andstæða sturtu. Þetta mun ekki aðeins styrkja ónæmiskerfið heldur einnig virkja blóðrásina. Þessi aðferð er góð forvörn gegn teygjumerkjum.
4. Þegar þú stundar líkamsrækt skaltu fylgjast vel með æfingum fyrir vöðva axlarbeltisins. Að styrkja þetta svæði mun létta þig af bak- og öxlverkjum og skapa góðan ramma til að styðja við brjóstið.
5. Hertu geirvörturnar sérstaklega. Þurrkaðu þá með ísmolum og nuddaðu síðan varlega með hörðu handklæði. En vertu varkár - það er ekki hægt að gera þetta ef ristill byrjar að seytast.

Einföld og hagkvæm aðferð mun varðveita fegurð þína í langan tíma.

Meðganga breytir líkama konu og fyrst og fremst mun brjóst hennar stækka. Farðu varlega eftir henni og forðast má teygjanleika.