Breakup

Breakup

Einkenni brotthvarfs

Þeir sem verða fyrir áhrifum lýsa sjálfum sér yfirgefnum, marnum, svæfðum, geta ekki áttað sig á því að öllu er lokið, halda lífi sínu áfram án maka síns og tengjast aftur félagslegum venjum sínum.

  • Almennt er skynfærunum breytt, ánægjan minnkuð eða jafnvel engin. Viðfangsefnið steypist í þokukenndan hringiðu kvíða og sorgar sem erfitt verður að flýja.
  • Einstaklingurinn styður ekki tilbúnar formúlur sem fylgdarlið hans endurnærir hann eins og “ reyndu að afvegaleiða sjálfan þig "," gera hann afbrýðisaman „Eða hin mikla klassík“ það mun líða með tímanum '.
  • Viðfangsefnið hefur það á tilfinningunni að það sé að drukkna: hann „missir fótfestuna“, „heldur niðri í sér andanum“ og „finnur að hann sökkar“.
  • Hann ímyndar sér alltaf mögulegt tilbaka og virðist vera að þvælast fyrir í fortíðinni. Hann sér ekki fyrir sér eftirfarandi atburði.

Þessi einkenni eru því sterkari þegar rofið er ofbeldisfullt og skyndilega. Sama ef skilnaður var ekki gerður augliti til auglitis. Í raun og veru eru þessi einkenni þó ekki vegna ástar heldur við fíkn.

Strákar geta haft meiri áhrif en stúlkur eftir sambúðarslit og eiga erfiðara með að aðlagast. Karlkyns staðalímyndir (að vera sterkar, stjórna öllu, ósveigjanleiki) hvetja þá til að tileinka sér blekkingarstöðu í æðruleysi, sem lengir tímabil eftirgjafar.

Brotatímabilið er áhættutímabil gagnvart neyslu áfengis, lyfja eða lyfja, litið á sem leið til að tilbúnir að þagga þjáninguna sem tengist brotinu. 

Tilkynning um slit

Netið og farsímar í dag bjóða upp á tækifæri til að fresta viðbrögðum viðmælandans og brjótast án þess að taka of mikla áhættu. Þegar við stöndum fyrir framan einhvern tökum við fullan þunga af tilfinningum þeirra: sorg, undrun, vandræði, skelfingu ...

En það er hræðilega ofbeldi fyrir þann sem er eftir. Sá síðarnefndi undirgengst ákvörðunina án þess að geta tjáð reiði sína, beiskju. Að slíta sig opinberlega á samfélagsmiðlum er enn eitt skrefið í átt til feigðar: staðan „sem hjón“ breytist skyndilega í „einhleyp“ eða „óskiljanlegri“ í „það er flókið“, án vitundar maka og hins þekkta frá öðrum.

Unglingabrot

Hjá unglingum eða ungum fullorðnum er tilfinningin um einmanaleika, þjáningu og kvíða þannig að tilhugsunin um sjálfsvíg getur snert hann eða jafnvel ofmetið hann. Sambandið hefur verið svo hugsjónalegt og fóðrað narsissisma hans svo mikið að honum finnst hann vera gjörsamlega tæmdur. Hann er ekki lengur einhvers virði og heldur að ástin sé engu virði. Það getur gerst að unglingurinn sé mjög árásargjarn gagnvart sjálfum sér.

Fjölskylda er mjög mikilvæg á þessum sársaukafulla þætti. Þetta er tíminn til hlusta á það án þess að dæma það, veita honum mikil athygli, eymsli án þess að þrengja sér að friðhelgi einkalífsins. Það er líka mikilvægt að gefast upp á hugsjón þroskaðs unglings sem maður ímyndaði sér. 

Sumir kostir við að slíta sig

Síðan birtist sambandsslitin sem tímabil til að temja sársauka og ákveðna stjórn á lífi einstaklinga. Það gerir einnig mögulegt að:

  • Þekkja nýjar ástarsögur og nýja hamingju.
  • Betrumbæta langanir þínar.
  • Fáðu betri samskiptahæfni, sérstaklega með því að orða tilfinningar þínar.
  • Efast um innri heiminn þinn, vertu umburðarlyndari, „betri“ ást.
  • Gerðu þér grein fyrir því að sársauki við aðskilnað getur verið styttri en sársauki við að skilja ekki.

Ástarsársauki hvetur. Öllum særðum unnendum finnst þörf á að hella sér út í listræna eða bókmenntalega framleiðslu. Leiðin til sublimation virðist vera flóttaleið sem magnar sársauka, eins konar ánægju af þjáningu, án þess að endilega létta sársauka.

Tilvitnanirnar

« Að lokum er það í raun sjaldgæft að við skiljum hvort annað eftir því því ef við hefðum það gott þá myndum við ekki yfirgefa hvert annað », Marcel Proust, Albertine hvarf (1925).

« Ástin finnur aldrei fyrir jafn mikilli vonbrigðum, sársauka hennar. Ástin er stundum óendanleg vænting hins, en hatur er viss. Milli þeirra tveggja ráðast áföngin í biðina, efasemdir, vonir og örvænting. »Didier Lauru

Skildu eftir skilaboð