Það er mjög mikilvægt að framkvæma venjulegan líkamsskrúbb til að hafa fallega, sléttari og mýkri húð. Þannig gleypir það einnig heilunina miklu betur. Heimabakað kjarr er líka mjög auðvelt í framkvæmd. Hagkvæmt, það þarf aðeins nokkur hráefni sem þú hefur alltaf heima.

Ávinningurinn af heimabakaðri líkamsskrúbb

Að gera heimabakað kjarr hefur þrjá helstu kosti:

• Það er hægt að búa til með hráefni úr skápnum, svo það er hagkvæmt
• Það er hægt að spinna, án þess að þurfa að fara að kaupa vöru
• Það er öruggt og laust við efnasambönd.

Heimabakað skrúbb þarf ekki mörg innihaldsefni til að vera árangursrík og flest þeirra eru þegar til staðar heima.

Heimabakað exfoliant, mjög auðvelt að gera

Til að búa til heimabakað exfoliant þarftu tvö eða þrjú innihaldsefni, allt eftir óskum þínum. Það þarf annars vegar korn eða örlítið slípandi innihaldsefni sem er nauðsynlegt fyrir flögnun og hins vegar mýkingarefni til að auðvelda notkun. Þú getur bætt viðbótar innihaldsefni við það til að veita mýkt og næra húðina.

Til að hreinsa líkamann almennt og þykkari hluta (fætur, olnboga og hné) er hægt að nota:

• 2 matskeiðar af matarsóda
• 2 matskeiðar af ólífuolíu eða annarri jurtaolíu
• (valfrjálst) 1 tsk hunang

Fyrir brjóstmyndina og bringuna þar sem húðin er þynnri væri matarsódi of slípiefni. Því er ráðlegt að nota mildari blöndu. Kaffibolli er frábær kostur. Þú getur þannig blandað saman:

• 1 tsk af kaffi (þú getur líka tekið það úr belg)
• 1 tsk af jurtaolíu, kvöldljós eða avókadó til dæmis

Húðin sem nær yfir líkamann er ekki sú sama alls staðar. Ef það er sums staðar þykkt og ónæmt, á öðrum er það þunnt og mjög brothætt. Því er nauðsynlegt að nota tvenns konar flögnun til að ráðast ekki á húðþekju.

Exfoliate líkamann í heild

Líkaminn þarf sannarlega að hafa meiri exfoli en sá sem er notaður á andlitið, sérstaklega til að útrýma litlum köllum. Hælar, hné og olnboga eru svæði sem krefjast aðeins meiri áherslu.

Fyrir handleggina, fótleggina, rassinn, magann og bakið, taktu stóran hnapp af matarsóda blöndunni og gerðu hringlaga hreyfingar. Forðastu brjóstmyndina og bringuna en krefstu þykkari hluta. Sérstaklega á hælunum mun kjarr þá auðvelda meiri flögnun, til dæmis með vikurstein.

Mýkri kjarr fyrir brjóstmyndina

Notaðu kaffibotnablönduna á brjóstmyndinni og bringunni, sem eru viðkvæmustu hlutar líkamans, og farðu varlega. Þetta mun einnig koma í veg fyrir að roði birtist á viðkvæmustu húðinni.

Hversu oft ættir þú að gera líkamsskrúbb?

Tíðni líkamsskrúbbs fer eftir löngunum þínum og húð þinni. Þú getur innihaldið það í fegurðarrútínu og vellíðunarstund. Það getur verið allt frá einu sinni í viku til einu sinni í mánuði. Þessi tíðni er áfram persónuleg, fer sérstaklega eftir næmi húðarinnar. Ef þú ert með roða eftir flögnun er betra að takmarka við mánaðarlega tíðni.

Þú getur fullkomlega gert eins marga skrúbba á veturna og á sumrin. Þó að á sumrin hefur flögnun beinan áhuga á fallegri húð þegar þú sýnir fæturna eða handleggina.

Ekki gleyma að vökva líkama þinn vel eftir hverja flögnun.

Hverjar eru frábendingar fyrir líkamsskrúbb?

Hvað andlitið varðar, þá ætti mjög viðkvæm eða viðbragðleg húð ekki að exfoliate eða aðeins utan kreppu í vissum tilfellum.

Einföld heimabakað blanda, með kaffi, er ekki hættulegt en það er betra að leita ráða hjá lækninum áður en flögnun fer fram.

Þú gætir haldið að líkamsskrúbb sé valfrjáls fegrunarmeðferð. Þó að það sé ekki skylda að gera þetta í hverri viku, þá reynist það frábær leið til að halda húðinni heilbrigðri og sléttri lengur.

Eins og með andlitið, með því að exfoliating líkamann getur það tekið betur á sig rakakrem eftir á og notið góðs af þeim á áhrifaríkari hátt.

Á sumrin er flögnun líka góð leið til að viðhalda sólbrúnu þinni með því að skrúbba dauðu frumurnar sem sverja hana. Það gerir sjálfbrúnara einnig jafnari.

Líkamsskrúbb er líka frábær leið til að flýta fyrir endurnýjun frumna og virkja blóðrásina.