😉 Kveðja til venjulegra lesenda og gesta síðunnar! Gestur okkar er erlendur ávöxtur. Í greininni "Grapefruit: ávinningurinn og skaðinn á heilsu, form" um gagnlega eiginleika og lúmska gesta erlenda, þekkt fyrir mann síðan á XNUMXth öld.
Greipaldin er subtropical sítrusávaxtatré. Það eru um 20 tegundir af þessum sítrus. Gert er ráð fyrir að hann eigi sér ekki stað í náttúrunni heldur sé hann aðeins blendingur af pomelo og appelsínu. Það er metið sem mataræði og lyf; ávextir þess eru best að neyta ferskra.
Hvaðan kemur nafnið? Ávextirnir vaxa í klösum, eins og vínber (frá ensku "grape" grape og "fruit" ávöxtum).
Greipaldin: gagnlegir eiginleikar
Greipaldin geymist mun betur en aðrir sítrusávextir án þess að missa bragðið. Bitur í bragði er einn af verðugum keppinautum sítrónu. Þú getur losnað við óþægilega beiskju með því að fjarlægja þunnt skinn sem nær yfir hverja sneið.
Ávöxtur þessa sítrus þroskast í lok ársins og heldur enn fullkomlega öllu næringargildi fram á mitt sumar. Að borða ávexti bætir meltingu matar í maganum, styrkir ónæmiskerfið og bætir ástand líkamans í heild.
Gagnlegar eiginleikar: þessi sítrus inniheldur vítamín: B2, C, P, K, Ca, ilmkjarnaolíur, trefjar, fjölsykrur, sem hafa jákvæð áhrif á taugakerfið. Þeir hjálpa til við að auka peristalsis í þörmum og létta þannig hægðatregðu. Til að auka matarlyst, notaðu greipaldinsafa með kvoða.
Ilmkjarnaolíur eru notaðar til að búa til ýmsar colognes og eau de toilette. Það er skoðun að ómissandi greipaldinolía hafi þunglyndislyf og stuðlar að sálfræðilegri frelsi, sem færir mann til ákveðinnar sælu.
Við the vegur, sítrus er einnig sannað lækning fyrir svefnleysi. Safinn er notaður rétt fyrir svefn, hálft glas, og ef um of mikið er að ræða – 30 mínútum fyrir máltíð er fjórðungur úr glasi nóg.
Vinir, ekki gleyma að þvo hvaða ávexti sem er! Því miður gera margir það ekki. Lestu gagnlegu greinina „Hvernig á að þvo ávexti og grænmeti á réttan hátt“.
Hvers vegna greipaldin er hættulegt
Það helsta sem þarf að muna:
- þrátt fyrir alla heilbrigðari eiginleika safa þessa ávaxta ætti ekki að taka það samtímis lyfjum;
- Ekki er mælt með því að fólk sem þjáist af magabólgu og sár misnoti greipaldinsafa;
- lífrænar sýrur sem eru í þessum sítrus geta eyðilagt glerung tanna. Þess vegna ættir þú að skola munninn;
- Athugið! Ef þú tekur lyf: andhistamín, ofnæmislyf, þunglyndislyf og til að lækka kólesteról, þá skaltu í engu tilviki borða greipaldin! Þetta er ósamrýmanlegt.
Greipaldin: ávinningur og skaði á heilsu manna:
😉 Skildu eftir athugasemdir við greinina "Grapefruit: ávinningur og skaði á heilsu". Gerast áskrifandi að fréttabréfi nýrra greina á tölvupóstinn þinn. póstur. Fylltu út einfalda eyðublaðið efst: nafn og netfang.