Ertu þreyttur á hósta þínum? Átta sannað einkaleyfi til að létta

Hósti er náttúruleg vörn líkamans gegn sýkingum og leið til að útrýma ýmsum ertandi efnum. Sterkt og viðvarandi eðli þess getur haft margar orsakir og ætti að greina það fljótt. Meðferð við hósta fer eftir tegund og orsök þróunar hans. Það eru margar leiðir til að létta einkennin. Lausasölulyf og ýmis heimilisúrræði geta hjálpað. Hvert er eðli og tegund hósta? Hvernig á að lækna það?

1. Afkastamikill (blautur) og óframleiðandi (þurr) hósti ætti ekki að meðhöndla á sama hátt, þar sem hann hefur mismunandi uppruna
2. Heimilisúrræði eins og lauksíróp, hunang, rakagefandi loftið, innöndun virka vel til að róa langvarandi hósta.
3. N-asetýlsýstein og karboxýsýstein eru virk efni sem eru áhrifarík í baráttunni gegn hósta, á meðan bútamírat er gott lyf fyrir óframleiðandi form.
4. Forðast skal reykingar meðan á langvarandi hósta stendur
5. Frekari upplýsingar er að finna á heimasíðu Onet

Blautur hósti og orsakir hans

Blautum hósta fylgir útferð sem kallast hor. Þessi hráki hefur mismunandi lit eftir orsök kvilla. Purulent, grænn eða gulur litur getur td bent til berkjubólgu, sýkingu í nefholum eða lungum. Ef um astma er að ræða sést gegnsær og nokkuð klístur útskilnaður.

Slímhúð sem kemur fram eftir að vakna getur verið einkenni langvinnrar lungnateppu. Þú ættir einnig að fylgjast með lyktinni af hráka, sem verður mjög óþægileg við sýkingu í öndunarfærum.

1. Hósti - hvenær kemur hann fram og hvað getur hann gefið til kynna?

Orsakir þurrs hósta

Algengustu orsakir þurrs hósta eru sýkingar sem valda flensu eða kvefi. Þessi tegund af kvillum kemur oftast fram á vetrartímabilinu, þ.e.a.s. á upphitunartímabilinu, þegar hiti í húsum er nokkuð hár. Þetta stuðlar að þurrkun lofts í herbergjunum sem ertir síðan öndunarfærin. Aðrar orsakir þurrs hósta eru:

1. astmi
2. bakflæði í meltingarvegi,
3. ofnæmi,
4. loftborin efni með ertandi áhrif,
5. aukaverkanir lyfjameðferðar með angíótensínumbreytandi ensímhemlum.
6. Kíghósti.

Eins og er er þurr hósti eitt helsta einkenni COVID-19. Með þessum sjúkdómi ættir þú ekki aðeins að hugsa um sjálfan þig, heldur einnig heilsu annarra. Grunur um SARS-CoV-2 kransæðavírus krefst félagslegrar einangrunar, þ.e.a.s. að vera heima. Hyljið munninn og nefið þegar þú hóstar eða hnerrar. Það er þess virði að sótthreinsa og þvo hendurnar reglulega til að forðast útbreiðslu sýkla.

1. Hvaða takmarkanir eru í gildi í Póllandi frá 15. desember? [LISTI]

Afgangurinn af efninu fyrir myndbandið.

Hvað annað er þess virði að muna, hvaða vörur á að borða til að styðja við lækningaferlið og styrkja ónæmi?

Heimilisúrræði til að létta hósta. Hunang

Fjölmargar vísindarannsóknir sýna það neysla hunangs er mjög góð leið til að sefa hósta og meðfylgjandi hálsbólgu (af völdum ertingar). Niðurstöður rannsókna á vegum Trusted Source sanna að hunang er sérstaklega áhrifaríkt við að draga úr sterkum hósta hjá börnum. Það hefur verið borið saman við hóstastillandi efni sem kallast dextrómetorfan, morfínafleiða. Árangurinn sem hefur náðst gefur til kynna betri virkni hinnar vinsælu matvöru.

Til að hjálpa líkamanum að berjast gegn sýkingu ætti að neyta hunangs eitt sér eða bæta við heitt jurtate. Best er að velja vörur úr reyndum bídýrum, þær sem fást í verslunum geta innihaldið gervi aukefni og rotvarnarefni.

Heimilisúrræði til að létta hósta. Engifer

Það er ástæða fyrir því að engifer er innifalið í mörgum kveflyfjum. Það hefur bólgueyðandi eiginleika sem róa óþægindi í tengslum við hósta. Rannsóknir á traustum heimildum sanna þetta – ein þeirra segir að virku efnin í engiferrótinni slaki á slímhúð í öndunarfærum. Hins vegar er þörf á ítarlegri vinnu í þessu efni.

Engifer virkar einnig sem ógleðilyf, sem gerir það gott við ógleði sem stafar af langvarandi og mjög miklum hósta.

Að drekka engifer te hefur einnig jákvæð heilsufarsleg áhrif. Það er nóg að bæta nokkrum sneiðum af þessu kryddi í heitan drykk. Fyrir bragðið er hægt að auka fjölbreytni í drykknum með öðrum hráefnum eins og sítrónu, hunangi, negul eða rósmarín. Hins vegar er rétt að muna að ekki er mælt með engifer fyrir fólk sem þjáist af magasjúkdómum. Þetta krydd getur stuðlað að bakflæði í meltingarvegi eða brjóstsviða.

Heimilisúrræði til að létta hósta. Probiotics

Probiotics eru sérvalinn hópur lifandi baktería eða ger sem bæta við truflaða örveruflóru líkamans. Þeir verka ekki beint til að stöðva eða lina hósta. Samt geta þeir hjálpað þér að berjast gegn því. Með því að gera við þarmaflóruna hjálpa þeir til við að styrkja ónæmi.

1. Aukaverkanir af notkun probiotics. Hver ætti að forðast þá?

Vel virkt ónæmiskerfi hjálpar til við að berjast gegn öndunarfærasýkingum, svo það er þess virði að bæta við mataræði með probiotics. Þau finnast ekki aðeins í matvælum eins og eggjum, jógúrt, kjöti, súrkáli, kefir eða súrdeig, heldur einnig í tilbúnum lyfjablöndum.

Heimilisúrræði til að létta hósta. Brómelain

Annað efni sem mun hjálpa til við að berjast gegn sterkum hósta er brómelain. Það er að finna í ananas. Þetta ensím dregur úr bólgu í slímhúð hálssins sem er „slitið“ vegna hósta. Brómelain hefur bólgueyðandi og bólgueyðandi eiginleika - það hindrar verkun efnasambanda sem bera ábyrgð á myndun bólgueyðandi fókus (bólgueyðandi prostaglandín). Á sama tíma tekur það þátt í myndun bólgueyðandi prostaglandína. Það róar bólgur í öndunarfærum og stjórnar starfsemi ónæmiskerfisins.

Þetta innihaldsefni er að finna í ávöxtum og ananassafa, en einnig er hægt að bæta því í formi tilbúinna efna. Hins vegar ber að hafa í huga að ekki er mælt með brómelaíni fyrir ung börn og fólk sem tekur blóðþynningarlyf. Það eykur einnig frásog lyfja, svo sem sýklalyfja.

Heimilisúrræði til að létta hósta. Tímían

Thyme það er aðal- eða hjálparefni í mörgum tilbúnum hóstasírópum sem fást í apótekum. Frekari rannsóknir af traustum heimildum sanna að þessi jurt ásamt Ivy, róar það langvarandi hósta og áhrif hans - pirraða slímhúð í hálsi. Þær eru einnig slímlosandi og þanbilar.

Virku efnin í þeim eru til dæmis flavonoids sem sefa bólgur. Tímían má neyta sem innrennsli eða sem viðbót við te.

Heimilisúrræði til að létta hósta. Skolaðu með salti og vatni

Það er löngu vitað að Skolun með salti og vatni léttir á ertingu í hálsi og sterkum hósta. Þú getur útbúið þessa blöndu sjálfur með því að blanda salti og vatni í réttum hlutföllum. Munnskol eða salttöflur eru góð lausn til að draga úr þurrki af völdum hósta og auðvelda uppblástur.

Heimilisúrræði til að létta hósta. Vökvaáfylling

Vökvauppfylling er nauðsynleg starfsemi við kvef og hósta. Sérstaklega í slíkum aðstæðum heitir drykkir virka velsem hjálpa til við að létta hálsbólgu, kuldahroll og jafnvel þreytu. Það getur verið hitað seyði, jurtate, heitt vatn eða ávaxtasafi.

Ofþornun er aldrei góð fyrir líkamann og því síður þegar þér líður illa. Þess vegna er það þess virði að gæta þess að endurnýja ekki aðeins vökva, heldur einnig salta, sem styrkja veiktan líkamann.

Heimilisúrræði til að létta hósta. Innöndun

Hósta innöndun Þau eru örugg fyrir fullorðna, aldraða, sem og ungt fólk og börn. Þessar meðferðir vökva og auðvelda slímhúð í líffærum öndunarfæra. Fyrir innöndun, lífeðlisfræðilegt saltvatn eða ilmkjarnaolíur, t.d. tröllatré eða tetréolíur eru notaðar. Hægt er að bæta saltvatni í úðabrúsa. Hins vegar eru ilmkjarnaolíur sem geta stíflað lítil rör henta þeim ekki - notkun þeirra verður skilvirkari í formi hefðbundinna gufubaða.

Hvernig get ég komið í veg fyrir hósta?

Að vita hvernig á að berjast gegn sterkum hósta heima er mjög gagnleg þekking, en fyrirbyggjandi meðferð er líka nauðsynleg. Umfang þess nær yfir starfsemi sem ætti að framkvæma stöðugt eða í lotu. Þau innihalda:

1. árlegar inflúensubólusetningar,
2. forðast snertingu við sjúkt fólk,
3. fullnægjandi vökvun líkamans,
4. hylja munn og nef við hnerra og hósta til að koma í veg fyrir útbreiðslu vírusa í umhverfinu,
5. sjá um persónulegt hreinlæti og þvo hendur.

Heimilisúrræði og lyf sem fást í apótekinu eru áhrifarík við að lina hósta. Mikilvægt er að þeir ættu að vera aðlagaðir að gerð þess. Hins vegar, þegar það verður langvarandi, þreytandi, og af engum sérstökum orsökum, getur það reynst vera alvarlegri kvillar. Í þessu tilviki skaltu ekki fresta heimsókn til læknis. Uppruni þess ætti að greina eins fljótt og auðið er.

Þú gætir haft áhuga á:

1. Einkennandi einkenni Omicron. „Enginn veit hvers vegna þetta er svona
2. Omicron getur verið eins milt og kvef. En með skilyrðum
3. Hvenær er besti tíminn til að fá flensusprautu? [Við útskýrum]

Innihaldi medTvoiLokony vefsíðunnar er ætlað að bæta, ekki koma í stað, sambandið milli notanda vefsíðunnar og læknis hans. Vefsíðan er eingöngu ætluð til upplýsinga og fræðslu. Áður en þú fylgir sérfræðiþekkingu, einkum læknisráðgjöf, sem er að finna á vefsíðu okkar, verður þú að hafa samband við lækni. Stjórnandinn ber engar afleiðingar af notkun upplýsinga sem eru á vefsíðunni. Þarftu læknisráðgjöf eða rafræna lyfseðil? Farðu á halodoctor.pl, þar sem þú færð nethjálp – fljótt, örugglega og án þess að fara að heiman.