Áður en við komum inn á það, hér er einföld æfing sem Pablo Morano, sérfræðingur í persónulegum vexti, lagði til. Þessi leiðarvísir inniheldur röð spurninga sem geta gefið okkur rétt mat á því hvar við erum stödd á skynjuðum mælikvarða óþols.
Ef þú svaraðir „já“ jafnvel við einni af þessum spurningum þýðir það að þú ert með ákveðið óþol. Við tölum um stig vegna þess að í flestum tilfellum, ef við drögum mörkin á milli „umburðarlyndis“ og „óþols“, fallum við eftir þessum kvarða. Það er að segja að svörin við þessum spurningum munu ekki hafa sömu merkingu eða vísa í sömu átt. Við höfum öll eitthvert umburðarlyndi eða óþol, allt eftir aðstæðum og persónuleika okkar.
Stemning óþolandi fólks
Óháð öðrum persónulegum einkennum þróar óþolandi fólk oft upp ákveðin skap. Þetta eru tilhneigingar, alltaf tengdar harðri hugsun þeirra. Við skulum draga fram þá athyglisverðustu.
Ofstæki
Almennt séð sýnir óþolinmóður einstaklingur ofstæki og ver trú sína og afstöðu. Hvort sem það er í pólitísku eða trúarlegu samtali, geta þeir almennt ekki rökrætt eða rætt hlutina án þess að taka öfgakenndar skoðanir. Þeir halda að leið þeirra til að sjá hlutina sé eina leiðin. Reyndar eru þeir að reyna að þröngva sýn sinni á heiminn upp á aðra.
Sálfræðileg stífni
Óþolandi fólk er hræddur við eitthvað annað. Það er, þeir eru harðir í sálfræði sinni. Þeir eiga erfitt með að sætta sig við að annað fólk hafi mismunandi heimspeki og sjónarmið. Þess vegna fjarlægja þeir sig frá öllu sem er ekki í samræmi við hugsun þeirra. Þeir samþykkja það ekki. Það gæti jafnvel valdið þeim smá óróleika.
alvitur
Óþolinmóð fólk telur sig þurfa að verja sig fyrir fólki sem hugsar öðruvísi eða öðruvísi. Þannig skreyta þeir eða finna upp hluti með því að setja fram kenningar sem staðreyndir og starfa fróðir um efni sem þeir vita nánast ekkert um.
Þeir sætta sig ekki við eða hlusta á önnur sjónarmið en sín eigin og telja að lokað viðhorf þeirra eigi rétt á sér. Þeir geta jafnvel snúið sér að móðgunum og árásargirni ef þeir finna fyrir horninu og án rifrilda.
Heimur þeirra er einfaldur og skortir dýpt
Óþolinmóðir menn sjá heiminn miklu einfaldari en hann er í raun og veru. Það er að segja að þeir hlusta ekki og eru því ekki opnir fyrir öðrum afstöðu og hugsunarhætti. Svo heimur þeirra er svartur og hvítur.
Það þýðir að hugsa um hluti eins og „þú ert annað hvort með mér eða á móti mér“ eða „það er annað hvort ljótt eða fallegt“ eða „rétt og rangt“ án þess að gera sér grein fyrir því að það getur verið mikið grátt þarna á milli. Þeir þurfa öryggi og sjálfstraust, jafnvel þótt það sé ekki raunverulegt.
Þeir halda sig við rútínuna
Þeim líkar venjulega ekki eitthvað óvænt og sjálfkrafa. Þeir halda fast í rútínu sína og hluti sem þeir þekkja vel og sem veita þeim öryggistilfinningu. Annars byrja þeir mjög fljótt að upplifa streitu eða jafnvel gremju.
Þau eiga við sambönd að stríða
Skortur á samkennd hjá óþolandi fólki getur valdið því alvarlegum félagslegum vandamálum. Þeir verða að leiðrétta, drottna og alltaf þvinga sjónarhorn sitt. Þess vegna er fólkið í kringum það oft aðgerðalaust eða hefur lítið sjálfsálit. Annars eru samskipti þeirra ómöguleg eða of flókin.
Þeir eru yfirleitt mjög afbrýðisamir
Það verður erfitt fyrir óþolinmóðan einstakling að sætta sig við velgengni einhvers annars, því sá einstaklingur verður alltaf á öðru plani og þar af leiðandi verður stig hans rangt. Auk þess, ef þessi manneskja hefur opnari og umburðarlyndari hugarfar, mun óþolandi einstaklingurinn líða óþægilega. Kvíðastig hans mun hækka vegna þess að það er rangt frá sjónarhóli þeirra. Þeir geta líka verið mjög afbrýðisamir í hjartanu.
Þetta eru algeng viðhorf sem við sjáum hjá óþolandi fólki að einhverju leyti. Kannast þú við einhvern þeirra? Ef svo er, bindtu enda á þetta í dag. Treystu mér, þú verður hamingjusamari og líf þitt verður ríkara.