Börn í dag eru ólík fyrri kynslóðum: þau eru ekki fær um að stjórna sjálfum sér og vita ekki hvernig á að hemja tilfinningar. Hvernig á að kenna þeim að stjórna hegðun sinni? Ráð frá blaðamanni og sálfræðingi Katherine Reynolds Lewis.
Venjuleg brögð, eins og að «sitja og hugsa um hegðun þína» og gamla góða aðferðin við að verðlauna, virka ekki með börnum nútímans. Ímyndaðu þér að barnið þitt gæti ekki hjólað að stöðvunarmerkinu og til baka - myndir þú senda það til að „sitja og hugsa“ eitt um þetta? Auðvitað ekki. Í fyrsta lagi er þetta tilgangslaust: barnið þarf að þróa jafnvægi og samhæfingu og refsingar hjálpa því ekki í þessu. Í öðru lagi, á þennan hátt muntu svipta hann frábæru tækifæri til að læra ... læra.
Börn ættu ekki að hafa áhrif á umbun og refsingar. Þess í stað ættu foreldrar að kenna börnum sínum sjálfstjórn, þar á meðal með fordæmi. Hvað mun hjálpa við þetta?
Stuðningur
Vertu meðvituð um þætti sem geta haft áhrif á hegðun barnsins þíns: of annasöm dagskrá, skortur á svefni eða fersku lofti, óhófleg notkun á græjum, léleg næring, nám, athygli eða skapröskun. Verkefni okkar foreldra er ekki að neyða börn til að gera allt rétt. Við þurfum að veita þeim meira sjálfstæði og ábyrgð, kenna þeim hvað þarf til að ná árangri og veita þeim tilfinningalegan stuðning þegar þeim mistekst. Ekki hugsa: „Hverju get ég lofað eða hótað honum að haga sér vel? Hugsaðu: "Hvað þarftu að kenna honum fyrir þetta?"
Hafa samband
Samkennd frá þeim sem eru í kringum okkur - sérstaklega móður og föður - og líkamleg snerting hjálpa okkur öllum að stjórna okkur betur. Einstök samskipti við barnið, hvatning, vikuleg tómstundastarf fyrir alla fjölskylduna, heimilisstörf saman og viðurkenning á hjálp eða áhuga barnsins (í stað þess að „hrós almennt“) eru gagnleg til að viðhalda tengslunum. Ef barnið er í uppnámi skaltu fyrst endurheimta samband og aðeins þá grípa til aðgerða.
Dialogue
Ef barn á við vandamál að etja skaltu ekki leysa það sjálfur. Og ekki segjast vita hvað er að: hlustaðu fyrst á barnið. Talaðu við hann eins af virðingu og þú myndir gera við vin. Ekki fyrirskipa, ekki þröngva sjónarhorni þínu, heldur deila upplýsingum.
Reyndu að segja «nei» eins lítið og mögulegt er. Notaðu í staðinn „þegar...þá“ og jákvæðar staðhæfingar. Ekki merkja barnið þitt. Þegar þú lýsir hegðun hans, vertu viss um að nefna jákvæðu eiginleikana sem þú hefur tekið eftir. Endurgjöf um tiltekna hegðun eða afrek mun hvetja barnið til frekari aðgerða, á meðan "hrós almennt" getur komið aftur á móti.
Mörk
Samþykkja skal fyrirfram um afleiðingar ákveðinna aðgerða — með gagnkvæmu samkomulagi og með virðingu hver fyrir annarri. Afleiðingarnar verða að vera fullnægjandi fyrir brot, þekktar fyrirfram og rökrétt tengdar hegðun barnsins. Leyfðu honum að læra af eigin reynslu.
Skyldur
Gerðu barnið ábyrgt fyrir hluta af heimilisverkunum: að þvo upp, vökva blómin, þrífa leikskólann. Heimanám er almennt alfarið á ábyrgðarsviði hans. Ef skólinn biður um of mikið, talaðu þá við kennarann eða hjálpaðu barninu að halda slíku samtali (að sjálfsögðu þarf að skilja fyrirfram hvort slíkt samtal sé skynsamlegt).
Kunnátta
Einbeittu þér minna að árangri í fræði, íþróttum og listum og meira að tilfinningastjórnun, markvissum aðgerðum og lífsleikni. Hjálpaðu barninu þínu að finna út hvað virkar best til að róa það niður: rólegt horn, hreyfing, snúningur eða stressbolti, samtal, faðmlög eða eitthvað annað.
Slæm hegðun er „illgresi“ sem vex ef þú „frjóvgar“ það með athygli þinni. Ekki gera þessi mistök. Það er betra að taka eftir þeim tilvikum þegar barnið hegðar sér eins og þú vilt.
Heimild: C. Lewis «Góðar fréttir um slæma hegðun» (Career Press, 2019).