alycha

Kirsuberjaplóma er ávöxtur með einstaka eiginleika. Hann er einstaklega ríkur af fæðutrefjum, inniheldur mikið magn af C-vítamíni og kalíum, en á sama tíma er kaloríainnihald hans næstum því núll. Þessir eiginleikar gera kirsuberjaplómuna að gagnlegri vöru fyrir alla sem vilja léttast, sem og þá sem eru með sykursýki og háþrýsting. Með reglulegri neyslu þess endurheimtist lífskrafturinn og ónæmiskerfið styrkist. Plóma hjálpar til við að berjast gegn sýkingum og koma í veg fyrir marga sjúkdóma.

Kirsuber Staðreyndir

Kirsuberjaplóma (grasafræðilegt nafn Prunus cerasifera) tilheyrir steinaldinunum og tilheyrir Rosaceae fjölskyldunni. Það eru heilmikið af kirsuberjaplómuafbrigðum sem eru ræktuð vegna ávaxta þeirra. ^[1]. Á sama tíma eru líka skrautsýni. Slíkar plöntur hafa óvenjulegan lit af laufum (til dæmis fjólubláum) og fallegum ilmandi blómum. Allar tegundir af kirsuberjaplómum bera ávöxt, en bragðið er mismunandi í öllum ^[2]. Frægustu eru Monomakh, Gold of the Scythians, Nesmeyana, Sarmatka, Cleopatra, Huck ^[3].

Þetta tré er innfæddur maður í Asíu. ^[4]. Fyrir mörgum öldum var kirsuberjaplóma ræktuð úr algengri ávaxtaplómu. Vegna mikillar viðnáms gegn frosti og þurrkum dreifðist það fljótt til mismunandi hluta jarðar. ^[5]. Hins vegar verður kirsuberjaplóma auðveldlega fyrir skaðlegum áhrifum meindýra og sjúkdóma. ^[6]. Þessi tré vaxa hratt, en lífslíkur þeirra eru yfirleitt ekki meira en 20 ár. Þeir fjölga sér með fræjum eða græðlingum. Kirsuberjaplómutré eru oft notuð sem undirstofn fyrir sum plómaafbrigði.

Gagnlegar eignir

Plóma er gagnleg fyrir fólk með margvísleg heilsufarsvandamál. Ferskir ávextir hafa góð áhrif á líkamann þegar:

• beriberi;
• langvarandi þreyta;
• taugaveiklun, kvíði;
• veikt ónæmiskerfi;
• smitandi sjúkdómar;
• truflun á öndunarfærum;
• hjarta- og æðasjúkdómar;
• þynning beinvefs og annarra beinsjúkdóma;
• bjúgur;
• of þungur;
• sykursýki;
• lystarleysi;
• hægur meltingarferli;
• hægðatregða ^[7].

Þar að auki, sem góð uppspretta C-vítamíns, kemur kirsuberjaplóma í veg fyrir skyrbjúg og fjarlægir eiturefni úr líkamanum. Þessi sýrði ávöxtur er þekktur fyrir að hjálpa við kvefi og hósta og er góður sveðjandi. Læknar ráðleggja fólki með magabólgu með lágt sýrustig að neyta meira kirsuberjaplóma. Þessi ágæti ávöxtur stuðlar meðal annars að hraðri lækningu sára.

Næringargildið

Kirsuberjaplóma – mjög gott tæki til að léttast. Viltu losna við aukakílóin? Þú getur notað fáránlega einföldu og hagkvæmu uppskriftina - í 2 vikur skaltu drekka glas af kirsuberjaplómu þrisvar á dag (fyrir máltíð).

Þessi ávöxtur inniheldur mikið af vatni og kaloríuinnihald hans fer ekki yfir 40 kkal á 100 g. ^[8]. Einnig gefur 100 gramma skammtur af kirsuberjaplómum um það bil 2,5 g af fitu, 8 g af kolvetnum og um 1,5 g af próteini. Það hefur nánast ekkert natríum, en töluvert mikið af kalíum (200 mg / 100 g, sem er næstum 6% af daglegu gildi), sem gerir kirsuberjaplómuna frábært þvagræsilyf. Þannig er þessi ávöxtur tilvalin lækning til að fjarlægja umfram vökva úr líkamanum og það stuðlar að þyngdartapi. Að auki er mikið kalíuminnihald gagnlegt fyrir fólk með háan blóðþrýsting og hjartsláttartruflanir, þar sem það er skortur á þessu næringarefni sem leiðir til þessara heilsufarsvandamála.

Að auki innihalda 100 g af kirsuberjaplómu um það bil 5 mg af matartrefjum, sem er tæplega 20% af ráðlögðum dagskammti. Vegna þessa mýkir kirsuberjaplóma hægðirnar, dregur úr tíma fyrir leið meltingarafurða í gegnum meltingarveginn, dregur úr upptöku sykurs í þörmum, sem er mikilvægur þáttur fyrir megrunarfæði, sem og sykursjúka.

Kirsuberjaplóma – ávöxtur mjög ríkur af steinefnum og vítamínum ^[9]. 100 g af vörunni inniheldur:

• A-vítamín - 5% af daglegu gildi;
• C-vítamín - 13% af daglegu gildi;
• kalsíum - 5% af daglegu normi;
• járn - 5% af daglegu normi.

Kirsuberjaplómuávextir eru raunverulegt forðabúr lífrænna sýra, vítamína, þar á meðal E og hópur B. Þessi steinefna-vítamínsamstæða gerir ávextina mikilvægan þátt til að viðhalda líkamlegu og andlegu jafnvægi og gefur lífskraft. Vegna auðlegðar vítamína og steinefna er kirsuberjaplóma frábær vara fyrir lágkaloríufæði, hentugur fyrir fólk sem stundar íþróttir og þjónar sem mikilvægur þáttur í þyngdartapsáætlunum.

Kirsuberjaplóma í alþýðulækningum: ávinningur og skaði

Frá fornu fari hafa hefðbundnir læknar gripið til kirsuberjaplóma sem áhrifaríkt lyf. Um aldir hafa kirsuberjaplómublóm og ávextir verið notaðir til að losna við marga kvilla. Jafnvel til framleiðslu á virkum kolum notuðu forfeður okkar fræin úr þessum ávöxtum.

Græðarar til forna vissu ekkert um sérstöðu efnasamsetningar þessara súrsætu ávaxta en þeir voru vissir um að með hjálp kirsuberjaplómunnar væri hægt að bæta meltinguna og blóðrásina. Alda reynsla hefur sýnt að þessir ávextir eru sérstaklega gagnlegir fyrir verðandi mæður og aldraða og innrennsli af kirsuberjaplómum hjálpar til við að endurheimta heilsu nýrna, lifrar og æxlunarfæris karla.

Frá fornu fari hafa jákvæð áhrif kirsuberjaplómu á taugakerfið verið þekkt. Undir streitu eru ávextir þessa ávaxtatrés róandi og slakandi. Og með auknum þrýstingi er nóg að borða um 200 af ávöxtum til að bæta vellíðan.

Jafnvel venjulegt kirsuberjaplómukompott hefur græðandi eiginleika sem eru viðurkenndir af opinberum lækningum. Til að styrkja friðhelgi og frekari styrkingu ráðleggja læknar sjúklingum að drekka decoctions af súrum ávöxtum. Talið er að þessir ávextir séu áhrifaríkir við galltruflun, truflun á lifrarstarfsemi og sykursýki.

Hins vegar gerir hár styrkur lífrænna sýra kirsuberjaplómu óæskilega í mataræði fólks með hátt sýrustig og magasár. Þú ættir ekki að misnota ávextina og fólk með tíðan niðurgang eða sjúkdóma sem fylgja lausum hægðum.

Ávaxtameðferð

Meðal uppskrifta af hefðbundinni læknisfræði er hægt að finna hundruð meðferðarráðlegginga sem byggjast á notkun kirsuberjaplóma. Hér eru vinsælustu og áhrifaríkustu uppskriftirnar.

Uppskrift að bata lifrar

Til að hreinsa lifrina og endurheimta vinnu sína er innrennsli af kirsuberjaplómum notað. Til að undirbúa það þarftu 20 g af blómum og glasi af sjóðandi vatni. Blöndunni er pakkað inn og innrennsli í 2 klst. Taktu þetta lyf 100 ml að morgni og kvöldi.

Hóstameðferð

Þessi forna uppskrift er gerð úr berki kirsuberjaplómutrésins. Um það bil matskeið af muldum gelta er hellt 500 ml af vatni og sjóðið 5-7 mínútur við lágan hita. Kælt seyðið er síað og 3-4 tekin einu sinni á dag í 100 ml.

Köld uppskrift

Innrennsli af kirsuberjaplómumblómum er talið árangursríkt lækning fyrir kvefi. Um það bil 40 g af blómum hella hálfum lítra af sjóðandi vatni. Innrennsli í nokkrar klukkustundir. Drekktu hálft glas að minnsta kosti 3 sinnum á dag.

Uppskrift að hægðatregðu

Decoction af þurrkuðum kirsuberjaplómum mun hjálpa til við að bæta þarmastarfsemi og lækna langvarandi hægðatregðu. 3-4 matskeiðar af þurrkuðum ávöxtum hella 500 ml af sjóðandi vatni og sjóða í um það bil 5 mínútur. Gefðu lyfinu í nokkrar klukkustundir. Drekkið þrisvar á dag fyrir máltíð fyrir fólk sem er viðkvæmt fyrir hægðatregðu. Haltu áfram meðferð þar til hægðir eru alveg eðlilegar.

Hvernig á að nota

Helst er best að drekka kirsuberjaplómu hráa eða drekka nýkreistan safa úr henni. ^[10]. Í þessu tilviki eru öll vítamín og næringarefni varðveitt. Að auki eru þessir sýrðu ávextir notaðir til að undirbúa sósur fyrir kjöt, fyrir sultur, hlaup, compotes, marmelaði og jafnvel vín.

Í matreiðsluuppskriftum er óvenjuleg samsetning af kirsuberjaplómu og hvítlauk, sem gefur fullunna réttinum sérstakt bragð. ^[11]. Auk ferskra ávaxta eru þurrkaðir plómuávextir notaðir til matreiðslu.

Kirsuberjaplóma í fegurðariðnaði

Í snyrtivöruiðnaðinum er kirsuberjaplóma einnig í hávegum höfð. Krem og grímur, decoctions til að styrkja hárið og sápa – og þetta er ekki allur listi yfir vörur þar sem kirsuberjaplómuþykkni er að finna. Ef við tölum um notagildi þessa ávaxta í snyrtifræði, þá er fyrst og fremst þess virði að muna andoxunareiginleika kirsuberjaplómu. ^[12]. Með A og C vítamín í samsetningu þess er það áhrifaríkur hluti í vörum sem hægja á öldrun húðarinnar. Snyrtivörur sem innihalda kirsuberjaplómuþykkni, svo og ávextirnir sjálfir, sem þarf að neyta yfir ávaxtatímabilið, munu hjálpa til við að bæta ástand húðþekju.

Ávaxtagryfjur hafa ekki síður gagnlega eiginleika. Þeir þjóna sem uppspretta olíu, eiginleikar hennar líkjast einstaklega hollri möndluolíu. Kirsuberjaplómu fræ þykkni er notað í ilmvörur og snyrtifræði til framleiðslu á lækningasápu.

Til viðbótar við dýr krem ​​með kirsuberjaplómuþykkni er önnur, ódýrari, aðferð til að nota þessa ávexti til að bæta húðástand. Til dæmis, sem fjárhagsáætlun, en mjög áhrifarík „lyf“, hentar andlitsmaska ​​úr kirsuberjaplómukvoða. Til að gera þetta er nóg að mýkja þroskaða ávextina og bera þetta ávaxtamauk á húðina. Látið standa í 20 mínútur. Þessi vara hreinsar húðina í andlitinu, lýsir upp aldursbletti og gefur raka.

Kirsuberjaplómu snyrtivörur heima

Svo heima, það er ekki erfitt að undirbúa einfaldar en árangursríkar leiðir til kirsuberjaplómu.

Uppskriftir fyrir andlitshúð

Uppskrift 1

Fjarlægðu hýðið af þroskuðum ávöxtum kirsuberjaplómunnar, aðskilið steininn, láttu deigið í gegnum sigti. Bætið við kotasælu eða sýrðum rjóma. Berið á andlitið í 20 mínútur. Hentar venjulegri húð.

Uppskrift 2

Peretert nokkra ávexti, bætið í maukaða hráa eggjarauða. Hrærið og berið vandlega á andlit, háls og decollete. Þessi maski er hannaður til að gefa þurra húð raka.

Uppskrift 3

Til að undirbúa þetta úrræði þarftu um 20 ml af smjöri, kjúklingaeggjarauðu, matskeið af kirsuberjaplómumauki, teskeið af hunangi. Blandið öllu varlega saman og berið á andlitið með léttum hreyfingum. Látið vera þar til það hefur sogast inn í húðina. Fjarlægðu afganginn með pappír.

Uppskrift 4

Í barnakreminu er bætt við smá kirsuberjaplómusafa og innrennsli af kamille (eða calendula). Hrærið og berið á húðina. Haltu 15 í mínútur og skolaðu. Hentar fyrir þurra húð.

Uppskrift 5

Fyrir feita andlitshúð er decoction fyrir þvott úr kirsuberjaplómu hentugur. Til að gera þetta, myldu 50 g af þroskuðum ávöxtum og helltu heitu soðnu vatni (100 ml). Látið það brugga yfir nótt. Notaðu síaða vökvann til að þvo.

Uppskrift 6

Og þetta úrræði fyrir unglingabólur er einfalt að því marki banality, en mjög árangursríkt. Í þetta skiptið þarftu ekki að undirbúa neitt fyrirfram. Það er nóg að taka þroskaðan kirsuberjaplómuávöxt, skera hann og nudda bólu með kvoða. Á morgnana, í stað þess verður hrein húð.

Uppskrift fyrir hár

Undirbúið decoction úr um 100 g af kirsuberjaplómu og 500 ml af vatni. Látið það brugga og kólna. Tilbúin, síuð vara er notuð til að skola hárið. Regluleg notkun á decoction mun gera hárið sterkt og glansandi.

Þetta tré má sjá í næstum öllum garði. Kirsuberjaplómuávextir eru elskaðir af börnum og fullorðnum. Hins vegar gera flestir sér ekki einu sinni grein fyrir því hversu gagnlegir þessir ljúffengu ávextir eru sem lyf og hvaða ávinning þeir geta haft í för með sér fyrir mann. Ef við minnumst einstakrar efnasamsetningar þessara ávaxta verður strax ljóst hvaðan kraftaverkakraftur þeirra kemur.

Heimildir