Eftir meðgöngu: þjálfari til að finna línuna

Vertu varkár, nýja kynslóð íþróttakennara er að koma í stofuna þína! Þjálfarafyrirtæki, sem eru að skjóta upp kollinum um allt Frakkland, bjóða upp á heimaleikfimitíma, à la carte. Þar sagði unga móðirin sem þú ert strax við sjálfan þig: "Ugla, ég vil, ég vil!". Reyndar, að þurfa ekki lengur að yfirgefa heimili þitt til að svitna er mjög hagnýt þegar þú átt barn ...

Íþróttakennari fyrir þig einn

Frá fæðingu hefur öll athygli beinst að barninu þínu (áreiðanlega það fallegasta í heimi), en viðurkenndu það, þú vilt líka láta dekra við þig ... Heimaþjálfarinn, eins og nafnið gefur til kynna, sér um þig og bara þú! Hann styður þig á íþrótta- og hugsanlega mataræðisstigi með því að laga ráðleggingar sínar að markmiðum ÞÍN. Og á meðan á tímunum stendur er ekki lengur spurning um að gera armbeygjurnar á miðri leið eins og hægt er í hóptíma. Þjálfarinn þinn hefur auga með þér og hvetur þig til að slaka ekki á. Æfingar undir eftirliti fyrir hámarks skilvirkni!

En það sem höfðar mest til ungra mæðra: „hagnýta“ hlið formúlunnar. Þú velur þá dagskrá sem hentar þér til að taka á móti þjálfaranum þínum heima (sumir bjóða upp á kennslu til kl. 22) og Baby verður við hliðina á þér á meðan á lotunni stendur. Ekki hafa meiri áhyggjur af því hver mun halda það! Smá áminning áður en þú byrjar: kona sem er nýbúin að fæða verður að hafa samþykki læknis áður en hún heldur áfram að stunda líkamsrækt.

Einkaþjálfari, já, en án þess að brjóta bankann!

Þegar þér er sagt „persónulegur þjálfari“ hugsarðu strax um veskið þitt... Það kostar sannarlega að móta draumalíkamann þinn þægilega heima! Markþjálfunarfyrirtæki bjóða upp á kennslu frá € 30 á klukkustund. Góðu fréttirnar: þú nýtur góðs af 50% lækkun eða skattafslætti fyrir ráðningu einstaklings heima á þeim tíma eða pakkanum sem greiddir eru.

Sumir þjálfarar geta veitt kennslu í litlum hópum, sem dregur úr kostnaði við lotuna. Það er eftir að finna tvær eða þrjár áhugasamar kærustur og skipuleggja sig í samræmi við áætlun hvers og eins!

Viltu tala um það á milli foreldra? Til að segja þína skoðun, koma með vitnisburð þinn? Við hittumst á https://forum.parents.fr.