Efnisyfirlit
Unglingabólur eða bólur: meðferð hjá fullorðnum. Myndband
Unglingabólur, bólur eða unglingabólur: Þetta eru allt hugtök sem tengjast unglingum, þegar húðin er oft ekki í sínu besta ástandi. En það kemur í ljós að fullorðnar konur þjást einnig af þessu vandamáli. Bólga í fitukirtlum á fullorðinsárum er alvarlegt vandamál sem þarf að taka á ítarlega.
Unglingabólumeðferð fyrir fullorðna
Orsakir unglingabólur á fullorðinsárum
Helstu ástæður fyrir því að unglingabólur koma fram hjá þroskuðum konum eru:
- streita
- óviðeigandi næringu
- hormónajafnvægi
- of miklar íþróttir
Að losna við unglingabólur er stundum erfiðara fyrir fullorðna en unglinga. Nauðsynlegt er að gera ýmsar ráðstafanir, stundum, ef bólgan er alvarleg, kemur það jafnvel niður á sýklalyfjum. Þú þarft að hafa stjórn á mataræðinu og breyta lífsstílnum þannig að það séu færri streituvaldar í því. Ef þú tekur virkan þátt í íþróttum ættir þú að hreinsa andlitið vandlega fyrir og eftir þjálfun með sérstökum vörum.
Til að velja rétt umönnunarsamstæðu er best að hafa samband við reyndan snyrtifræðing
Heimagerðar andlitsgrímur fyrir unglingabólur eða bóla hafa kannski ekki langtímaáhrif. En margvíslegar ráðstafanir til að gera lífsstíl þinn heilbrigðari mun hafa langvarandi áhrif. Ekki aðeins mun húðin þín batna, heldur mun heilsu þín einnig batna.
Meðganga og tíðahvörf - tími alvarlegra hormónabreytinga, þegar þú þarft að huga sérstaklega að ástandi húðarinnar
Talið er að húð sumra sé sérstaklega viðkvæm og aukning á testósterónmagni birtist strax í henni. Testósterón er framleitt í miklu magni í líkama konu meðan á streitu stendur. Á sama tíma opnast fitukirtlarnir og byrja að vinna meira, agnir af dauðri húð komast í þá og stíflast. Oft er þetta það sem leiðir til bólgu.
Í þessu tilfelli er unglingabólur meðhöndlaðar með sérstökum smyrslum og kremum sem innihalda sýklalyf. Ef áhrifin eru ófullnægjandi, þá verður þú að taka sýklalyf í töflum. Það er gagnlegt að bæta við A -vítamíni en skortur á því veikir getu húðarinnar til að vera heilbrigð. Unglingakrem og grímur ættu ekki að innihalda olíu eða fitu.
Í sjálfu sér getur íþróttastarfsemi ekki valdið skaða á húðinni. En aukin svitamyndun skapar þægilegt umhverfi fyrir bakteríur þar sem bólga þróast auðveldlega.
Það ætti að skilja að ef orsök unglingabólur er streita, þá þýðir þetta að allur líkaminn veikist. Hann varð sérstaklega viðkvæmur fyrir árásum af alls konar bakteríum. Til viðbótar við aukna framleiðslu karlkyns hormóna er minnkað friðhelgi einnig ástæðan fyrir tilhneigingu til unglingabólur á húðinni hjá fullorðnum. Besta lyfið í þessu tilfelli er góður svefn í heilbrigt umhverfi.
Mataræði leiðrétting fyrir unglingabólur
Rangt mataræði er óbein orsök fyrir næstum öllum unglingabólum. Húðsjúkdómafræðingar benda á að hollt mataræði er forsenda fyrir lækningu húðar.
Þú ættir að minnka eða útiloka frá matseðlinum steikt, hveiti, feitt, sætt, svo og allt sem inniheldur gervi liti og alls konar vafasama aukefni
Þú ættir að borða meira af ávöxtum, grænmeti og kryddjurtum, vertu viss um að borða fisk og mjólkurvörur. Að drekka nóg af vökva er góð leið til að halda húðinni vökva. Kaffi, áfengi og svart te eru ekki hollustu drykkirnir fyrir húðina þína.
Einnig áhugavert að lesa: heilsufarslegur ávinningur af saffrani.